1、坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。

2、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

3、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。

4、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

5、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。

6、我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。

7、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

8、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

9、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

10、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

11、跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

12、从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。

13、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

14、最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。

15、跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。

16、我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。

17、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！

18、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

19、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

20、所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。

21、你多自律，就有多优秀。坚持跑步，遇见更好的自己。

22、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。

23、靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。

24、跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

25、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

26、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

27、心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。

28、老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。

29、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。

30、去跑步吧！趁着年华正好，趁着时光未老，换一种活法，遇见更好的自己。

31、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

32、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！

33、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

34、个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。