锻炼身体的幽默说说1

1、比你优秀的人都在健身，你还在等什么？

2、当然是可以的，但是减脂的效果有限。

3、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。

4、25汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无

5、一千个人眼里就有一千个哈姆雷特，《士兵突击》里的经典台词，总有一句属于你！

6、舞蹈是一条很长的路，在这条路上，时而坚定时而也会 迷茫不知所措，有时候我也会不知道自己未来的方向在哪里，有时候还是需要一些心灵鸡汤来慰藉心灵，需要一种神秘的力量来拯救一天天堕落的自己。

7、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了。

8、哪位专业人士解释一下，我健身过程挥洒了好多汗水，可是健身前后体重完全一样。

9、团长：“想要和得到之间还有两个字：做到”。

10、它的椭圆是为了让你不再椭圆

11、“老公，咱家的新车质量真好，安全气囊特别管用。”“别整这没用的，快告诉我车撞哪了？”“门口的大树上……

12、(此时此刻，你觉的他会说什么)

13、分练七分吃明天开始早上一个鸡蛋

14、孩子们一个个像小泥鳅似的，在水里追来逐去，又喊又叫，玩耍嬉戏，真有说不出的惬意。

15、健身，是一个只要你努力付出，就一定会有回报的事。那么我们还在等什么？

16、倒计时见面希望我们一个练成了马甲线一个练成了腹肌被我嫌弃的开始锻炼身体了还有一个脚趾比心也是脑洞极大？

17、坚持练瑜伽可以增加身体肌肉含量，促进新陈代谢，很好的方法。

18、夏天的味道就是游泳池的味道。

19、我的马甲线唉不能这么吃了我得减肥练成马甲线欧耶耶耶？

20、今天看到一个视频、一个男的开兰博在北京工体附近勾搭女的、七个成功了五个!想起我一个朋友、富二代天天开个大陆虎乱溜达…我俩去卫校附近等人然后真有女的敲车窗户、问能不能捎她一段!结果我们朋友说了句很经典的话…我尼玛又不是出租车!!!这尼玛是多单纯的富二代啊

21、每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光

22、别人运动是因为热爱运动。我运动，完全是管不住嘴吃太多还不想长胖的垂死挣扎…

23、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

24、00公里跑步完成，用时1小时44分，消耗100千卡。

25、心浮气躁、暴躁易怒？让运动舒缓你的神经，放松你压抑的心情！

26、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

27、生活中要记住三个词：选择，机会和改变。你必须做出选择，抓住机会，否则你的生活只会一成不变。

28、坚持练瑜伽，不一定可以成为女神，但可以做最棒的自己！

29、嘿嘿嘿嘿，健身运动，从我做起。

30、今夜瑜伽配可乐我要恢复马甲线

31、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

32、胖胖的我，决定从今晚开始好好练瑜伽塑形减肥，坚持就是胜利，再不减真的找不到男朋友了。

33、记住，这个世界，没有一种痛是单为你准备的。因此，不要认为你是孤独的疼痛者。也不要认为，自己经历着最疼的疼痛。尘世的屋檐下，有多少人，就有多少事，就有多少痛，就有多少断肠人。在芸芸众生的痛苦里，你才会发现，自己的这点痛，真的不算什么。

34、老公微微一笑，紧接着我婆婆黑着脸从厕所出来了。

35、告诉你什么叫真正的强人。

36、2：跑步的减肥和健身效果和配速、心率有很大关系。

37、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！

38、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。

锻炼身体的幽默说说2

1、你好，很高兴回答你这个问题。只撸铁，配合很少的有氧也可以减脂吗？

2、健身打卡单车一小时，看着胳膊上的汗水，在灯光下闪闪发光，发现了，真的有好多绕着公路跑步的人。

3、16在健身房挥洒青春的汗水同时不忘记看看接下来要吃什么。

4、所以，虽然说举铁加上少量的有氧也可以减脂，但是我的建议还是在举铁之后进行40分钟以上的有氧，因为这样可以加速你的减脂进程。

5、紧握信念，抓住每一次机会，绽放最美丽的自己。

6、史今：“人总是要分的，而且还会越分越远，见不着面，摸不着人，想的你抓心挠肝的，可是咱也在长啊，个越来越高，能耐越来越大，到时候想见谁就见谁，总有一天你会发现，从天南到海北就是一抬腿的距离。”

7、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！

8、当你觉得你喜欢的人也喜欢你的时候，一般是你想多了。

9、就如我们所知的，有氧运动对于脂肪的消耗比例最大，所以它就被用于帮助我们减脂。

10、每日一问：我的马甲线啥时候才能练成

11、老鼠们坐上蝙蝠出去旅游，谁知下起冰雹，蝙蝠被砸的晕头转向分不清东西南北，于是老鼠们纷纷惊慌，其中一只直接玩起了跳伞，竟然安稳落地了。于是各老鼠纷纷效仿跳伞，结果都跳死了，松鼠看看着死去的老鼠不禁暗叹一声：“第一次锻炼尾巴就有这么多祖宗陪葬，让我如何向老爸交代？”

12、李梦：“光荣在于平淡，艰巨在于漫长”。

13、儿子学会洗碗了，每天都要自己洗自己的碗筷勺子。这两天吵着要自己洗衣服，我只能把透干净的衣服再给他在盆里意思意思。亲爱的儿子今天主动要求洗碗，小子已慢慢长大，妈妈也要学会渐渐放手让他独自去飞翔。幸福第一步，老公教儿子洗碗，希望学会并保持。儿子早上起来，按照约定，洗碗，收拾他自己房间，锻炼锻炼。

14、跑步可以发泄心中的不平衡和不快、释放压抑的心情。

15、吴哲：“有些人很习惯去评论别人，但是对着镜子又看不到自己。”

16、全员实动，本周破零增加拜访量，业绩攀新。

17、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

18、7：高体重者，尽量不要选择跑步，就算要跑，频率与强度也应该酌情降低。

19、漆黑的夜晚，我们更容易被各种情绪淹没，或焦虑、或伤心、或压力、或痛苦、或思念，奔跑是释放这些情绪的方式，是重获理智和快乐的方式，

20、点赞真是一种非常高冷的表现方式，不给对方任何回复的机会，就只是默默的告诉别人，朕已阅。

21、挤公交是包含散打瑜伽柔道平衡等多重体育和健身项目与一体的综合性运动。

22、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。

23、推理题：一位老财主生有4个儿子。他临死前，什么都没有留下，除了一块正方形的土地，土地上面有4棵每年都会结果的苹果树，树与树之间的距离是相等的，从土地的中心到一边排成一排。老财主把这个难题交给4个儿子，要求最聪明的儿子来把土地和果树平均分配，可是没有个儿子能解答。你知道该怎么分吗？+VX：xiaocanle2b彦汐笑语回复“智力”

24、寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你，在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞。

25、运动能增强人的体魄，锻造你的身材，越是经常运动的人，身体越是健康，面相也越是年轻。

26、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。

27、生病的时候，做一场梦就像经历了一个世纪一样!

28、那一年，风花雪月，两情相悦;那一天，万里挑唯我独尊;值此寡人生日之际，傲视群雄，心头涌现一句话:当初俺是最快的!

29、一人在外，没有家人在身边当你生病时，就发现有多么无助。

30、让活力迸发，舞动青春;让热血沸腾，玩转生命;让四肢开工，全身运动;让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边。

31、穿红衣的男子终于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！

32、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。