自律坚持运动的文案1

1、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）

2、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。

3、健身、健心，贵在坚持。

4、登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

5、志向要远些，目标要近些，与其躺在原地做梦，不如逐步靠近梦想；选择要远些，行动要近些，锲而不舍终有成，好高骛远皆是空；投资要远些，投入要近些，不要贪多求大，最后壮志难酬；人脉要远些，人际要近些，利益驱使的并非深交，心神相映的方是至友；事业要远些，事情要近些，愿谋细微者，方可成大器

6、健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。

7、辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

8、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

9、人啊，拯救你自己吧！——贝多芬

10、连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！

11、宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！

12、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

13、不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。

14、【穷人与富人】穷人先看成功人的口袋，富人先看成功人的脑袋；穷人在乎赚钱的多少，富人在乎赚钱的方法；穷人把责任当作累赘，富人把责任看作动力；穷人学习为了饭碗，富人学习为了致富，穷人学啥干啥，富人干啥学啥；穷人会错一世而放纵一世，富人会错一时放纵一时。

15、锻炼不刻苦，纸上画老虎。

16、57.永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

17、瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

18、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

19、走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

20、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

21、能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰

22、我努力过了，不管成功与否不后悔。

自律坚持运动的文案2

1、健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

2、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

3、我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

4、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

5、创体育盛世，增城市魅力！

6、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

7、清风两袖朝天去，免得闾阎话短长。——于谦

8、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

9、在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）

10、你付出了多少，身材知道。

11、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

12、闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚

13、欲虽不可去，求可节也。——荀子

14、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

15、千羊之皮，不如一狐之腋：千人之诺，不如一士之谔。武王谔谔以昌，殷纣墨墨以亡。——司马迁

16、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

17、6.年龄阻止不了你对目标的追求！

18、要么挥汗如雨，要么滚回家。

19、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

20、健身能长寿，不容再等候。

21、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

22、老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。

自律坚持运动的文案3

1、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

2、健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。

3、好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！

4、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

5、18.困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

6、塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。

7、没死，就不要把自己当废物。

8、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）

9、25.对别人的意见要表示尊重。千万别说：“你错了。”——卡耐基

10、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。

11、坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

12、宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！

13、每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动，练出马甲线，练出小腹肌，练出漫画腿，劈个大竖叉，再来个大横叉。

14、有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。

15、汗水无法洗刷过去，汗水却如同溶洞滴水，日积月累，足以重塑一个人。

16、喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！

17、经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。

18、不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！

19、一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

20、55.公生明，廉生威。——李惺

21、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

22、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

自律坚持运动的文案4

1、坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！

2、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

3、52.塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。

4、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

5、健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

6、更高、更快、更强！

7、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

8、51.我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！

9、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！

10、下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息

11、让人疲惫的往往不是道路的遥远，而是心中的郁闷；使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是自信的丧失；让人痛苦的往往不是生活的不幸，而是希望的破灭；使人绝望的往往不是挫折的打击，而是心灵的“死亡”。

12、刘翔：中国有我，亚洲有我！

13、奔小康，要健康；有健康，享小康。

14、14.我努力过了，不管成功与否不后悔。

15、16.健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

16、健全的精神寓于健全的身体。

17、多识前言畜其德，莫抛心力贸才名。——龚白珍

18、13.大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！

19、每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。

20、21.令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！

21、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

22、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。

自律坚持运动的文案5

1、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

2、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）

3、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

4、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

5、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

6、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

7、42.弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

8、这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

9、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

10、想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

11、乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

12、30.锻炼健身，健身立命，立命立业。

13、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

14、我努力过了，不管成功与否不后悔。

15、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

16、【不成熟的6个特征】1情商低于智商，凡事斤斤计较。2不知道怎样约束自己，不善于接受新鲜事物，不愿意改变旧有习惯。3经常被情绪左右，感性高于理性。4满足感或空虚感充斥内心，心态不善于归零。5主观强大到足以轻视客观的程度，不以事实为依据。6没有理念、信念、观念，随波逐流。

17、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

18、健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

19、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

20、参加全民健身，畅享快乐人生！

21、11.早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

22、3.流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

自律坚持运动的文案6

1、46.我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

2、把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。

3、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。

4、流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。

5、33.欲虽不可去，求可节也。——荀子

6、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

7、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?

