1、突破过人最关键的几点是：重心降低、加快运球频率、熟练掌握带球本领、随意自如使用胯下、背后、左右手交叉等带球方式、观察对方重心、第一步突破要快等等，掌握了这些要领诀窍，配上强有力的身体**能力，肯定能够让你在球场上晃倒对手。

2、就在XX洋洋得意之际，我来一个怀里摘桃轻松把球抢了回来，面对三个人的防守，就算姚明也束手无策，我心想：“呵，你们是不到黄河心不死，那就露一手让你们瞧瞧！”

3、底角控球，手一振，电光石火之间，手中球像中了魔似的，向葡匐在中路的队友飞过去，后者接收球高难度拉杆上篮的分。

4、只听“嘟”的一声哨响，球已被扔向空中，早已准备好了的我方队员吴枫纵身一跃，伸出巨掌，奋力一击，球不偏不倚正好落到在刘家辉的手里。

5、小孩的笑容里洒满生机与希望，青年的笑容里缀满积极与向上，男人的笑容里融满自信与伟岸，女人的笑容里写满可爱与美丽，老人的笑容里盈满幸福与安康。世界笑容日，愿每一个人的生命里都洒满笑容。

6、呀！我光顾看了，轮到我了，我站在三分线后，向前投去，结果球在篮筐上转了好几圈，马上就要倒入篮筐了，就在这千钧一发之时，我的球被一个突如其来的不速之球弄下了篮筐。

7、影象想是倒在掌心的水，不论你放开照样紧握，事实?下场照样会从指缝中，一滴一滴，流淌干净。

8、自从打了篮球以后啊，这是腰也不酸了，背也不疼了，腿也不抽筋了，走路速度都能超电动车了，身边的他羞涩的告诉我，有了篮球，你好我也好。国际篮球日，我爱篮球，打打更健康！

9、一天终于结束了，相信大家这一天里都收获颇丰吧，这也意味着，又要开始写日记了。相信许多人会觉得日记很难写吧，下面是小编为大家整理的有关打篮球日记（通用32篇），希望对大家有所帮助。

10、一颗孤独的心需要爱的滋润；一颗*冷的心需要友谊的温暖；一颗绝望的心需要力量的抚慰；一颗苍白的心需要真诚的帮助；一颗充满戒备关闭的门是多么需要真诚这一把钥匙打开呀！

11、你醒醒吧~“这世上最美好的事情，莫过于吃肉；对你最真诚的，还是吃肉。从来不会背叛，从来不会欺骗；吃一斤，长一斤，永远真诚相待。”

12、吴鹏飞一不小心，到手的球让吕航员给抢走了，吕航员传球给朱昱，朱昱一个扣球，居然打出一个漂亮的三分球！“耶，耶！yes！”人们发出一阵欢呼声。

13、今天是世界笑容日，你的笑容更美——好像优雅的诗画，宛如飘逸的春风，似乎醇香的红酒，让人赏心悦目，温馨惬意，如痴如醉。

14、如果海洋注定要决堤，就让所有的苦水都注入我心中，如果陆地注定要上升，就让人类重新选择生存的峰顶。

15、将嘴角扬起，漾起笑意，将困难挫折踩在脚底；将嘴角扬起，漾起笑意，深厚的友情就会建立；将嘴角扬起，漾起笑意，家庭的温馨就不会远离。世界笑容日，你笑容了吗？

16、要掌握一定的篮球**技巧。篮球拍球带球练熟之后，我们就要开始练习一些**篮球的技巧了，主要是练习胯下带球，背后带球，变向带球，转身带球等。

17、"误解时,微微一笑尴尬消，一份顺畅没烦恼；紧张时,微微一笑心跳抛，一份轻松心情好；失败时,微微一笑自信飘，一份勇气向前冲；脆弱时,微微一笑坚强到，一份胜利幸福妙。58世界笑容日，愿你笑容面对每一天，欢乐开怀每一刻！"

18、我班李弄三步上篮，腾空投进了一个球。三班的同学急了，个个瞪圆了眼睛，叫运动员加油。看，她们的主力队员周静和杜玲配合得多妙呀！杜玲接到球后，一个大转身，左冲右突，投进了一个球。

19、XX把球发给了XXX，XXX巧妙地虚晃一枪，把球回传给篮下的XX。XX正要传出，XX冲到她面前，XX传球时有点紧张，竟把球一下子传到了XX的身后，被我班的XX接住。

20、一丝不苟是他们的工作态度，兢兢业业的是他们的敬业精神，他们正是沿着“纪律”和“效率”的双轨进行着。

21、世间最好的东西，是笑容；世间最暖的慈善，是笑容；世间最强的力量，是笑容；世间最美的语言，是笑容。世界笑容日，朋友多多笑容，你就是世界最幸福的人！

23、开始比赛了，又是我先投。由于我总想拿下第一名，心里很紧张，身上流出了豆大的汗珠。我屏住呼吸，一鼓作气连进了三个球。接着是某某某和那个小同学投篮，他们你争我抢，互不相让。

24、我想一个人的尊严，并不在于他能赚多少钱，或获得了什么社会地位，而在于能不能发挥他的专长，过有意义的生活。一百个人不

25、只见XX迅速抢过对方的球，然后旋风般的转身，把球投向篮筐。眼看那球轻轻的擦拭了一下篮筐，又掉落在地了。“唉……”同学们都为此感到可惜。高个子XXX马上大步流星接住了球，拍了几下，冲到篮筐下，跃起—台臀—压腕，刷！好一个“空心球”！

26、一个轻快有力的起跑，她正对着横竿冲过去，两腿像剪刀似地一夹，一个漂亮的转身，跳过去了。

27、老师来了，让我们排好队开始投篮。我们有的'大个子同学像姚明一样大扣篮，有的小个子同学像端水盆一样投球，千姿百态，有趣极了。最有趣的是王心雨投篮，只见她像捧水盆一样，使足了劲把篮球向上扔去，结果，用力过了头，球越过球篮，铛、铛、铛在球篮铁架上跳了三下，落到了小操场上，同学们顿时哈哈大笑，开心极了。

