2、可以说健身者中喜欢自拍的人很多，但是真正喜欢把自己的自拍发到网络社交平台上确实很少，更多的健身者只是喜欢把自己的健身经过给记录下来，即使是发到了朋友圈里，往往也只是仅个人可见，毕竟谁也不是天生的暴露狂，可以说健身的人没有一个是不喜欢自拍的，毕竟练出来好看的身材，自己不拍一下欣赏，那岂不是白练了。

3、日出东海落西山，富也一天，穷也一天；月缺月圆到年关，忧也一年，喜也一年；痛也一天，乐也一天，何不快快乐乐过一天；生活不钻牛角尖，人也舒服，心也舒坦。一个人时要坚强，泪水没肩膀依靠就昂头，没有谁比自己爱自己更实在；一个人的日子我们微笑，微笑行走，微笑面对。

4、秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

5、我很少一大早跑进健身房，今天算例外，也让我有时间除了锻炼外有心情随便看看。这是平时很少人注意的放角落的画，让我突然想起大学时候那个小健身房的墙上那幅“男人有胸才有型”。

6、骨骼肌分布于头、颈、躯干和四肢，通常附着于骨，骨骼肌收缩迅速、有力、容易疲劳，可随人的意志舒缩，故称随意肌。骨骼肌在显微镜下观察呈横纹状，故又称横纹肌。

7、踏着轻捷的舞步，展现出无限活力；挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐；抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯！

8、林透霞光千万条，喧声激越向风飙。铮铮铁骨精神壮，勃勃英姿气势骄。剑影翻腾惊碧水，棍花飞舞涌狂潮。群豪同展凌云志，敢驾长樱入九霄。

9、有的晒自己在阳光下喝着茶捧着书，有的在转发大号们列举的年度书单，有的在晒自己正看的书的某一页。有的不知道是不是词穷了，直接把“书籍是人类进步的阶梯。——高尔基”给贴了上来。

10、有时候笔者也确实挺为这些健身卡觉得可惜的，很多人在刚开始办理健身卡的时候，都是充满斗志认为自己这次一定能够健身成功，但是往往结果总是与理想相反，健身卡永远会被你藏在角落等待着过期。

11、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

12、通过长时间坚持健身，自我感觉也越来越好。举个例子来说，和之前一直断断续续健身加起来，四个月内算是没有感冒，身体免疫力明显好了很多。不久前，自己测试了半马21公里，用时01：50：这个成绩算是挺不错的了，之前根本没想到可以跑完半马，现在实现了，真的被自己最近的坚持所感动。

13、学习使我快乐！闭关修炼！待我飞升上仙的。闭关修炼到吐……等我出关，我要吃烤鱼！我要吃水煮鱼！我要吃毛血旺！我要吃九宫格火锅。一天天除了健身就是睡觉打游戏，怎么还这么累，回家闭关修炼几天。出来的时间会越来越少了，闭关修炼。勿扰模式的状态，是在努力提升自己。这两天心情比较糟糕，静心调理，闭关修炼。

14、希望大家喜欢，最近朋友说我出来少了，酒也不怎么喝了，一星期有四五天泡在健身房，乖了也有人说看见我天天都在闹腾……天天……我累了……好累……，

15、每一天的开始，始于运动，运动使我身心舒畅，每次运动结束压腿的时候，有利于我大脑的思考，使我全身放松。我的目标是什么？我该往那条路走？考研还是另一条路？我目前需要干什么？虽然现在考虑还是有点早，但对自己的规划要有底，希望在前方，才有那股干劲。?>

16、其实健身真的没有那么难，你即使是每天都晒自己的自拍也没关系，但是你最起码也要真正的练一会，每天都去健身房健身，但是脂肪一点都减，肌肉一点都多，时间长了以后，明白人一看就知道是什么原因啊。

17、登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

18、任何苦难都值得自己渐渐熬过去。我面临现在恐惧彻底不知所措，不知道该怎么面临明日也不知道该怎么度过今日。很想到健身房跑一跑，汗水蒸腾凝结成的水蒸气能带走心里多多少少的抑郁，再面临蓝色放光的泳池狠狠哭一场，却发现大喘气过后现已彻底没有了想哭的欲望。但是心脏还是皱巴巴的。

19、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！