8、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

9、生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！

10、早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！

11、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

12、跑的久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”

13、以自然之道，养自然之身。（欧阳修）

14、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

15、8.不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

16、亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。

17、健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。

18、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图

19、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

20、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声

21、刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

22、瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

自律坚持运动的文案7

1、想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

2、收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。

3、瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

4、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮

5、健身能长寿，不容再等候。

6、平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林

7、借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点

8、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

9、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

10、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）

11、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

12、人生一台戏，在你上台之前舞台是空的，在你下台之后舞台还是空的，人生是否精彩，关键在演戏的过程和担当的角色；戏剧有悲剧、喜剧、情景剧、英雄剧，也有闹剧和恐怖剧。我们没法完全决定故事情节，但我们可以努力决定自己所担当的角色。有的人一生演成了喜剧、有的人演成了悲剧，也有人演成了闹剧。

13、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

14、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”

15、我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

16、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

17、44.运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）

18、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

19、2.健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。

20、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

21、坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！

22、梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

自律坚持运动的文案8

1、我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

2、骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

3、就算再困难、也请咬牙坚持。

4、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！

5、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

6、健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。

7、每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

8、世上只有一种失败、那就是半途而废！

9、早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！

10、一个人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀；一个人，想要优秀，你必须要接受挑战；一个人，你想要尽快优秀，就要去寻找挑战；一个人，敢听真话，需要勇气；一个人敢说真话，需要魄力；一个人的知识，通过学习可以得到；一个人的成长，必须通过磨练。

11、令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！

12、大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！（正能量句子）

13、利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。

14、26.身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

15、45.多照照镜子，很多事情你就明白了。

16、平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林

17、跑下去的“美”，只有你自己体会/是对自己坚持的最好回馈

18、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）

19、我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

20、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

21、健身留住青春心，运动带来全家福。

22、不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。

自律坚持运动的文案9

1、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。

2、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

3、1。人应该保留自己的一点傲骨，为了别人的评价而改变自己是很不明智的一件事。2。一个人如果过去非常谦恭，而后来出了名或什么的就发生化学反应，变得傲起来，那是很廉价的。3。男人打孩子，就像男人打女人一样的无能。4。最愉快的是假设，最痛苦的是实施，最无聊的是得到。

4、【贫穷的根源】穷人表面上最缺的是—金钱；本质上可能最缺的是—野心；脑袋里可能最缺的是—观念；面对机会时最缺的是—把握；命运中最缺的是——选择；骨子里可能最缺的是—勇气；改变上最缺的是—行动；肚子里可能最缺的是—知识；事业上最缺的是—坚持；性格中可能最缺的是—胆色。

5、全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

6、健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

7、31.全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

8、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

9、刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

10、以自然之道，养自然之身。（欧阳修）

11、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！生命在于运动（法国启蒙思想家——伏尔泰）

12、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

13、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

14、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。

15、上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。

16、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。

17、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念

18、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）

19、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

20、对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

21、胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

22、36.成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特

自律坚持运动的文案10

1、不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

2、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

3、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

4、48.锻炼健身是对疾病的最好预防。

5、41.快快活活活了命，气气恼恼恼成病。

6、37.有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

7、1.甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

8、电视莫看久，饭后百步走。

9、看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？

10、32.健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

11、健身竞风流，人生更精彩！

12、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！

13、34.出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

14、累吗，累就对了，舒服是死人的事。

15、他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。

16、坚持早睡早起运动读书珍惜时间做好当下能做的事情。

17、一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

18、在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）

19、23.爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

20、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

21、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

22、好身材只留给有毅力的人！

自律坚持运动的文案11

1、刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

2、品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——莎士比亚

3、清贫，洁白，朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方！

4、35.中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

5、年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。

6、病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。

7、28.名心盛者必作伪。——吕坤

8、个人勇敢是没有意义的、，重要的是个人从属于全体。——德国·黑格尔

9、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

10、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

11、世上只有一种失败、那就是半途而废！

12、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

13、李宁：一切皆有可能！

14、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。

15、健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

16、不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。

17、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

18、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

19、健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。

20、俞敏洪小编：把握今天，展望未来，人生的路途中总有一些风景会被错过，有时，错过那些风景，只是为了看到更美的风景。

21、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

22、生命就是运动，人的生命就是运动。——（列夫托尔斯泰）

自律坚持运动的文案12

1、27.脸蛋是天生的，身材可不是。

2、你付出了多少，身材知道。

3、坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！

4、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

5、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。

6、要么挥汗如雨，要么滚回家。

7、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

8、健全的精神寓于健全的身体。

9、丰收靠劳动，健康靠运动。

10、你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！

11、分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。

12、奔小康，要健康；有健康，享小康。

13、流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。

14、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

15、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

16、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

17、5.品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——英国·莎士比亚

18、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

19、健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。

20、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

21、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

22、别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

自律坚持运动的文案13

1、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！

2、39.即使此刻，对手也在不停地锻炼。

3、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

4、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）

5、我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

6、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

7、每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。

8、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

9、流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

10、17.虽然认输不会死、但我死也不会认输！

11、29.健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。

12、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

13、15.千羊之皮，不如一狐之腋：千人之诺，不如一士之谔。武王谔谔以昌，殷纣墨墨以亡。——司马迁

14、发展体育运动，增强人民体质。

15、1、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。2、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。（小编）3、只有一条路不能选择那就是——放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

