自律坚持运动的文案1

1、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图

2、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）

3、胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

4、【贫穷的根源】穷人表面上最缺的是—金钱；本质上可能最缺的是—野心；脑袋里可能最缺的是—观念；面对机会时最缺的是—把握；命运中最缺的是——选择；骨子里可能最缺的是—勇气；改变上最缺的是—行动；肚子里可能最缺的是—知识；事业上最缺的是—坚持；性格中可能最缺的是—胆色。

5、喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！

6、病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。

7、激浊而扬清，废贪而立廉。——柳宗元

8、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。

9、【三句简单却值得牢记的话】1、你的爱好就是你的方向，你的兴趣就是你的资本，你的性情就是你的命运。2、简单的事情重复做，你就是专家；重复的事情用心做，你就是赢家。3、美丽是属于自信者的，从容是属于有备者的，奇迹是属于执着者的，成功是属于顽强者的。

10、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

11、健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。

12、想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

13、俞敏洪小编：把握今天，展望未来，人生的路途中总有一些风景会被错过，有时，错过那些风景，只是为了看到更美的风景。

14、收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。

15、得意之时处之以淡，失意之时处之以忍；是非审之于己，毁誉由之于人。

16、练就一颗忍耐之心，才能成就非凡的人生。成功往往是在你忍受了常人所无法承受的痛苦之后，才出现在你面前的。立身成功的秘诀，只在于“耐烦有恒”而已。做人就是要耐得住诸多烦事，能够包容一切人事物境的纷攘，不怕责难，不怕干扰，时时观照内心的杂念妄想，才能在不断的挫折和困难中成长。

17、健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。

18、我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！

19、20．每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动，练出马甲线，练出小腹肌，练出漫画腿，劈个大竖叉，再来个大横叉。

20、志向要远些，目标要近些，与其躺在原地做梦，不如逐步靠近梦想；选择要远些，行动要近些，锲而不舍终有成，好高骛远皆是空；投资要远些，投入要近些，不要贪多求大，最后壮志难酬；人脉要远些，人际要近些，利益驱使的并非深交，心神相映的方是至友；事业要远些，事情要近些，愿谋细微者，方可成大器

21、一个人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀；一个人，想要优秀，你必须要接受挑战；一个人，你想要尽快优秀，就要去寻找挑战；一个人，敢听真话，需要勇气；一个人敢说真话，需要魄力；一个人的知识，通过学习可以得到；一个人的成长，必须通过磨练。

22、登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

自律坚持运动的文案2

1、大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！

2、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！

3、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

4、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

5、奔小康，要健康；有健康，享小康。

6、你付出了多少，身材知道。

7、世上只有一种失败、那就是半途而废！

8、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

9、李宁：一切皆有可能！

10、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

11、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念

12、要么挥汗如雨，要么滚回家。

13、要么挥汗如雨，要么滚回家。

14、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。

15、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

16、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮

17、8．我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

18、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

19、【穷人与富人】穷人先看成功人的口袋，富人先看成功人的脑袋；穷人在乎赚钱的多少，富人在乎赚钱的方法；穷人把责任当作累赘，富人把责任看作动力；穷人学习为了饭碗，富人学习为了致富，穷人学啥干啥，富人干啥学啥；穷人会错一世而放纵一世，富人会错一时放纵一时。

20、不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！

21、宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！

22、就算再困难、也请咬牙坚持。

自律坚持运动的文案3

1、好身材只留给有毅力的人！

2、发展体育运动，增强人民体质。

3、对别人的意见要表示尊重。千万别说：“你错了。”——卡耐基

4、【成功的8个细节】1、独处可以激发思考的力量；2、把精力投入到自己的强项上；3、把情感装入理性之盒；4、以变应变，才有出路；5、压力是最好的推动力；6、专心做好一件事；7、自信心是人生的坚强支柱；8、拥有过硬的自制能力。——马云

5、利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。

6、24．入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！

7、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

8、这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

9、健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。

10、刘翔：中国有我，亚洲有我！

11、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声

12、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。

13、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。

14、1、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。2、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。（小编）3、只有一条路不能选择那就是——放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

