1、如果有人愿对你好，就别折腾好好过吧，世上没十全十美的人，一个人能对你好就已很难得。如果有人从最穷时跟着你，就别贪心了，无论发达成什么样，都守着人家过吧。我们经历过的人再多，最后能陪在你病床前的也只有一个。人生到老方知唯一。不折腾，不贪心，才是一辈子。星期早上开心快乐!

2、09人生就是一个不停放弃的过程、放弃童年的无忧,成全长大的期望;放弃青春的美丽,换取成熟的智慧；放弃爱情的甜蜜，换取家庭的安稳；放弃掌声的动听，换取心灵的平静。——接受与否，有时我们并无选择。爱因为不能拥有而深刻，梦因为不能圆而美丽。人生，总是带着残缺的美，因缺憾而凄美。

3、人性有一个弱点，你越在意什么，什么就越折磨你。当你不再畏手畏脚，当你鼓起勇气，下定决心忠于自己，每一天都将是最好的状态。早安！

4、为心灵打开一扇窗，才能感受到鸟语花香，为自己设定好方向，才能看得到人生希望。无论如何都不要跟自己过不去，一定要善待自己。忙时做好工作，闲时饮杯清茶，与世无争，把心放下，心境简单了，就有心思经营生活，生活简单了，就有时间享受人生。、

5、很多事情都是水到渠成的，急不得，躁不得。任何美好的状态都不会轻易降临。等吃够了眼下的苦，未来的甜才会顺理成章地来，你也才能心安理得地享受。早安！

6、05一些人，一错过，就是昔人；一些事，再美好，皆成往事。时光把过去浓缩成记忆，你可以回首，但无法回转，一切遇到的、诀别的、拥有的、失去的，都无可更改。凡事看得开、想得透、拿得起、放得下，学会隐忍性情，懂得克制欲望，退却时理智，谦让时大度，除却杂念，少些攀比，就会随缘自适。

7、任何时候你都可以开始做自己想做的事，只要你不用年龄和其他东西去束缚自己，每个人心中都有一片海，自己不扬帆，没人帮你启航，努力，就能遇见更好的自己！早安！

8、原来的衣服是一个大圆圈。以前好看的照片现在简直难看了。他们被周围的人称赞为美丽。他们性情很好。减肥后，他们自带闪光灯。身边的朋友越来越多，桃花也越来越多。放开我，等我吃饱了再去减肥。

9、不要遇到一点小事，就满世界抱怨老天不公。你可以偶尔发牢骚，但不能整天抱怨，没有人喜欢整天对着一张怨妇脸。你要明白很多时候，抱怨是没有用的，抱怨一天远没有努力一会的收获大。所以，努力吧！将所有的抱怨与不满都化作动力，强大给这个世界看！早安！

10、也许你现在觉得很累，想穿的衣服穿不上，想吃的东西吃不了，你开始怀疑，这样做到底对不对，坚持下去还有没有意义。那么我告诉你，坚持下去一定会有用的。在通往变好的过程中，一定是辛苦的，辛苦过后一定是幸福的。

11、不要对挫折叹气，姑且把这一切看成是在你成大事之前，必须经受的准备工作。挫折和失败就是成就大事前的点点滴滴，必经之路，加油，早安！

12、所有成功的背后，都是苦苦堆积的坚持；所有人前的风光，都是背后傻傻的不放弃。只要你愿意，并为之坚持，总有一天，你会活成自己喜欢的模样！早安！

13、你若安好，便是晴天；你若幸福，便是终点；你若盛开，清风自来；你若流泪，先湿我心；你若未央，安若暖城；你若微笑，日光倾城；你若回忆，半暖倾殇；你若离去，后会无期；你若回眸，一笑倾城；你若不离，我亦不弃！

14、快走属于有氧运动，健身属于无氧运动，有氧运动促进脂肪燃烧，无氧运动增加肌肉比，不管是有氧和无氧都要坚持和持续，才能达到健康减脂和增加肌肉比的效果。

15、早上空腹走路和爬楼梯是有助于减肥的空腹运动不适合所有人早上的空腹运动，经过一夜的禁食，身体的糖原水平比较低，这个时候做运动，可以调动身体里的脂肪来提供能量。从这个角度来看的话，燃脂效果是非常好的。

16、再大的伤痛，睡一觉就把它忘了。背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。边走边忘，才能感受到每一个迎面而来的幸福。烦恼不过夜，健忘才幸福。早安！

17、楼主，我给你推荐吧，呵呵，减肥达人训练营很不错的，他们有专业权威的师资团队。训练营配备专业教练，对学员运动进行专业指导，这些教练均持有国家资格认证，价格还是蛮便宜的呢，你可以先去了解一下的呀。

18、银湖基地：深圳市银湖度假村金碧苑别墅区内盐田基地：广东省深圳市盐田区大梅沙内环路北侧(大运会大学生夏季运动会比赛场馆)南山基地：深圳市南山区后海大道南天路8号后海公馆会所