28、笑容是风，吹散胸中的*霾；笑容是火，烘干心中的潮湿；笑容是光，照亮心头的*翳；笑容是花，酝酿幸福的果实。世界笑容日，愿笑容弥漫你的身旁，伴你快乐每一天。

29、爱情的主角无非男人和女人，男人像大树的枝叶，女人则是地下默默奉献的树根。只有树根的哺育和滋养，才可以使枝干花繁叶茂，风姿无限。但好多时候，枝干却忽略了根基的存在，总想着挣脱树根的束缚，挪挪窝，殊不知所有的枯木都是因为抛弃了赖以存在的根基，到头来无法成为栋梁，只能是一段不可雕琢的朽木。

30、二班的王宇接球投篮，球却撞到篮板上弹了回来????十一班抢到了篮板球，传给了王振翔，他一伸臂，球就飞进了篮筐，：，王振翔摆了个胜利姿势，全场惊叹。

31、除夕晚上，儿子孙子都来到她身边，她满脸皱纹都舒展开了，就像盛开的菊花瓣，每根皱纹里都洋溢着笑意。

32、有一种表情，不需要理由；有一种表情，充满了幸福的力量与生活的智慧；有一种表情，真挚灿烂。世界笑容日，让我们一起笑容，让一切豁然开朗。

33、远远地，我目送你的背影，你那用一束大红色绸带扎在脑后的黑发，宛如幽静的月夜里从山涧中倾泻下来的一壁瀑布。

34、细致的小雨，缠绵的小雨。是纤指，是花针，是细丝，密密地斜织着，如爱的朦胧情愫，飘逸着唐诗宋词的风韵，把*南冲洗成一派明丽的春*。

35、后来，那个小同学进了三个球，某某某只进了二个球。这时那小同学只要再进一球就可得第一名了，可惜球被某某某抢去了，只见他一个三步投篮，球进了。最后我们打了一个平局。

36、天又要昏暗下来了，发现日子在你不经意间早已流逝了。当夜幕即将来临的时候，平静地期待第二天的开始。

37、篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

38、在我的爱情世界里，你就是我的唯一。谁叫我爱的就是你。在没有发现的时候，我迷失了自己的方向，在你来到的时候，我找到自己的指南针！

39、我们这场球赛打了半个钟头。我们队以：分战胜了b队。虽然我们打得满头大汗，但是，我们战胜了b队，所以非常高兴。

40、只在一瞬间，我突破三个人的防守，对方还在愣神的时候，我已经将球稳稳地投进了篮筐，原来我的球穿过祝恺昕的裤裆，球一反弹，我在他背后将球抓住投篮，这一招虽然有点不雅，可是绝对实用，场下同学一片欢呼，不断拍手叫绝。

41、新绿，嫩绿，鲜绿，翠绿，满眼的绿色呀，温柔着我们的视线！还有那星星般闪动的一点点红，一点点黄，一点点粉，一点点紫呀，也惊喜着我们的目光！

42、刺猬在天冷时彼此靠拢取暖，但保持一定距离，以免互相刺伤。保持亲密的重要方法，乃是保持适当的距离。爱，从来就是一件千回百转的事。不曾被离弃，不曾受伤害，怎懂得爱人？爱，原来是一种经历，但愿人长久。男人的脸是他的人生履历表，女人的脸是她的人生损益表。

43、春节，家家户户都张灯结彩，喜气洋洋。今年的春节，我过得特别有意思。直到今天，我还记忆犹新。

44、下面出场的是XX，别看他个子小，这可是他的优势所在。他可以自如地在赛场穿梭。瞧！他一下就抢过球，正准备投篮却被几个高个子对手挡住了去路，左躲右闪。

45、爸爸先教我怎么投球才能投中，我学着爸爸的样子投了一个球但是没有进，我不服气又投了一个还是没有进。然后我又反复学着爸爸教我的样子投了几个，这次我投进了。

46、他左手在一旁放着，保护着球。右手娴熟地运着球，只见球如同与他手合二为一一般。突然他加快了速度，推拉拨勾，左手换右手，右手换左手，之后将球完美地投入了篮筐。

47、没有舒伯特小夜曲的恬畅，没有贝多*交响乐的欢跃，只是细细地、洋洋洒洒地从空中垂落。凉意中渗着无私，润湿中含着热情，温馨中透着细腻，细腻中荡着温柔。这，就是小雨。

48、也许是啦啦队的鼓励起了作用。X班的队员们渐渐配合得默契起来，抢、传、投一气呵成，特别是传球，两位队员距离虽远，可球在空中划了个优美的弧线后，竟能准确无误地落到队友手中，使X班的落后局面开始扭转。

49、给你一次运球，把梦想的地球掌握在手掌间；给你一次抢断，把困难的险境从中掐断；给你一次快攻，把希望与追逐当作前进的方向；给你一次灌篮，把成功的篮球落入那稳稳的幸福篮筐。国际篮球日，愿你爱上篮球，突破自我，梦想成真，幸福无边！

50、他四周巡视了一番，便快速运球，跑过中场线，我的站位方向正好有一个空裆，刘家辉瞅准时机传到我的手中，本人接球，马上启动，到了篮下。对方球员见事不妙，飞快赶来扑防。

51、春来也，飘柳万绦绿如海。春天，草长莺飞，丝绦拂堤，处处洋溢着和暖的气息，奏响着和谐的旋律，演绎着动人的画面！春来了，三月的物既无声又有声地昭示着，在鸣啭的黄鹂声中，在含苞的迎春花中，在缠绵的春雨丝中，在飘扬的柳丝条中，到处在召唤着春天的来临！徜徉在三月的暖风中，小园徐步，怡然自得，春自已经到来

