提醒女人要防晒的说说1

1、典型的急性晒伤，赶紧镇静下来，冰敷是最好的方法，也可以用喷雾急速降温，一片医用的镇定面膜，之后就是基础的保湿补水步骤，选择晒后专用的产品

2、范冰冰的美貌是大家公认的，不管是和谁一起同框出现，范冰冰都是最耀眼的那一个明星。她自己是一个非常注重防晒的人，每次出现在大众视野中，都会将皮肤包裹的严严实实。她每天都会涂抹非常多的防晒霜，在拍摄片场，也会隔两三个小时进行防晒霜的补充。参加综艺节目的时候，她出现在室外，一定是帽子、墨镜不离身，也会带上很土的那种防晒袖套。

3、物理防晒简单粗暴，既然无法打伞打球，帽子就成了救世主，女球员的生活智慧告诉你，要尽可能地选择浅色的帽子，不然你就得忍受头顶上的吸热小炸弹了。

4、男人的这句话会给女人一种男人特别思念女人的感觉，我们都知道“日有所思，夜有所梦”，男人的这句话会让女人觉得十分受用。这句话还会给女人一种意犹未尽的感觉，让女人觉得，自己其实还不愿意结束两人之间的聊天，但是女人困了的话自己只好让女人休息，但是自己实在过于想念，只要奢求能够在梦里继续聊了。

5、这么一笔省事省心省钱的大便宜

6、物理性防晒霜的主要成分是二氧化钛和氧化锌，主要是靠反射或散射作用，阻挡掉紫外线来达到防晒的目的。

7、防晒要卸妆么：有一个比较傻瓜的办法就是直接冲水。如果水滴是呈挂壁式的附在皮肤表面的，说明这款防晒霜防水，一定要用卸妆产品。

8、UVB波段：中波红斑效应紫外线。中等穿透力，它的波长较短的部分会被透明玻璃吸收，日光中含有的中波紫外线大部分被臭氧层所吸收，只有不足2%能到达地球表面，在夏天和午后会特别强烈。UVB紫外线对人体具有红斑作用，能促进体内矿物质代谢和维生素D的形成，但长期或过量照射会令皮肤晒黑，并引起红肿脱皮。

9、硬防晒说白了就是哪里晒了遮哪里，而软防晒主要是涂抹防晒霜来保护皮肤，下面一一来说说。

10、注意千万不可以抹，那样容易堵塞毛孔。

11、防晒就是防阳光。阳光和紫外线一年四季都存在，虽然我们看不到紫外线光谱，但是看不到它也是对我们皮肤有伤害的。阳光中的紫外线，即使在阴天和雾霾天也是存在的，而且很多人工紫外线也在时刻威胁着我们的皮肤健康，所以千万不要认为防晒就是防阳光。

12、如果你觉得还不够说服你，那我们再来看一个真实的案例。

13、人生不需要装，但生活需要妆。防晒很重要，但防晒不等于防晒霜。要美，就要人前人后都美。希望你卸了妆也美。洗脸之前，请认真地洗干净手。化妆都马马虎虎，生活肯定将将就就。三养女人：修养，涵养、保养！被岁月偷走的青春，从这里补回来。

14、睡觉是我们最舒服的时候，所以睡觉时我们怎么舒服怎么来，而且每个人的睡姿不同，其实睡觉也是大有讲究的中年女性，通过仰头睡觉的姿势可以达到抗衰老的效果，这样可以避免挤压脸部出现皱纹以及眼袋，让女性朋友看上去更显年轻。

15、好了，把阴血养足了，滋润了肾阴与肺阴，阴足了，太阳也就不敢犯上作乱了，这叫水来土掩，兵来将挡。这是治本。有了这个本，你就可以大胆地接受日光浴了。

16、只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主；

17、(老板看到请给我发个敬业福谢谢)

18、做好夏季防晒，保护嫩白肌肤。

19、每一个小仙女肤白貌美的背后

20、注意，这里不是指涂抹的厚度，而是指防晒霜用量

21、当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生，在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。

22、防晒霜用量：正常应该涂到2mg，换算到人脸的话，大概1枚1元硬币那么大，脸特别大的除外。

23、表格里有许多防晒方式，其实防晒主要分为硬防晒和软防晒。

24、紫外线不是夏天才有一年四季都有包括阴天都有！所以防晒只要你走出户外就是要做的事情，80%的衰老都是光老化造成的，不信你看看你的屁股那里总是比脸白净，许多一对比你就知道了，防晒是非常有必要的。

25、这里也要提醒大家，头皮同样会受到紫外线的伤害，所以户外活动时，可以在头发上喷洒防晒喷雾或者戴上帽子。

26、那你们看下面这套怎么样？

27、天地有阴阳，人体也有阴阳。阴不足，自然就制不住阳。阴虚就会内热，内热就会导致血热，血热就会导致皮肤发热，就会得各种皮肤病，不仅仅是日光性皮炎。

28、金银花6克连翘6克薄荷3克

29、先给大家解释下SPF和PA的作用

30、④防晒霜从形态上的分类：面霜型、乳液型、喷雾型

31、擦的正确方式是用手由上往下轻拍

32、除了滋肾阴外，还得滋润一下肺阴，为什么？因为肺主皮毛。每一个皮肤好的人都有一个滋润的肺，如果肺燥皮肤一定会干燥。肺阴足了，才会把津液输布到全身的皮毛。当然也有一种皮肤干燥是因为肺阳不足，宣发能力不够，无法把肺里的津液宣发出来。但不管如何，第一步你得有肺阴，如果你连肺阴都没有，就别谈什么宣发了。