15、瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

16、奔小康，要健康；有健康，享小康。

17、锻炼从今始，何必待明朝。

18、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

19、借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点

20、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

21、清贫，洁白，朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方！

22、健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

自律坚持运动的文案4

1、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练

2、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

3、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的

4、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）

5、个人勇敢是没有意义的、，重要的是个人从属于全体。——德国·黑格尔

6、多照照镜子，很多事情你就明白了。

7、以自然之道，养自然之身。（欧阳修）

8、梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

9、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。

10、1。人应该保留自己的一点傲骨，为了别人的评价而改变自己是很不明智的一件事。2。一个人如果过去非常谦恭，而后来出了名或什么的就发生化学反应，变得傲起来，那是很廉价的。3。男人打孩子，就像男人打女人一样的无能。4。最愉快的是假设，最痛苦的是实施，最无聊的是得到。

11、人生一台戏，在你上台之前舞台是空的，在你下台之后舞台还是空的，人生是否精彩，关键在演戏的过程和担当的角色；戏剧有悲剧、喜剧、情景剧、英雄剧，也有闹剧和恐怖剧。我们没法完全决定故事情节，但我们可以努力决定自己所担当的角色。有的人一生演成了喜剧、有的人演成了悲剧，也有人演成了闹剧。

12、在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）

13、健全的精神寓于健全的身体。

14、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

15、站着不动，你永远都只能是观众。

16、一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制。——法国·德拉克罗瓦

17、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）

18、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）

19、年龄阻止不了你对目标的追求！

20、健身留住青春心，运动带来全家福。

21、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

22、参加全民健身，畅享快乐人生！

自律坚持运动的文案5

1、

2、刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

3、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力

4、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。

5、每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。

6、清贫，洁白，朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方！

7、上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。

8、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

9、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

10、健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

11、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

12、流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

13、不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

14、6．每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。

15、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

16、让人疲惫的往往不是道路的遥远，而是心中的郁闷；使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是自信的丧失；让人痛苦的往往不是生活的不幸，而是希望的破灭；使人绝望的往往不是挫折的打击，而是心灵的“死亡”。

17、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

18、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

19、平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林

20、2．好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！

21、平日多运动，远离亚健康！

22、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

自律坚持运动的文案6

1、希望您能喜欢这些唯美的句子，优美的说说，在您的朋友圈能经常分享值得与他人分享的句子。

2、乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

3、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢!

4、锻炼健身是对疾病的最好预防。

5、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。

6、流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

7、每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。

8、男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

9、男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。

10、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

11、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

12、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

13、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

14、坦白是诚实和勇敢的产物。——美·马克·吐温

15、分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。

16、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

17、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

18、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）

19、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！

20、塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。

21、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。

22、瞧，百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰!”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。

自律坚持运动的文案7

1、战胜恼怒，比战胜劲敌更难。——基鲁

2、千羊之皮，不如一狐之腋：千人之诺，不如一士之谔。武王谔谔以昌，殷纣墨墨以亡。——司马迁

3、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

4、我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

5、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

6、你付出了多少，身材知道。

7、宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！

8、个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？

9、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

10、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

11、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

12、人啊，拯救你自己吧！——贝多芬

13、我们之所以活得累，往往是因为放不下面子来做人。虚荣心无限膨胀，蒙蔽了真实的自我，分不清什么是需要和欲望，把别人的眼光当做行为的最高标准，把别人的恭维当做人生的最高奖赏，完全迷失在世俗的迷宫中。把面子拿下来揣在衣兜里，素面朝天，你会发现原来生活真的没那么沉重。

14、流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。

15、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

16、男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

17、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

18、令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！

19、健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

20、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

21、【不成熟的6个特征】1情商低于智商，凡事斤斤计较。2不知道怎样约束自己，不善于接受新鲜事物，不愿意改变旧有习惯。3经常被情绪左右，感性高于理性。4满足感或空虚感充斥内心，心态不善于归零。5主观强大到足以轻视客观的程度，不以事实为依据。6没有理念、信念、观念，随波逐流。

22、欲虽不可去，求可节也。——荀子

自律坚持运动的文案8

1、一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。——意大利·但丁