16、坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。

17、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

18、43.15．坚持坚持让运动成为一种习惯。

19、练就一颗忍耐之心，才能成就非凡的人生。成功往往是在你忍受了常人所无法承受的痛苦之后，才出现在你面前的。立身成功的秘诀，只在于“耐烦有恒”而已。做人就是要耐得住诸多烦事，能够包容一切人事物境的纷攘，不怕责难，不怕干扰，时时观照内心的杂念妄想，才能在不断的挫折和困难中成长。

20、健全的精神寓于健全的身体。

21、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

22、我们之所以活得累，往往是因为放不下面子来做人。虚荣心无限膨胀，蒙蔽了真实的自我，分不清什么是需要和欲望，把别人的眼光当做行为的最高标准，把别人的恭维当做人生的最高奖赏，完全迷失在世俗的迷宫中。把面子拿下来揣在衣兜里，素面朝天，你会发现原来生活真的没那么沉重。

自律坚持运动的文案14

1、健全的精神寓于健全的身体。

2、坦白是诚实和勇敢的产物。——美·马克·吐温

3、女孩子就应该坚持运动，认真工作，努力挣钱，空余时间学学插花。

4、24.得意之时处之以淡，失意之时处之以忍；是非审之于己，毁誉由之于人。

5、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

6、你付出了多少，身材知道。

7、男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

8、淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。

9、把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。

10、坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。

11、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！生命在于运动（法国启蒙思想家——伏尔泰）

12、科学的基础是健康的身体。——（波兰科学家——居里夫人）

13、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

14、有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。

15、令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！

16、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

17、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）

18、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无

19、瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

20、下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息

21、53.好身材只留给有毅力的人！

22、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

自律坚持运动的文案15

1、好身材只留给有毅力的人！

2、56.我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

3、50.失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。

4、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

5、健身留住青春心，运动带来全家福。

6、40.健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！

7、【三句简单却值得牢记的话】1、你的爱好就是你的方向，你的兴趣就是你的资本，你的性情就是你的命运。2、简单的事情重复做，你就是专家；重复的事情用心做，你就是赢家。3、美丽是属于自信者的，从容是属于有备者的，奇迹是属于执着者的，成功是属于顽强者的。

8、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

9、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

10、7.男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。

11、健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

12、健康无极限，快乐无极限。

13、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

14、借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点

15、58.男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

16、健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。

17、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）

18、刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

19、得意之时处之以淡，失意之时处之以忍；是非审之于己，毁誉由之于人。

20、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

21、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

22、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。

自律坚持运动的文案16

1、22.更高、更快、更强！

2、使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。

3、健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。

4、对别人的意见要表示尊重。千万别说：“你错了。”——卡耐基

5、喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！

6、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

7、健全的精神寓于健全的身体。

8、多照照镜子，很多事情你就明白了。

9、我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！

10、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

11、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

12、10.勿道人之短，勿说己之长；人骂之一笑，人誉之一笑。——齐白石

13、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道

14、54.你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！

15、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?

16、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的

17、脸蛋是天生的，身材可不是。

18、每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。

19、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

20、20.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图

21、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

22、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

自律坚持运动的文案17

1、男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。

2、健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。

3、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

4、12.健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。

5、4.清贫，洁白，朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方！

6、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

7、健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。

8、坚持坚持让运动成为一种习惯。

9、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

10、38.一丝一粒，我之名节；一厘一毫，民之脂膏。宽一分，民受赐不止一分；取一文，我为人不值一文。谁云交际之常?廉耻实伤。傥非不义之财，此物何来！——张伯行

11、健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。

12、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

13、9.要么挥汗如雨，要么滚回家。

14、我运动、我健康、我快乐！

15、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）

16、长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。

17、每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。

18、塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。

19、19.我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

20、47.宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！

21、一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制。——法国·德拉克罗瓦

22、【成功的8个细节】1、独处可以激发思考的力量；2、把精力投入到自己的强项上；3、把情感装入理性之盒；4、以变应变，才有出路；5、压力是最好的推动力；6、专心做好一件事；7、自信心是人生的坚强支柱；8、拥有过硬的自制能力。——马云

自律坚持运动的文案18

1、你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！

2、年龄阻止不了你对目标的追求！

3、一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。——巴尔扎克

4、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

5、平日多运动，远离亚健康！

6、站着不动，你永远都只能是观众。

7、老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。

8、锻炼健身是对疾病的最好预防。

9、49.你付出了多少，身材知道。

10、健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。

11、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练

12、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

13、大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！

14、流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

15、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。

16、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！

17、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图