1、不说喝茶对身体有多好，曾经遇见的人，碰见的事便是我一直爱喝茶的原因吧！曾经在你喝茶的时刻，是否也遇到过这样的小确幸、小美好，让你一直对这世界充满感恩？

2、生活已使我疲于奔波、应接不暇。若要挤出时间再做这些“精致”的事物，那会很累。而这些让生活变得“精致”的方式，更像是任务，也会失去它原本赋予它的作用。

3、所以，对于爱喝茶的朋友来说，如果经常喝茶，喝茶导致失眠的几率并不大。反而是不常喝茶的人，可能会对睡眠有影响。对于喝茶影响睡眠的朋友，如果想经常喝茶或者培养自己喝茶的习惯，我给你以下建议：

4、一碗喉吻润，二碗破孤闷，三碗搜枯肠，惟有文字五千卷。四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。五碗肌骨清，六碗通仙灵。七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。

5、茶是人情冷暖的标记。在喝茶的过程中，也是在逐渐地了解茶，培养一种习惯，一种喝茶的心情，一种赏杯的格调，在这个过程里，发掘让自己更满足的事物，跟茶有关的人，也许就是陪着你喝茶的那个人。

6、哭是女人的权力，哭却不是解决问题的方法，只要哭过后明白这次教训，不再犯同样的错，那哭一哭又有何妨？人间有一种爱不是拥有，而是珍藏。

7、家，本身没什么温暖，使它显得温暖的是不远千里也要回家的这个行为，是无言的陪伴、是熟悉的乡音、是永远有人为你续一杯热茶的关怀…，一书一茶，惬意生活，下午茶，疏肝，美容养颜，老茶，年代感

8、但愿在这个人走茶凉的时代，依旧有人愿意为你泡一杯茶，吟一首诗。喜欢一个人泡上一杯淡淡的香茶，静静地坐于书桌前，把心事掏出来梳理。一个人，一本书，一杯茶，一帘梦。有时候，寂寞是这样的叫人心动。我是醉了看过了许多的人和事我是懂了我现在需要一个人能随时为我煮一杯醒酒茶。

9、希望今夜的失眠，能换来今日应得的收获；希望往后的夜，都能安然入睡，去梦里做个与世无争的人；希望即使过程不满意，结局可以圆满，一步一步的来，所有的美好都会在近段时间发生。

10、睁开惺忪的睡眼，整晚的睡意驱散；伸展舒心的懒腰，一天的快乐报到；喝杯香甜的早茶，开心的脚步出发；发送，幸福的意志坚定。祝你早安！

11、其实喝茶只是一个例子。我们选择生活，选择工作，选择职业，选择家庭，做了太多无聊透顶的选择，活得畏畏缩缩。忘却了人生最重要的意义，就是活成自己喜欢的样子！

12、今年的清明没带着雨来，带着操蛋的风。忽然想起下雨天藏在门头下安静喝茶发呆的日子…路上没人，偶尔有被雨炸了毛的大黄猫路过对视，好像是橘猫…野生的。然后感叹一声不忙也挺好…今年清明一般吧…安康为上，惬意放平

13、生活原本是一杯水，贫乏与富足、权贵与卑微等等，都不过是人根据自己的心态和能力为生活添加的调味。有人喜欢苦中作乐，把它搅成咖啡。有人喜欢把生活泡成茶，细品其中的甘香。很多人不快乐,因为总觉得过去太美好,现在太糟糕,将来又太缥缈。

14、但有些朋友对咖啡因对大脑皮层的兴奋作用一点也不敏感，或者能很快代谢掉摄入的咖啡因。在这种情况下，他们喝茶后的睡眠不会受到影响，当然也不会出现喝茶后失眠的问题。

15、兀兀寄形群动内，陶陶任性一生间。自抛官后春多醉，不读书来老更闲。琴里知闻唯渌水，茶中故旧是蒙山。穷通行止长相伴，谁道吾今无往还？——白居易《琴茶》

16、这个时候的我们，更像是在喝一杯柠檬茶，酸酸甜甜，还略带点清香。就算是喝遍了这世间所有的茶，你依旧会怀念当初那杯简简单单的柠檬茶。

17、最自在安乐的心境，理论上是如婴儿般纯真，纯真到被骗也一无所知，甚至知道了也纯情得认为那是凑巧遇人不淑，继续以赤子之眼看世界。只要损失得起，无所求而无所惧。——林夕《人情·世故》

18、在充满阳光的日子里，拉开窗帘，让金灿灿的阳光洒满一屋。取一本书，置于桌上，然后净手，烧水，为自己泡一杯香茶。在书桌旁坐下来，打开面前的书，这个世界真真切切地属于自己。

19、过去和未来只是人生的一种经历。如果你把它忘了、删了，也许有一天她又会重来一次，你又将又一次痛苦。而我们要做的是，记住过去，把握未来。当同样的经历再来到我们面前时，我们可以在将来更好的把握它，并让它变得完美，而不再留下遗憾。

20、所谓功夫茶，并非一种茶叶或茶类的名字。而是一种泡茶的技法。之所以叫功夫茶，是因为这种泡茶的方式极为讲究。操作起来需要一定的功夫，此功夫，乃为沏泡的学问，品饮的功夫。

21、人生是一杯浓茶：端起这杯茶，有一轮日出，有一轮新月，有满天繁星浸泡在这杯茶里！喝一小口，轻拍你的嘴唇，充满了太阳、月亮和星星的味道！

22、不饮过浓的茶。浓茶会使人体"兴奋性"过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，甚至心律不齐，造成病情反复。

23、相信所有的过去你都做了正确的选择，相信所有的今天你都在珍惜，还要相信所有的明天你都会竭尽全力去努力，那么你的生命就会一直是充实而愉悦的。——李子勋《人生困境整理术》

24、暖暖的午后，在凤凰古城给自己寻找一个宁静的空间，没有什么比这个更重要的。一个人自由行，喜欢在一个地方，待上个两三日，喝酒、品茶，遍偿美味佳肴，谈天论地，淡淡的地行、淡淡地走，寻一隅宁静的小天地，端起、放下，万物终归要回归宁静，心静了，便知道了泰然面对。繁华终归是过眼云烟，一杯茶最初再香，也会沏至无味。只待静静接受，默默相守。

25、愿你有高跟鞋也有跑鞋，喝茶也喝酒。愿你有勇敢的朋友，有牛逼的对手。愿你对过往的一切情深意重，但从不回头。愿你特别美丽，特别平静，特别凶狠，也特别温柔。”

26、难得清闲，时隔一年再到新华书店看书，柜台摆设已经大变样，书目种类、数量少了很多，增加了很多茶文化展销及体验休闲区域。不知是与时俱进还是受电子书、电商的冲击不得不扩展渠道。想想也不错，品茶、读书本就是相得益彰的雅事，一个人、一杯茶、一本书、一个下午……，如此甚好！

27、什么样的心情才是最好的心情？是愉悦？兴奋？还是惊喜？生命中有很多美好的一天，心情美妙而不会感觉牵强，快乐自己的同时，也想传递这份内心的欢乐。

28、江南风水养人，在江南里走一遭，感受了白墙青瓦、小桥流水人家的惬意生活，整个城市都是温文尔雅的感觉，让内心得到了一点点休憩，希望回去还能把这种温柔多多留在心里