52、我们班的女球员--王瑶，在球场上像一匹脱缰的小野马奔来跑去，投中了一个又一个，使整支球队更有信心。休息时，还是大家的开心果。在场上，她如剑似的跑去，趁别人不注意时，夺走了球。在中场休息时，她讲笑话让其他球员缓解压力。她果然是一名实力不凡的老将啊

53、一头乌黑茂密的头发，一双剑眉下却是一对细长的桃花眼，充满了多情，让人一不小心就会**进去。

54、若离篮筐远，可采用左右变线突破，一有机会，加快脚步，摔开对方;若对方死死跟上，可做一跨下急停，后仰跳投，若仍摆脱不了防守球员，可选择造犯规或传球。(注意：若左右突破时对方撤步较远，可跳投;对方一旦想断球，即是机会，可加速国他，既使过不了也能造他断球犯规，你必需反应要快)

55、这时，XX做了个假动作，将球传给了XXX，XXX一个箭步冲到了篮前，瞄准了便是一投，“哇，进了！”

56、春雨开始是无声的，但是，此时无声胜有声，雨丝撩拨着千百万人的新弦。人们盼望春天这第一场雨，盼望了多久啊

57、亲爱的，千言万语也难表我的爱意，就让祝福化作生活的点滴，我会用心谱写恋曲，用情来点缀回忆。爱你，我会用一生来诠释。天冷了，记得保护自己，多多加衣！

58、XX机智地做了个假动作，使对方扑了个空。他双手把球举起，凌空而跃，只见篮球不上不下，不左不右地向篮筐飞去。大家都屏住呼吸，睁大眼睛注视着篮球。那球就沿着弧线乖乖的“钻”进篮筐。

59、嘀嗒嘀嗒，小雨滴唱起了歌，跳起了舞，从空中落到房檐，又轻盈的一转，划起一道美丽的弧线，落向大地，瞬间又消失在潺潺的流水中。

60、笑容是一缕春风，那么它会吹散郁积在心头的*霾；如果说笑容是一抹阳光，那么它能温暖受伤苦闷的心。

61、也许，有些心事早就互相洞穿了，生命轮回，但是唯指尖留有的那滴墨香，是永远都不会摒弃的。在这个无眠的午夜，把清浅的思念瘦成一笺美丽的诗行，妆点你早春的明媚。借早春绽放的柳丝，捎去我真心的问候。

62、我的弟弟很喜欢吃烤鸭，今天他想吃烤鸭但是他不直说。他说：哥哥，不吃烤鸭等天冷了会冻死哦！“为什么？”我很震惊。“不吃烤鸭就不会杀鸭子，不杀鸭子就不会拔鸭毛，没有鸭毛就做不了羽绒服，没有羽绒服等到了冬天我们就会冻死。”

63、笑容是幸福的源泉，笑容是心灵的慰籍，笑容是如意的开始，笑容是爱意的传递，世界笑容日，愿你笑容不断，好运相连，开心无边，笑容日快乐！

64、其实我性格里是有懦弱的一面，有的时候害怕别人会来伤害我，就索性把自己蜷缩起来，像一只蜗牛一样背着重重的壳，自己一个人努力地向前爬。

65、二班的王宇接球投篮，球却撞到篮板上弹了回来？？？？十一班抢到了篮板球，传给了王振翔，他一伸臂，球就飞进了篮筐，：，王振翔摆了个胜利姿势，全场惊叹。

66、冬天的寒冷被篮球的热情驱散，人与人之间的关系因篮球的合作而变得亲热，懒散的身体因篮球而变得充满活力。国际篮球日，一起去打篮球，让我们的活力与友谊在篮球场上洋溢吧！

67、追逐，是一种执着；跳跃，是一种热爱；奔跑，是一种风度；配合，是一种默契；抢断，是一种机警；盖帽，是一种霸气；灌篮，是一种激情；绝杀，则是一种绝技。国际篮球日，愿你爱上篮球，越运动越快乐，越运动越健康！

68、我经常到小区的篮球场打篮球。记得那一次，我才八岁，爸爸妈妈就带我打篮球。我看着大哥哥那样挥洒自如的动作，很想超过他们。于是，我就开始练习。我时而投两分球，时而盖帽，时而罚球，这些对我而言只是小菜一碟，可是投三分球却是我的弱点，我痛下决心要投三分球，可还是投不进。因为我离目标太远了。

69、利用好挡拆战术。过人不一定要靠自己，要执行一定的战术，挡拆战术是最常用的一种战术，我们利用队友给于的挡拆掩护，抓住时间进行过人突破，往往朝着挡拆的方向进行突破效果较好，此时防守球员会被自己的队友挡住，这是最好的过人时机。

70、拈花一笑的美丽让心灵释放，莞尔一笑的甜蜜让情意蔓延，开怀一笑的大度让生命宽广，嫣然一笑的幸福让人生灿烂。世界笑容日，愿每一份不同的笑容充满你的世界，缤纷你的视线。

71、笑一笑，十年少，青春容颜更美妙；笑一笑，好运交，天天在家数*票；若你一笑又再笑，看你肚皮受得了！世界笑容日，寥寥数语博君一笑，不许不笑哟！

72、生活是诗，也是歌；生日便是它最精彩的华章，最优美的旋律。让我们共同把欢乐融进每一个词句每一个音符！祝你情人节快乐！

73、XX向前顿了一步，就在这短暂的时间里，调整好了双脚，一蹦而起，看着翻滚的篮球慢慢的在眼里变大，XX喝出一声，竟然转体翻身，掠过篮球先到篮筐前方。

74、剑舞到酣畅的时候，只见冷森森一片寒光，如万道银蛇乱掣，并不见有个人在那里、但觉阴风袭人，令看者毛发皆竖、59、向那边看，却只见一堆人的后背，颈项都伸得很长，仿沸许多鸭，被无形的手捏住了向上提着。

