心情不好跑步发泄的说说1

1、大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋

2、除了跑步，还有更好的发泄的闷气的方式吗

3、任凭风雨吹打，我还是跑完了自己设定的目标！跑步可以让我发泄情绪，让我能够更好的看清自己！跑步不是为了某个人，而是为了我自己

4、能怎么办呢，我也只能跑步来发泄调整自己。

5、跑步并不能发泄，却能静下来认真回忆。挺好的，只期待后来的你能快乐。有些事情真的会一直心存芥蒂，难以释怀。

6、脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了 ​

7、跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度

8、心情不好只能去跑步。让自己不那么压抑 要好好对待自己 一定要用运动的方式去发泄

9、公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。 ​

10、我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多

11、最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。

12、跑步发泄了坏情绪 整个人神清气爽又开心

13、从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！

14、心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下

15、跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。 ​

16、看自己喜欢的书，听喜欢的音乐，更适合跑步，可以发泄，分散自己的不愉快。 加油(ง •̀_•́)ง 乖～你要学会自己长大

17、去跑步，暴汗的感觉真的好爽，好久没有出过这么多汗了。

18、老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。

19、跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式

20、我是一个喜欢发泄情绪的人，不开心就去跑步