33、阳光强烈时，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。

34、如果你曾经被晒脱皮过，恭喜你找到元凶了！

35、如果标签上没有UPF值，则说明这件衣服根本就不具备抗紫外线的功能。

36、别让夏的热情，灼伤你的容颜。

37、而且网球运动本身就是与太阳作伴的运动，全年无休地追着太阳到处跑，到太阳最烈的地方去成了运动员的心病，在于紫外线抗争的日子里，她们也创造了属于自己的防晒宝典。

提醒女人要防晒的说说2

1、UPF值越高，就说明紫外线的防护效果越好。

2、恍惚以为是哪只小天鹅闯入人间

3、然后用百合与玉竹搭档，协同作战，一起解决肺阴不足的问题。百合与玉竹都是白色，白色入肺，有一个方子叫做百合固金汤，就是专门调理肺阴不足导致的燥咳的。可见百合润肺的功能不一般。这个玉竹不仅色白入肺，还有一种黏黏糊糊的特性，润肺效果更佳。

4、软防晒：如何选择和使用防晒霜？

5、UVA波段：长波黑斑效应紫外线。很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。日光中含有的长波紫外线有超过98%能穿透臭氧层和云层到达地球表面，UVA可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将我们的皮肤晒黑引起衰老。不受玻璃、遮阳伞的阻挡，即使是阴天下雨。

6、冒着自燃的风险准备了防晒口罩帽子冰袖遮阳伞。今年秋天防晒的银子绝对不能白花。

7、最关键能及时帮你做晒后修复

8、秋天背心搭防晒出门，简直绝配

9、它能过滤掉大部分有害光。

10、还告诉大家一个小秘诀，熟番茄比生吃效果更好。因为番茄红素是脂溶性的，加油做熟之后能使番茄红素更好的释放。

11、虽然张爱玲说最美人间四月天，然而全国实时紫外线系数显示，大多数地区在7及以上，广东已经达到所以防晒黑任重道远，万万不可掉以轻心啊宝宝们~

12、一般防晒经过一天的油脂、汗水和摩擦

13、肾阴足的人遇到紫外线不会出现日光性皮炎，但是他们会出现一种反应，那就是皮肤变黑，这是一种自我保护，这个黑可以抵抗紫外线的伤害。你看那些农民，晒得黝黑黝黑的，但并不会出现皮肤问题。

14、一起度过夏天恶辣辣的考验

15、【提醒女人要防晒的说说】地肤子6克白鲜皮6克甘草6克

16、我们进行防晒的目的就是为了让皮肤能够起到阻隔紫外线的吸收，首先要知道紫外线根据波长分为三类：

17、第二点紫外线的分类和危害

18、乳液状质地，轻薄不油腻，脸部和身体都可使用，不止防晒，还主打防水，防汗，不仅适合日常防晒，还适合各种户外活动，水上娱乐，海边游玩，出国度假，军训等，一年四季均可使用。

19、出门后就像煤矿挖煤回来的

20、帽子戴好了，可以避开球场的灯光，专心打球，也可以玩出彩，让自己成为球场最靓，武网赛场就是各种美帽争艳：

21、如何正确选择系数，请看下表：

22、冒着自燃的风险准备了防晒口罩帽子冰袖遮阳伞。今年夏天防晒的银子绝对不能白花。

23、还别说，对紫外线过敏的女人还真多，在她们的世界里夏天是阴暗的，太阳成了她们的敌人。

24、化学性：吸收有害紫外线

25、虽然从头到脚全副武装的方式

26、计算方法是：假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红；

27、保护好肌肤，防晒霜领先。

28、你好，防晒确实很重要！不然容易变老，下面听狗狗来说说

29、【提醒女人要防晒的说说】首先我们需要了解的是为什么要进行防晒，众所周知，日光中含有紫外线，当皮肤接触到过量紫外线后，皮肤表皮细胞会被损害，加速黑色素的形成，同时皮肤表层屏障功能会被破坏，皮肤就会呈现细纹、干燥、皮肤发炎等情况，这就是为什么日晒会使皮肤变黑变老。而当皮肤长时间接触过量紫外线后，皮肤会达到更进一步的损害，可能出现晒斑、水肿、水疱等晒伤问题，严重者可能会有全身乏力、恶心不适，等严重后果，对于部分特异情况可能会发展成色素性皮肤严重问题。

30、所以记得出门前15到20分钟涂好防晒哦

31、其中很重要也很容易被忽略的是

32、女生为了防晒，连“脸”都不要了

33、我们进一步思考，为什么同样的火热之毒，同样的紫外线能够伤害你的皮肤，却伤害不了别人的皮肤呢？什么克火？自然是水克火。通俗地说，就是你的身体水的力量不足了，无法制约太阳的火热。这里的水不是我们喝进去的水，是一种津液，是阴血，更确切的说是阴。

34、晒后修复—在外面晒了很久回到家里，第一件事就是彻底卸妆，修复肌肤啦！这时候适合做一个保湿面膜，因为这样能够使被刺激的皮肤镇定下来。随后两天，则可以开始使用美白面膜和一些修护类的精华，这些护肤品能够有利于皮肤的恢复。选用天然的材料也不错哦，黄瓜和土豆切片敷脸，这样感觉很清凉、舒服呢~

35、(photo：ANESSA)

36、但对于怎么选择和使用防晒

37、一支洁面倒也不是解决不了