75、只在一瞬间，我突破三个人的防守，对方还在愣神的时候，我已经将球稳稳地投进了篮筐，原来我的球穿过祝恺昕的裤裆，球一反*，我在他背后将球抓住投篮，这一招虽然有点不雅，可是绝对实用，场下同学一片欢呼，不断拍手叫绝。

76、爱你比永远多一天，是我给你的誓言，就算末日来临也不会离开你，只想好好和你在一起，我要抱紧你，不知道人生的下一站，会停靠在哪个港湾，我始终都在你的身边，你哭的时候陪你掉眼泪，我也说不上你到底哪里好，就是喜欢和你在一起，很多事我们无法改变，我会陪着你一直到下一个天亮。

77、飞扬的是梦想，不灭的是激情，矫健的身躯向着太阳的方向跃进；难忘的是队友，重要的是参与，无论成或败你都是最棒的好男儿！世界篮球日，快快运动起来，让青春的色彩展现出来！

78、河水清澈鱼虾笑，天空蔚蓝鸟儿笑，空气新鲜花儿笑，社会*人欢笑。世界笑容日到了，愿你笑容面对生活，生活会更美好！

79、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽;中午时分摇摇头，颈椎健康有保障;晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康;全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在!48、踏着轻捷的舞步，展现出无限活力;挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐;抛洒运动的汗水，健康永远不离。

80、这时，XX抢前一步，断到了对方的球。对方一看球被截走了，就跑上来阻拦，XXX迅速把球传给XX。

81、用知识的浪花去推动思考的风帆，用智慧的火星去点燃思想的火花，用浪漫的激情去创造美好的生活，用科学的力量去强劲腾飞的翅膀!生活是一首歌，吟唱着人生的节奏和旋律;生活是一条路，延伸着人生的足迹和希望;生活是一杯酒，饱含着人生的清醇与忧愁;生活是一团麻，交织着人生的烦恼与快乐;生活是一幅画，描绘着人生经历的红绿蓝;生活是一团火，燃烧着人生的憧憬和梦想。

82、激情燃烧在运动的篮球场上，快乐汗水挥洒在赛场的前进途中。活力四溢灵活机动拦截传球，青春涌动跃起三大步精准大灌篮，友谊友情赛场绽放美好心愿。国际篮球日，发扬友谊第一比赛第二的光荣传统，大力支持民众强身健体的体育运动。

83、开始比赛了，又是我先投。由于我总想拿下第一名，心里很紧张，身上流出了豆大的汗珠。我屏住呼吸，一鼓作气连进了三个球。接着是某某某和那个小同学投篮，他们你争我抢，互不相让，后来，那个小同学进了三个球，某某某只进了二个球。这时那小同学只要再进一球就可得第一名了，可惜球被某某某抢去了，只见他一个三步投篮，球进了。最后我们打了一个平局。

84、我喜欢打篮球的人，是因为喜欢他们的样子，他们打球的样子，还有，他们敢挑战，敢夸海口，但是会努力，而且不怕输不怕羞，他们输得起。他们敢说“我要打败你”，即使没有成功，也不会有人笑话他们。国际篮球日，一起和我去看篮球吧！

85、爷爷长着浓浓的眉毛，一双炯炯有神的大眼睛总是闪着严厉的目光。可能是因为长期从事脑力劳动的原因，额头上那深深的皱纹和他不到四十岁的年龄很相称。

86、只要提到篮球，我眼睛就发亮。打篮球是我的爱好，因为篮球不但可以锻炼身体，还可以增进大家的团队精神。而我的梦想就是当一名篮球运动员。

87、我们分成两队，有a队，还有b队。我是a队的队长，我们在打篮球时，球刚让b队抢过去，就被我们队的队员又抢了回来。我们队的刘明轩高高跳起投上了一球。b队也跟着投进了一球。我们两队都打得很起劲，我们打的难解难分。

88、我和哥哥看着中央电视台的春节文艺晚会还没有开始，就点燃烟花高兴的玩着，只看见家家户户亮着电灯想是他们都坐在电视机前等待着春节文艺晚会的开幕。

89、就这样，我不断地更换认识的人，也不断地使自己进入不认识的人们之中；我既不悲观，也不乐观，只是每天早上睁开眼睛迎接新的一天，一个人努力过下去。

90、她那刻满皱纹的脸上满是笑容。她眯着笑眼，兴冲冲地走了。尽管我使劲憋着，可还是笑出了声。

91、才喝了几口，父亲就醉了，伏在饭桌上呜呜地哭。见此情景，我说：“爸爸，别喝了吧，喝多了可要伤身体的。”父亲哭着把那半碗黄酒一饮而尽，泪水扑簌簌掉在碗里。父亲开始说话，一句接一句，不停地说，说了一个来小时。他把手伸进裤兜，掏出瘪瘪的破钱包，摸出几张钱，“啪”的一声很响地打在桌上，大声说：“钱，拿去报名！”

92、我回忆春天，鸟语花香的季节!我们放声高歌，走在田间小路上!春游对于孩子们来说是最有吸引力的，然而炒菜做饭，奔跑游戏，则更是不亦乐乎!我们坐在树下，望着天空!天是蓝蓝的，在蓝天下，树枝上已长出了嫩芽，我仿佛看见它正在茁壮成长，沐浴在春天的阳光下!那嫩芽，不正是朝气蓬勃的我们吗?

