夜班休息不好的说说和片1

1、毕业后到工作单位的第一个夜班，那也是惊心动魄。夜班之神狠狠地虐了我这个新人。白天里啥情况都没有。到了夜里居然连着五个患者发急性左心衰。还有个老爷子吃了汤圆噎住了。护士妹子更是忙的马不停蹄，连连说我“晦气”。第二天交班，主任特别提早到科里来关心我的处女班上的咋样。听说我忙得火烧屁股，主任作为过来人拍着我的肩膀安慰我：“第一个班，都这样。上过几个就好。”

2、我有点儿想家，但不知道想啥，夜班最难熬的就是心慌。

3、真的奇怪了，刚工作的时候的第一个夜班，高血压、房颤、低血糖、坠床、脑溢血，都一起来，简直不能更酸爽。新人果然都很招财，工作一段时间后居然再也没有遇到过那样的夜班了。@致君

4、这就是我最无聊的时候，上完夜班了，休息的时候竟然睡不着了，让我感觉辗转难眠呀！我对我自己真是无语了，上完夜班的时候休息却睡不着了，让我的精神比上班的时候还振奋！我的两只眼睛已经睁到崩溃了，上完夜班休息就睡不着了，我感觉真是一种难熬的日子！

5、生活的忙碌在于夜晚的奔波，时间逆转啊！

6、护士的夜班是最难熬的，是什么让我们坚持了下来，就是那十分之一病人的微笑及那句辛苦了。

7、每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好，到天明就开始睡觉了，所有没有烦恼。

8、不知道最近为什么就想让自己很累很累！上夜班当天不想睡觉，下夜班回家也不想睡觉！

9、多注意休息吧上多了夜班人会老的快

10、每个人都有自己的故事自己的青春，只是都埋在心里不愿诉说。

11、我想睡觉，可是我好像失眠了，晚上夜班难熬呦。

12、夜班一般管理人员下班休息，只靠班长“全权代表”主持生产，这对一个具有连续化生产的易燃易爆、有毒有害石化企业来讲，应该说是安全生产的薄弱环节。在此期间如不强化安全管理，则很容易发生事故。

13、现在作业太多了，白天工作完，吃饭晚饭，还要上夜班监督作业。

14、这样吧，安排你和科里小李护士搭班。她长滴五大三粗，一看就八字重。夜班肯定能镇住那些个魑魅魍魉。(护士长，能排个软妹子和我搭夜班么。再忙我也不抱怨了)

15、夜班最难熬的不是累和困，而是内心对各种美食的向往。

16、最近怎么了，上夜班的原因吗?脾气好暴躁，不由自主的想呛讨厌的人。心情不好到快抑郁了!

17、我们这里是四班三倒，本人过了8年的倒班生活，现在仍然在倒班，被领导发现睡岗罚款100元，精神不振50元。

18、上周老王让我帮忙上个夜班，据说性价比极高：病人稳定，空床不多。

19、毛血旺：杏仁妹一直搞不懂，夜班很忙关毛血旺什么事，直到后来，一个朋友跟我说了他夜班吃了旺旺大礼包后12小时浴血奋战的故事……

20、夜班秘籍：医生新人上夜班，如果你不想从含情脉脉对视眼变成干瞪眼的话……请求护士长给搭配一名有工作经验的老护士，安全性更高！

21、我在中控干过，中控夜班就更不能睡觉了，有可能你一眨眼的功夫，操作参数就变化很多，中控调节不了的话还的现场调节，所以都不能睡觉啊！！！

22、不能说公司领导什么管理不人性话，罚款多等等，制度的出台大多都是以血的教训而定制的。就拿现在来说吧我上夜班叫我去睡，我也睡不着，就算睡着心里也总是有事，可能已经习惯了、、、、、、这是小弟个人心得，大家不要见笑。倒了8年的班，就夜班谈谈自己的看法，化工厂就是个围城，倒班的想长白，长白的想倒班，夜班的生活在每个公司也不一样的。

