1、每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。

2、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。

3、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

4、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

5、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。

6、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

7、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

8、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

9、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

10、坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。

11、最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！

12、每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。

13、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

14、近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。

15、今日户外晨跑8公里！坚持跑步！今日早餐，红豆杂粮粥，包子，油条。

16、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

17、去跑步吧！趁着年华正好，趁着时光未老，换一种活法，遇见更好的自己。

18、跑步要求有一个强壮的身体和一个病态的心灵。

19、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

20、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

21、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

22、真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。

23、人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！

24、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

25、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

26、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

27、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

28、周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界。

29、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

30、雨中晨跑5公里，跑后一碗热浆和一根刚出锅的油条，何尝不是对跑步的一种奖励呀！

31、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。

32、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。

33、公里，暴汗！早上没起来晨跑，晚上硬是在跑步机上完成了！挑战连续跑步一个月，加油！

34、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。

35、坚持跑步，坚持健身，干净圈子，拒绝暧昧，忙着努力，忙着优秀，态度明确。

36、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

37、跑步可以是一个人的孤单，也可以是一个人的狂欢，喜欢挥汗如雨的自己，感觉自己跟自己谈了场恋爱。

38、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。