93、星期天的上午，爸爸带我去打篮球，我们来到了实验小学的篮球场。爸爸先教我怎么投球才能投中，我学着爸爸的样子投了一个球但是没有进，我不服气又投了一个还是没有进。然后我又反复学着爸爸教我的样子投了几个，这次我投进了。我高兴地跳了起来大声地对爸爸说：“我终于投进了！”

94、接球后对方紧贴着你，你就背对对手，球举在胸前，任意脚为中枢脚，看左右边哪边空间大就快速转向那边，容易甩开对手，练熟了可以有假动作出现。如果你投篮好，再配合投篮堪称无敌了，本人吃过这招不少苦头。

95、只听“嘟”的一声哨响，球已被扔向空中，早已准备好了的我方队员XX纵身一跃，伸出巨掌，奋力一击，球不偏不倚正好落到在XXX的手里。

96、她挤进大门，把担子撂下地;走上前去，将地上的草揽好，用膝头压着，俯下身，双手使劲勒紧草腰子，提起来，扔到院墙角落。

97、国际篮球日，愿你的身体像“小牛”般健硕，愿你的心情像“太阳”般晴朗，愿你像“奇才”般聪颖，愿你的进步像“火箭”般快速，愿你的爱情像“热火”般炽烈。

98、二班的王宇接球投篮，球却撞到篮板上*了回来……十一班抢到了篮板球，传给了王振翔，他一伸臂，球就飞进了篮筐，：，王振翔摆了个胜利姿势，全场惊叹……

99、当初诀别之后，你问我会不会后悔，我说不会。其实你不知道我不是不后悔只是我知道后悔没什么意义。

100、春天，是一个慈祥的守护神，它把可爱的花草树木鸟兽虫鱼们从寒冷的冬天中叫醒，使得大地恢复了勃勃生机。

101、一个笑容，足以温暖整个世界，一个笑容，让爱在阳光下传递，一个笑容，拉近人与人的距离，世界笑容日，请保持笑容，让世界充满爱，愿你世界笑容日快乐！

102、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜;迈开幸福的舞步，让人生中满是活力;散步精神的广场，让心灵总是轻松。

103、X班的XX和XXX左右夹攻，拦住了正要投篮的XX。只见XX的脸涨得通红，迅速运球，左躲右闪，躲开了X班队员的阻拦，接着“噌！噌！噌！”三大步跑到篮板前，一个跳跃，手腕一压，篮球应声人网！

104、园中的每一片树叶，每一丛草，每一把泥土，都变成了奇妙无比的琴键，飘飘洒洒的雨丝，是无数轻捷柔软的手指，弹奏出一首有一首优雅的小曲，每一个音符都带着幻想的色彩。

105、我将球传给在三分线外的XX，他见对方向自己跑来，使开飞身绝技在对方夹缝间穿梭向前，不料，XXX一个断球阻止了他的行动。

106、冬季来到气温低，天冷人老气血滞。身体总敢不舒服，梳头搓手健康益。疏通经脉大脑清，时常按摩头穴位。搓手叉指相摩擦，疏通经络身体康。愿您心灵手巧大脑清!

107、??????????，?????????????????????????、罗马字母：niganunmurheurrirpiryoeopseo，neorireohkegeharsuissdensaramiramyeonnerurlijiranaasorgeya、纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知是谁会爱上你的笑容。

108、裁判员鸣笛，战幕拉开了。发球、运球、传球、断球、拼抢……双方运动员个个生龙活虎，展开了激烈的争夺，气氛立刻紧张起来。

109、玉吉脸上红一阵，白一阵。她倚在墙边站着，全身都在轻微地颤动。细长浓黑的眉，大大的湿漉漉的眼睛望着我。那眼光：信赖，尊敬，感激，欣慰，愧疚，慈爱，祈求，温柔……我再也找不到合适的词来形容了。过了许久，她垂下漆针似的眼睛，两行清泪渗了出来。——姜天民《第九个售货亭》

110、我们一来到就打比赛，我们PK由我来发球，我使用了突破，可惜被袁帅奇冒了，接下来由袁帅奇发球，我我也给冒了

111、春雨淅沥沥，淅沥沥，小草呀，快钻出来!快钻出来!春风笑盈盈，笑盈盈，小鸟说：“我要给您唱歌!我要给您跳舞！”春雨沙沙沙，沙沙沙，笋芽儿呀，快醒醒!快醒醒!春雷轰隆隆，轰隆隆，笋芽儿说：“我要钻出来!我要钻出来!”春风笑盈盈，笑盈盈，笋芽儿说：“我要长大!我要长大!”

112、我们分成两队，有a队，还有b队。我是a队的队长，我们在打篮球时，球刚让b队抢过去，就被我们队的队员又抢了回来。我们队的刘明轩高高跳起投上了一球。b队也跟着投进了一球。我们两队都打得很起劲，我们打的难解难分。我们这场球赛打了半个钟头。我们队以：分战胜了b队。虽然我们打得满头大汗，但是，我们战胜了b队，所以非常高兴。

113、世界笑容日，微笑容一笑，烦恼立刻跑；微笑容一笑，好运就来到；微笑容一笑，年轻不衰老；微笑容一笑，笑容是个宝。今天，你笑容了吗？

114、春的来临，使我的表情焕然一新。那是因为它赶走了令人畏惧的北风，它请走了冷漠孤僻的冬雪，春也带走了四季之神的冬，让大地之母找回七彩的颜色，重新散发温暖的光芒。

115、快乐在心中激荡，热血在体内沸腾；青春在自由张扬，活力在尽情释放；篮球在指尖跳跃，篮筐在心中闪耀；精彩在赛场呈现，欢乐在无限蔓延。国际篮球日，愿爱上篮球，快乐无限！玩转篮球，精彩无限！

116、笑容最真，把真实的感受展现；笑容最美，把美丽的时刻延续；笑容最纯，把纯真的幸福荡漾；笑容最甜，把甜蜜的瞬间留存。世界笑容日，愿笑容洒满你生命的每一个瞬间。

117、跟韦德比谁白，跟姚明比谁快，跟乔丹比头发，跟奥尼尔比身材，发现自己的优点，不要自怨自艾，人生的篮球场上，尽情释放生命的精彩。国际篮球日，打快乐篮球，走幸福人生！