23、据说医院里有一种忙到崩溃的夜班叫做：我真不该跟他换班！

24、化工行业最大的一个亮点就是倒班，各种各样的倒班方式，倒班方式多的甚至可以开一个“花式倒班大赛”了。开个玩笑，呵呵。

25、所以，这些秘密，你就当做心理安慰也好。这些个忌讳，你当做段子一笑了之也行。

26、每次上夜班时，心里还是会祈求夜班之神的庇佑，保佑夜班顺顺利利。

27、精神却越来越差，眼皮好沉，透过窗户的玻璃，漆黑的夜空中，可以看到一颗颗星星。

28、因为一直一个人霸占的三人间现在不仅住满，门口还住了一个。奶奶哭着要回家睡觉。

29、**这6类药与复方甘草片同服，后果严重！

30、最近怎么了，上夜班的原因吗？脾气好暴躁，不由自主的想呛讨厌的人。心情不好到快抑郁了!夜班太辛苦了。

31、护理，一个夜班叠加的行业，从青苹果到红苹果到烂香蕉，可见护士职业的辛苦。以往人们认为护士是个光环四射，美如天使的行业，可随着社会对医疗行业的认知，护士，这2个字太沉重，护士+夜班=顾不了家，陪不了孩子，生活节奏完全紊乱。

32、不论顺利也好，坎坷也罢，生活中所有的遭遇我们都要淡然接受，永远做生活的强者，不做生活的逃兵。

33、每个上夜班的护士都不容易，能平安地度过一个夜班对我来说就是最大快乐。

34、苍蝇不叮无缝的蛋，柿子总是找软的捏。若想不被恶人欺，自立，自尊，加自强。

35、换班，总是能带来惊喜。

36、夜班定律七：自身准备很重要

37、手术做完两三点，有一床奶奶哭着要出院。我的亲奶奶！这是凌晨3点啊，不是13点……

38、两个月没上夜班，上了一个就需要好好缓缓，一睡就是一下午。

39、记录生活的点滴，分享身边的故事

夜班休息不好的说说和片2

1、是好是坏，唯有自知。与其犹豫不决继续等待，被烦恼绊住双脚迷住眼，不如踏出一部。

2、根据草莓的杀伤特质，得出，火龙果也不能吃，红色的衣服也是不建议穿的。蓝莓、蔓越莓也连累在该食谱中。

3、建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料，如咖啡、浓茶等。多锻炼，多吃一些滋阴的食物，睡前喝一杯热牛奶，可以服用养心安神胶囊意见建议：(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。

4、个人还是认为夜班睡觉与否在于个人，白天的时候多休息，如果过于疲劳，夜班容易出事故，这是对自己的负责。总之，夜班可以很丰富，但是尽量少吃东西。

5、心累了，不再挣扎了，有许多人的陪伴，却都不是我心中的那个人。

6、青春太好，好到你无论怎么过都觉浪掷，回头一看，都要生悔。

7、大致就以上几种了，对于倒过班的人来说，白班做忙，中班最爽，夜班最难熬，尤其是11点起床的时候和凌晨5点的时候(查岗的来了，吓死宝宝了)。

8、各位领导们，护士长年上夜班，不算特殊工种吗？夜班太辛苦了。

9、在以前的公司就是夜班有小讨论，这是在正常操作的情况下，DCS不能参与，岗位较为特殊，有条件的可以自己做做夜班饭时间过的也是很快的，特别是在下半夜的三点到五点，这个时间段是最累人的，倒夜班都熬心血，所以对倒班的好点也是情有可原的。

