跑步正能量文案1

1、为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。

2、14.两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。

3、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

4、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

5、1.如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

6、如果你想聪明，跑步吧！

7、喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

8、使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星

9、如果你想聪明，跑步吧！

10、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。

11、大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋

12、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。

13、这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。

14、让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

15、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

16、8.凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

17、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。

18、跑步锻炼的不是体能而是意志。

19、回忆总是美好的，但是无意间还是会掺杂一些物质性的东西。

20、跑步vs不跑步的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！

21、真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！

跑步正能量文案2

1、唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！

2、能坚持跑步的人，至少有个好身体。

3、从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！

4、开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。

5、每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。

6、我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。

7、10.踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

8、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！

9、为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。

10、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

11、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。

12、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

13、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

14、走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。

15、没有足够勇气冒险的人将会一事无成。

16、在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……

17、脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了

18、如果你的确是选择了独自跑步，那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。

19、无论发生什么！一个人还是两个人！答应自己要快乐！！！用跑步发泄出来的感觉远远比哭发泄出来的感觉来得好！！接下来的日子请继续努力吧

20、坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。

21、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

跑步正能量文案3

1、今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持！

2、每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了，我好像今年也就跑了九次。

3、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

4、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。

5、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。

6、真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！

7、结识新朋友不忘老朋友，多少新朋友变老朋友。

8、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

9、如果想改善自己的跑姿，你需要学会如何放松。我们的手和前臂可以调控紧张感，所以当你在跑步的时候，可以把注意力集中在手臂上。

10、跑步的人都是热爱生活的人。

11、今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持 ！

12、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

13、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

14、亲爱的亲爱的，我们还能走多久，

15、跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

16、生活就像是一趟长跑，只要能跑过那个最痛苦的临界点。不需要下载任何数据包，人的体能就可以自动升级。

17、2.没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独;没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

18、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

19、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。

20、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

21、从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！

跑步正能量文案4

1、为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。

2、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

3、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。

4、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

5、4.做一个幸福的人，读书跑步努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

6、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。

7、跑步不是，像平常所见，仅仅是关乎你在最后一场比赛做的，或者你上个礼拜跑了多少哩数。它是，更重要的方式，关于整个团体，还关于欣赏其他跑步者跑的哩数。

8、最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！

9、坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。

10、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯

11、每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。

12、原以为你总是人群里的焦点，最璀璨的那颗明星，现在才明白，是我对你的关注太多。

13、让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

14、设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。

15、15.一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

16、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。

17、6.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧。

18、最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。

19、心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下

20、17.人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

21、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

跑步正能量文案5

1、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。

2、每个人的结果都是死亡，只是中间的过程不同，我们活的就是那个过程。

3、坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄

4、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。

5、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

6、一个人只要有意志力，就能超越他的环境。

7、跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。

8、如若不然，我该用什么去缅怀过去。

9、我们在这冰凉的世界认识新朋友就相当于在相互取暖了真好。

10、疲倦不會令我停下來，冲线后我便会停下來。

11、人在跑步时总会有觉得特别疲惫的时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去。身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。

12、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。

13、当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。

14、每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！

15、你应该有些合理的理由来跑你人生的第一个马拉松，因为跑完一个马拉松后，你将不再是那个原来的你。你一定是自己有意愿来跑马拉松，千万不要因为你老板或者你的配偶曾经跑过，你也要来试试。

16、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。

17、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

18、跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。

19、今天不想跑，所以才去跑。

20、今日不运动，来日悔晚矣。

21、人生像马拉松，重要的不是贏在起跑线，而是大家终点见。

跑步正能量文案6

1、莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。

2、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。

3、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

4、生活就是运动。人的生活就是运动。

5、多事成就在跑步中，多少心烦意乱在跑步中丢弃！

6、不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！

7、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。

8、被动跑步，累的要命；主动跑步，焕发新生。

9、勃勃生机，跑步第一。

10、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！

11、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。

12、让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

13、凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

14、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。

15、不仅能让我们走出房门，还能帮我们发现在历经痛苦之后的自己也能成为最好的跑者、最好的人！

16、坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄

17、每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。

18、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。

19、如今，人们越来越难以找到时间一个人待着，或思考或什么都不想。这种情况通常是很无奈的，因为要兼顾工作和生活，压力巨大，实在无暇独处。跑步刚好可提供一条极好的途径，让我们从诸多烦事中抽离，有时间让头脑自由遐想。跑步时，无邮件，无电话，无尖叫孩童，只有双脚敲打人行道的声音充当着凝神思索的背景音。

20、16.我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

21、不同地方的女生碰到男朋友前任的反应~主要看最后一个。

跑步正能量文案7

1、真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。

2、12.我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

3、坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。

4、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。

5、11.一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

6、从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！

7、青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。

8、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

9、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。

10、生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。

11、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

12、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

13、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。

14、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！

15、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。

16、跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。

17、3.时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。

18、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

19、跑步是极好的运动，人应该养成走跑步的习惯。

20、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

21、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。

跑步正能量文案8

1、最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了

2、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。

3、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。

4、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。

5、发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。

6、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

7、脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了

8、跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

9、在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……

10、每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。

11、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。

12、我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。

13、在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……

14、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。

15、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。

16、跑步不是，像平常所见，仅仅是关乎你在最后一场比赛做的，或者你上个礼拜跑了多少哩数。它是，更重要的方式，关于整个团体，还关于欣赏其他跑步者跑的哩数。

17、一生中有很多的經曆，但不同的經曆也會讓自己煩躁。

18、每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

19、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

20、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

21、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩

跑步正能量文案9

1、不想跑步，买高档跑鞋也没用。不懂爱情，换男女朋友也不行。不懂经营家庭，换爱人仍难以幸福。不懂管理，换员工和客户无事于补。不懂积累，换公司换老板换老师改变不了命运。不懂基本养生，补品再好医院再好也难长寿。自己是一切问题的根源，要想改变一切，首先要改变自己。

2、生活就像是一趟长跑，只要能跑过那个最痛苦的临界点。不需要下载任何数据包，人的体能就可以自动升级。

3、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。

4、必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。

5、跑步是极好的运动，人应该养成走跑步的习惯。

6、我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。

7、老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。

8、不知道你是否还记得，那个篮球场上笨拙奔跑的我。

9、9.梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。

10、我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心平安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。

11、在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。

12、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

13、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

14、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

15、开一个跑步博客，定期读他人的跑步日记。

16、20.突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

17、7.青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

18、每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

19、跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。

20、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

21、能坚持跑步的人，至少有个好身体。

跑步正能量文案10

1、运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！

2、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。

3、青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。

4、13.跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

5、成功者永不放弃，为设计而执着。

6、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。

7、两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。

8、每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。

9、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

10、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

11、18.每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

12、三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。

13、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

14、秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。

15、用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。

16、这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！

17、今天不想跑，所以才去跑。

18、现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步

19、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

20、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

21、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。

跑步正能量文案11

1、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。

2、活水贵在流动，生命贵在运动。

3、19.我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

4、要跑得快到好像被追债似的。

5、三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。

6、5.每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

7、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

8、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的

9、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

10、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。

11、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。

12、跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

13、脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了

14、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

15、喜欢在最枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。