118、牵一牵嘴角，传递出去的是亲切的问候；扬一扬眉梢，呈现出来的是善意的态度；弯一弯眼睛，表达出去的是美好的祝福。让笑容一生伴随，愉悦自己，快乐她人！

119、唐僧为悟空做衣，那是师徒之情；武大郎为武松做衣，那是兄弟之情；刘兰芝为焦仲卿做衣，那是结发之情。此刻，我用短信为你做衣，这是友谊之情！望保暖防寒！

120、寒暑交送，万象更新，一瞬间岁月的年龄在不经意中又多划了一个圈圈，在这辞旧迎新的时刻，祝你们喜气洋洋，满面阳光灿烂。

121、如果第一步过了对方，则后面可以轻松上篮。如果第一步仍然没过，这时候你可以选择向其左下前方跨步（如果你突破右边），挡住对方防守前进去路而上篮。你也可以选择用身体挤开对方后高手上篮或者后仰投篮。?>

122、有时候，明明心如刀割，却要灿烂的微笑；明明很脆弱，却表现的如此坚强；眼泪在眼里打转，却告诉每个人我很好。

123、挥洒的是青春，飞扬的是激情，拼搏的是斗志，追逐的是梦想，摔倒的是遗憾，捧起的是信心，篮球转动对生活的热爱，执着搭建通成功的桥梁。世界篮球日，祝你玩转篮球，掌控成功，拥有幸福。

124、热情，在对抗中释放；激情，在跑动中点燃；斗志，在赛场中延展；活力，在身体里激荡；团队，在配合中默契；精彩，在篮筐上跳跃；篮球，在赛场内往返；呐喊，在赛场中回旋。国际篮球日，愿你越打篮球越快乐！

125、春天必然会是这样的，满塘叶黯花残的枯梗抵死若守一截老根，北地里千宅万户的屋梁受尽风欺雪扰犹自温柔地抱着一团小小的空虚的燕巢。然后，忽然有一天，桃花把所有的山村水廓都攻陷了，柳树把皇室的御沟和民间的江头都控制住了。春天有如旌旗鲜明的王师，因长期虔诚的企盼祝祷而美丽起来。

126、比赛马上就要进行了，“运动员”们都在进行热身锻炼，气氛十分紧张。瞧，对员们在那窃窃私语呢，仔细听，原来是在讨论怎样打配合呢！赛场早已聚集了许多黑脑袋。一会儿，二班的人说：“你们班保输！”我们班也不甘示弱地说：“才怪，到时候看了结果再说，你们不要太过于自信了！”

127、虽然我们不能决定自己生命的长度，但可以拓宽它的宽度;虽然我们不能改变容貌，但可以展现笑容;虽然我们不能控制他人，但可以掌握自己;虽然我们不能预知明天，但可以把握今天;虽然你不能样样顺利，但你可以事事尽力。

128、我总是在想，我的记忆是不是活在长街的那头，而我的年轮死在长街的这头那些繁华哀伤终成过往，请不要失望，平凡是为了最美的荡气回肠。

129、我的球已出手，可对方球员刹不住车，还是与我撞了个满怀，我爬在地方，目不转盯地盯着球，只见篮球故意想和我作对似的，在篮筐上弹了几下，才慢慢掉了进去。

130、杜杰机智地做了个假动作，使对方扑了个空。他双手把球举起，凌空而跃，只见篮球不上不下，不左不右地向篮筐飞去。大家都屏住呼吸，睁大眼睛注视着篮球。那球就沿着弧线乖乖的“钻”进篮筐。

131、以前我和他比赛时，他还比不过我。这次我说：“我们来比原地投篮，看谁进的球多。”他连忙回答：“要比原地投篮，我实在不是你的对手，但比三步投篮，你也不一定是我的对手。”这样，我们先比原地投篮，再比三步投篮，每一种投法投三次，投进一球得一分。

132、披着柔媚的春光，让略带甜意的风，从身边掠过！就会领悟到春的气息里，其实包含着一种最令人感动的柔情！也会觉得大自然就是一位奇特的母亲，她竟选择在万物萧条的冬的尽头，将千姿百态的生命孕育而出，让它们踏着那最为柔媚的第一缕春光，相拥而至，把无限的生机带给人世！

133、心情低落就笑容，让笑容改变心情；压力爬上脸庞就笑容，让笑容减轻压力；头晕眼花就笑容，让笑容降低血压；世界笑容日，读读短信请你笑，心情更美妙！

134、每一缕温暖阳光，都是“灿烂的笑容”；每一树鲜艳花朵，都是“*芳的笑容”；每一缕缕柔柔春风，都是“温馨的笑容”；每一场唰唰的细雨，都是“甜美的笑容”。世界笑容日，祝愿朋友多多笑容，幸福快乐就会把你拥抱。

135、世界笑容日，收到短信请笑容，愿我的祝福将你围绕，愿幸运与你拥抱，愿烦恼快快跑掉，愿对生活笑容的你也感受到生活对你的笑容。

136、对手离你有段距离时，这也是大家最喜欢但容易失误的，对高手时谨慎用。压低重心，低到你足够**自己的最低。用你的惯用手详装往一边突破，等对方跟着你一起动时立马将球运向另一边，用另一只手运球过掉对手，然后直接三步上篮。时间差是最重要的，你要记住这点。

137、熟悉我的人一次次提醒我，“不再年轻了，别再这么固执，放下追求，放下骄傲，实实在在的日子比那些风花雪月来得重要！”我无言以对。

138、一阵大风卷着扬尘吹过来，你侧着身子站在那里，一只手举到额前遮住眼睛，一只手将报纸揽在怀里，半天站着不敢动。迎面而来的一辆自行车倒在你身旁，你伸出手去一挡，怀里的报纸顿时随风飞舞起来。"我见你呆立在风中，又痛苦地坐到地上，头低在两膝之间，肩膀在颤抖。我仿佛听见你"嘤嘤"的哭声。我再也忍不住了，冲下楼、、、、、、、