10、一整天都浑浑噩噩的，经常刚刚放在那东西，都到处找！这才是大部分夜班的现实！

11、夜班是最枯草的最累的人应该在睡觉的时候而在工作

12、身体越来越吃不消夜班的折磨了，今天最后一个夜班，让我赶快结束这难熬的一周吧。

13、我能够想到最幸福的事，就是下夜班后能够安安稳稳的睡上几个小时。

14、【夜班休息不好的说说和图片】慢慢开始上夜班了，好累。顾不上跟你说说话。哦对了，今天是我生日，想吃你买的大白兔了，想听你说夜班太辛苦了。

15、b、公司应给以资金上的区分，我们倒班人员和常白班人员工资相差20%，鼓励人员倒班。

16、痛经女孩真的惹不起，我太难了，今晚还要上夜班，庆幸不是在上班的时候疼。

17、草莓：鲜红欲滴，口感水润、甜而不腻，少女最爱。它在夜班禁忌食谱里是因为它的“红色”，红色在夜班时是大忌，有夜班红红火火之说。

18、每天四点左右接班后，我要把每个患者病情全面了解一下，那个患者晚上要补液，那个患者晚上可能要抢救心里要有数。之后把每个患者的第二天早上的化验开出来。这时白天的约的手术可能下台了，和手术医生与麻醉师了解患者病情与术中情况后观察患者的生命体征，确定稳定后找家属签字，了解病情与解释病情和患者术后可能出现的情况。之后下医嘱，写病历。差不多吃晚饭，医院不给提供，自己定外卖，一般要管一起值班学生或进修医生的饭(我就是讲究的老师，其实这是我们科的传统，我们是讲究的科室)，这是大多是晚上六七点钟了。如果赶上来患者，或者家属问病情，或者病房患者不稳定，饭可能要吃几段，多数时候如果都会变成现实。

19、精神好不好全在自己，自己要给自己压力，多看看那些事故现场，往往事帮都出现在不经意间，可能是1秒也有可能是0、5秒，还有可能是自己迷迷糊糊的一次误操作等等。

20、老祖宗的古训不能忘，医院里传下来的上夜班的定律更是要谨记。

21、值班期间绝对不能说“今天很闲”“最近不累”“今天运气不错”之类的话，之后绝对会忙的让自己想跑回过去删除掉这些话，医院里都是相同经历的同类哇。@L、Ashes

22、冷月悬窗高高挂，望穿彻夜枕无眠。

23、我觉得夜班的辛苦和煎熬，只有医生和护士才解其中滋味。那些藏在深夜里的焦虑和烦躁，那些和睡眠需求做斗争的抵抗，那些被值班铃声惊醒的心悸不适。这是一份靠意志和信念才能坚持的工作。想起了一个同学和我描述的语句：“在那种无助里，不管他是马克思理论、科学主义，还是玉皇大帝，观音狐仙。谁能让我从苦难里出来，我就信谁。”

24、倒班生活累，上班辛苦下班睡，一觉醒来饭点过，来个泡面垫垫胃。夜班倒得全失调，痘痘满脸全是包，身体素质渐变差。

25、不知不觉一夜的夜班终于结束了，这真的是一种煎熬，赶紧回家让自己大睡一觉！上了一夜的夜班终于结束了，我终于可以好好的睡一觉了，让我不用承担工作的辛苦，可以睡一个大懒觉！上了一夜的夜班，终于结束了，回到家中享受一顿美味的早餐，就可以开始我睡觉的生涯了！

26、倒班生活烦，每天刷卡无加班，半夜夜宵不给力，来个包子豆腐馅，不吃饿来吃了痛，期盼下班夜难熬，公司制度太给力，你敢睡觉算纪率。

27、我们已开通江西、辽宁、贵州和湖北的地区群，

28、真是自己上夜班了才知道有多累!最近事太多，有点吃不消了。

29、以前的我，总嚷着有一天非要离了这夜班。现在的我，真的脱了白大褂，不用再拜这夜班之神了，却发现心里满满失落。

30、微笑并不总是说明你是快乐的，有的时候，它只说明你是很坚强。生活中，你说的话可能会伤到别人，但有时候，你的沉默会让人伤得更深。

31、不能剪指甲，否则夜班必有手术，彻夜难眠。@郑磊

32、锄禾曰当午，上班好辛苦。上完一上午，还要上下午。不上没钱花，心里更痛苦。为了好日子，辛苦就辛苦。

33、**明明要怀孕，却给病人开避孕药吃？

34、根据石化行业连续运转的特点，DCS操作者在夜班肯定不能睡觉。但是，我认为可以将一个班分成两批，有计划地进行休息，从而保证操作人员有充分的精力进行质量控制，操作调整以及应付随时可能发生的事故。

35、芒果：热带水果，成熟时黄色，口感甜软，果核坚硬。富含维生素C、维生素A，本是夜班果肴佳品。