139、关爱的笑容，拉近心与心的距离，让爱传遍世界，轻轻的笑容，抹除人与人的隔阂，让和睦洒满全球，世界笑容日，愿你笑容常在，欢乐开怀！

140、与其羡慕别人的好运气，不如学习别人努力的过程。我们对自己做出的每一件事，说出的每一句话，都应该有足够的理由让我们自身的心灵感到快乐和幸福。坎坷路途，给身边一份温暖；风雨人生，给自己一个微笑。生活，就是把快乐装在心中，一路向前。

141、板壁那边，突然传来一声哭泣。那是她在哭!一边强抑制着又终于抑制不了的哭!一种撕裂人心的哭!哭在夜色笼罩的陋室里，哭在刚刚还充满欢笑的十平方米的小屋里!

142、笑一笑十年少，烦恼消失了。笑一声心情好，健康来报道。你也笑我也笑，大家乐淘淘。笑相迎心相照，友情传递到。5、8世界笑容日：愿你天天有笑容，友谊花开遍地耀。笑脸相迎待客道，亲朋好友都来到。

143、颜雨峰向前顿了一步，就在这短暂的时间里，调整好了双脚，一蹦而起，看着翻滚的篮球慢慢的在眼里变大，颜雨峰喝出一声，竟然转体翻身，掠过篮球先到篮筐前方。

144、沟壑中流淌过的是岁月的长河，翻黄的皮肤上夕阳的余晖，他曾经见证了多少光辉岁月，经了几多似水年华。

145、突破过人的最基本前提是我们要有一手熟练的、带球能力，要养成良好的手感，我们可以每次打球前后专门预留出时间进行运球带球拍球练习，要左右两个手同时训练，练成左右手能够随意的变换方向带球。

146、以前觉得打篮球是一项特别不友好的运动，拿手在人眼前挥舞不礼貌，用身体撞人太野蛮，现在看来，假动作、过人、拍飞球一招一式都是美，都是力量。

147、世界笑容日，让我们学习向日葵，面向阳光，暖暖笑容，懂得感恩，不多计较，感谢大自然的赐予，感谢周围人的爱。一起面向阳光，笑容吧！

148、国际篮球日，灌篮，灌进的是幸福，收获的是喜悦；盖帽，盖掉的是烦恼，封掉的是忧愁；投篮，投进的是快乐，得到的是激情；抢断，抢到是好运，断掉的霉运。愿你玩转快乐篮球，收获精彩人生！

149、我班XX三步上篮，腾空投进了一个球。X班的同学急了，个个瞪圆了眼睛，叫运动员加油。看，她们的主力队员XXX和XX配合得多妙呀！XX接到球后，一个大转身，左冲右突，投进了一个球。

150、晨起跑跑步，健康迈大步;傍晚散散步，开怀乐无数;晨起做做操，轻松多欢笑;傍晚跳跳舞，幸福入心湖;晨起唱唱歌，一天都快乐;傍晚练练拳，疾病全跑完。

151、我们分成两队，有A队，还有B队。我是A队的队长，我们在打篮球时，球刚让B队抢过去，就被我们队的队员又抢了回来。我们队的刘明轩高高跳起投上了一球。B队也跟着投进了一球。我们两队都打得很起劲，我们打的难解难分。我们这场球赛打了半个钟头。我们队以55：54分战胜了B队。虽然我们打得满头大汗，但是，我们战胜了B队，所以非常高兴。

152、星期天的上午，爸爸带我去打篮球，我们来到了实验小学的篮球场。爸爸先教我怎么投球才能投中，我学着爸爸的样子投了一个球但是没有进，我不服气又投了一个还是没有进。然后我又反复学着爸爸教我的样子投了几个，这次我投进了。我高兴地跳了起来大声地对爸爸说：我终于投进了！

153、男：在这时，无论是德高望重的老领导，女：还是普普通通的老堤防，男：无论是日夜操劳在机关的指挥员，女：还是我们这些工作在后勤岗位上的生力军，男：我们都有一个共同的愿望，女：用我们智慧和勤劳的双手，合：把汉江建设的更美丽，让祖国的明天更辉煌!建党100周年开启新征程优美诗歌朗诵词篇三您是一面旗帜，又是一个整体，是您把镰刀铁锤高高举起，因为您代表中国工农。

154、下面出场的是杜杰，别看他个子小，这可是他的优势所在。他可以自如地在赛场穿梭。瞧！他一下就抢过球，正准备投篮却被几个高个子对手挡住了去路，左躲右闪。

155、春使者的到来，使森林里的花草树木都欣欣向荣，枯黄的草地恢复了翠绿的生机，病笃的大树长出嫩绿的枝叶，可爱的花儿再度绽放光彩，除此之外，动物们也跳起了「迎春舞」，小鸟们唱出清脆婉转的歌曲，蝴蝶成双成对的舞动翅膀，想在舞会里脱颖而出，也使春天更加有趣。

156、开始了，我们站在一分球的位置上投。我先投篮。我举着篮球瞄准篮球架往上一投，咚当`，球进了！我哈哈大笑，说：我赢定了！他说：你别高兴的太早，我一定能赢你！那不一定哦！

157、瞧，二班的人终于又抢到球了，但又被吕航员拦走了，他三步并作两步，带球突破防守，直跑到栏板前，又投中了一个两分球。还有代梦玲，虽然是女生，可场上表现毫不逊*，她的防守很牢固，她把陈慧珊盯得毫无办法，无计可施。

158、比赛马上就要进行了，“运动员”们都在进行热身锻炼，气氛十分紧张。瞧，对员们在那窃窃私语呢，仔细听，原来是在讨论怎样打配合呢！

159、她转身，如碧波伴清澈的眼神，洋溢这淡淡的温馨，嘴角的弧度似月牙般完美，或许，这就是天使的笑容，它赶走了所有的*霾，使我感到天竟然如此的明亮，没有意思瑕疵。

160、胯下运球过人比较具有欺骗性和突然性，在面对防守的时候，我们降低重心，把球在胯下来回的拍打，对方往往预判不到我们的过人方向，在球从胯下运到右侧时我们就顺势从右侧突破，左侧方法相同。

161、她走起路来脚下发飘，像踩在棉花垛上似的，120、为了看得更真切，我们一拥而上，把讲台围得水泄不通。

162、篮球是健将，多少人为他奔跑；篮球是明星，多少人为他疯狂；篮球是活力，拼抢迸发无限激情；篮球是目标，一旦在手绝不放弃。世界篮球日到了，祝你抓住自己生活的目标，勇往直前！

163、我的球已出手，可对方球员刹不住车，还是与我撞了个满怀，我爬在地方，目不转盯地盯着球，只见篮球故意想和我作对似的，在篮筐上*了几下，才慢慢掉了进去。

164、春来百花多热闹，五*缤纷真美妙。花枝娇俏现美貌，感染你我欢声笑。笑歌声里心不老，美丽容颜似花俏。乐观积极艳阳照，爱情甜蜜怎会少。面对生活欢声笑，幸福生活乐淘淘。

165、挥洒汗水释放激情，梦想的篮框用奋斗满贯，传递快乐绽放幸福，欢乐的呐喊为青春加油，国际篮球日，玩转篮球，为梦想鼓劲，为青春喝彩，愿你运动无极限，健康永相伴！

166、他左手在一旁放着，保护着球。右手娴熟地运着球，只见球如同与他手合二为一一般。突然他加快了速度，推、拉、拨、勾，左手换右手，右手换左手，之后将球完美地投入了篮筐。

167、嘴角上扬，挂起一抹笑容，欢乐入心田，眼睛眯起，摊开一张笑脸，幸福入心间，嘴巴张开，露出八颗牙齿，如意入心房，世界笑容日，多多笑容，愿你快乐不断，开心无限！

168、篮球如同人生，用汗水铸造辉煌，努力才有收获；用拼搏取得进步，奋发才能图强；用技巧战胜蛮力，智慧胜过逞强。国际篮球日，用心打篮球，才能取得胜利，用心悟人生，才能创造辉煌！

169、每一滴汗水，都是晶莹剔透的；每一步跳跃，都是全力以赴的；每一刻投篮，都是全神贯注的；每一次灌篮，都是激情四射的；每一轮防守，都是尽职尽责的；每一份荣誉，都是团队赢取的。国际篮球日，愿你爱上篮球，快乐无限！

170、人人屏住呼吸，个个睁大眼睛。只见他脸涨得通红，双手拿着球，两只胳膊左右摆动着，晃过对方两名队员的防守，运球后三个箭步，纵身一跃，一个腾空，投进一个两分球。

171、以前我和他比赛时，他还比不过我。这次我说：我们来比原地投篮，看谁进的球多。他连忙回答：要比原地投篮，我实在不是你的对手，但比三步投篮，你也不一定是我的对手。这样，我们先比原地投篮，再比三步投篮，每一种投法投三次，投进一球得一分。

172、据说情绪会传染，如果你对别人笑容，那么别人的心情就会因你而开朗。世界笑容日，让笑容青春你的脸庞，让笑容活力你的身心，让笑容传递你的快乐，对周围人笑容吧！

173、春天来了，大地上的每一个角落者充满了春天的气息！校园里，到处都是春光明媚的鲁象！柳树抽出了细细的柳丝，上面缀洁了淡黄色的嫩叶；小草带着泥土的芳香钻了出来，一丛丛，一簇簇，又嫩又绿花儿也伸了伸懒腰，打了个哈欠，探出了小脑袋；小朋友们都脱掉了笨重的冬衣，换上了既轻便又鲜艳的春装！

174、快乐其实是一种幸福的感觉，每个人的感觉有所不同，我认为学校组织春游是一种快乐，逗小猫小狗玩也是一种快乐，得到生日礼物时也很快乐，偶尔吃一回肯德鸡算是一种快乐，但这些快乐都是垂手可得的!有些快乐是要通过自己的努力才能得到的，那种快乐好象让人感觉更持久，回想起都乐滋滋的

175、回首平淡而匆匆的一年，希望依旧在前方露着稀微的亮光，好多人走着走着成了过客，好多事念着念着成了往事。

176、俗世红尘多烦恼，笑对人生恨自消，乐在其中盈盈笑，幸运福气早来到。情感纷扰何时了，一笑而过少心焦，不如我愿早分了，大笑何处无芳草。人生在世称意少，徒自烦恼白发老，拈花笑容早悟道，乘风破浪乐逍遥。

177、他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

178、这时，XX抢前一步，断到了对方的球。对方一看球被截走了，就跑上来阻拦，XXX迅速把球传给XXXX。

179、我一直相信一句话：“无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么。”所以我也相信：“无论我走到哪里，那都是我该去的地方，经历一些我该经历的事，遇见我该遇见的人。”

180、眨眼立冬降临，忍不住发条短信提醒你：天冷多注意，添衣保暖防病袭；保持好心情，莫要烦躁坏情绪；有空时多联系，温馨短信带去温暖！祝身康体健，快乐如意，好运继续！

181、我们班的女球员XX，在球场上像一匹脱缰的、小野马奔来跑去，投中了一个又一个，使整支球队更有信心。休息时，还是大家的开心果。在场上，她如剑似的跑去，趁别人不注意时，夺走了球。在中场休息时，她讲笑话让其他球员缓解压力。她果然是一名实力不凡的老将啊