分手了心里难受1

1、我相信你难过的并不是你前男友的背叛，而是你对自己被抛弃的失落以及周围环境对你的影响。解决之道有四点：用分心法试试看，试着把注意力集中在学习上，创作上(如过你会画画会写小说)，或者网络上。宣泄法，每天跑步半小时，锻炼身体直到出汗，在洗个热水澡。周末找朋友唱歌，吃饭，蹦迪，野一回。危机法，自己把这事跟父母沟通，然后被说教，这样你的受挫感就成功转移到家庭方面了，只是这么做对你心里承受能力要求高，慎用。报复法，找个你信任的老爷们，当着前男友的面假装亲热，持续1个月，你爽了，你前男友也肯定憋一肚子气没地发。

2、潇洒的身影是他最后的骄傲，要大气、要放手，因为哭哭啼啼实在难看，也绝不让朋友看到自己崩溃的一面，很会硬撑，再崩溃宁可一个人承受，所以他们只是表面装作无所谓的样子，但是，内心其实很伤心，可能在下一个路口就掉起眼泪了，并且还会在今后的很长时间都不想再谈恋爱了。

3、于是很多女生都有这样的疑问：“男人是否和她们一样伤心难过呢？”

4、【分手了心里难受】我很好，没关系的，没什么，这种无所谓的感觉，其实内心真的很难过！所以哪怕再伤心，再难受他们也是表现得很淡然，谁知道他们的心早就被碾碎了多少次，他们会躲在被子里哭，也会跟朋友出去厮混让自己忘记失恋的痛苦，唯独在一个人的时候装不了那么洒脱，原来自己的心还是会那么难受。

5、老程摇头说不会，让我放心，就开着车带我回了家。

6、几年前，网名为“周周妹儿”的女孩周琳被查出患乳腺癌，她的“抗癌日记”感动数万网友。不幸的是，周琳病情恶化，11月27日凌晨，她还是走了。这姑娘的遗愿又让无数人落泪、、、

7、谈恋爱，分分合合是很正常的。

8、千丝万缕的第一次都给予了，身心象被掏空，生活失去意义……该怎么办！

9、【分手了心里难受】分手了心里难受的话，就可能是因为你还是喜欢这个女孩子的，只是一时的冲动才做了错误的决定，可以冷静一下想一想到底是怎么一回事，到底是喜欢还是不喜欢这个女孩子，如果是喜欢的话，还是建议你再把她追回来，不然以后会更加的难受的。

10、“人生就是如此，不要等到飞机不知道去哪儿了，才想起没有好好告别;不要等到失去这个人，才后悔对他做的一切;不要等到留不住才知道，很多事没有做，有很多‘我爱你’、‘对不起’没有说。”

11、就是《前任3》中的孟云，一开始花天酒地的潇洒，等新鲜劲儿过了却非常思念前任、在乎前任，整日把自己困在一个失恋的状态里。

12、跟恋爱对象分手了，是什么感受？解脱？不舍？怨恨？……不同的情况下分手，感受也各不相同吧？

13、他说完以后我看着他说：诶，你跟我说实话，心里难受不？(下779)

14、不过，不难过其实是一种假象。

15、可能因为你放不下，你其实不想分手，所以你会反思自己的错，会内疚，真的想分手的人不会想这些的。不过既然决定分手了，就不必把太多时间放在过去，感情没有谁对谁错，更重要的是面向未来。

16、感情培养出的执念，在心里一点一点啃食理智。

17、各有各的生活，各有各的烦恼，人生过客太多，余生不用你指教了。

18、因为心动，第一次牵手，触电的感觉给了你。分手了，永远留给你。

19、或许太重感情的人，日子终究不会好过。信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。

20、天蝎座的人可以说是12座中最冷酷无情的星座。这也会导致分手后的状态。他们总是不想念对方。甚至分手后会删除对方所有的联系方式，也会扔掉对方送的礼物，不想再次出现在自己的世界。但是在这样的天蝎座上，他们怀疑是否真的爱过自己。就算脑子一片悲伤的海洋，还要对安慰他的人说，

21、面对渐行渐远的昔日爱人，如果你够豁达，就祝福。如果你做不到，那就努力振作把自己提升到一定的高度，这样欣赏你的人才会纷至杳来。一棵树上吊死实在是迂腐，你应该努力向身边证明，放弃你是对方的错，因为初恋时都不太懂爱情。

22、远离那些熟悉的场景，远离那些熟悉的回忆。

23、分手之后唱歌也是很多年轻朋友的选择，拉上好朋友，一起唱歌，一起大喊大叫，发泄自己心中的不快，也是可以忘记失恋的痛苦的一个好办法，不过不要太过了哦，记得保护好嗓子。

24、理智分析造成你们分手的原因。

25、因为心动，第一次初恋，甜蜜的感觉给了你。分手了，永远留给了你。

26、心里挂念你的时候，太不轻松了。

27、大家感情比较真挚，若非没办法，怎轻易分开。总而言之，我祝福楼主早点脱离，迅速找合适

28、“天涯何处无芳草，何必单恋一枝花”千万不要因为一次感情的失败就拒绝接受新的感情，要对自己有信心，要以积极的心态去面对感情问题，相信属于自己的那份爱情终究会到来。

29、两个人既然已经分手了，就要面对现实。

30、一生那么长，却终究围绕着一个“情”字在转，也许是亲情，也许是友情，又或许是爱情。有这么一种情，它总在不经意间扎根于心中，之后过了也许一天，也许一年，然后在离去时连骨带筋的让你痛不欲生，噢，这是它走了。也许它还会在不经意间回来，也许这一辈子都不再有了，这种情就叫做爱情。它的存在总是那么轰轰烈烈，来的张扬，走的潇洒。有人说，爱情就像棉花糖，丝丝甜味儿浸入心间。有人说，爱情就像暴风雨，天旋地转，来的猛烈。无论爱情像什么，它总是它自己，深入你的记忆深处，陪着你一起成长，随着岁月的沉淀，在那寻常的午后，不经意的想起，原来我也曾拥有过它，真好。

31、找一个不仅仅只会对你说晚安的人，早安比晚安更珍贵，因为没人会一醒来就想到你。

32、其实很多时候的决定都在那一瞬间，它决定着你的生或死、快乐与悲伤，放下执念，释放自己，才能成就最美好的自己。

33、我们都曾以为不联系，是因为对方不够勇敢，而实际上是因为没那么喜欢。

34、这是分手后你应该遵循的第一条规则。不要和前任有任何联系。不要发短信，不要发邮件，不要打电话，什么都不要。另外，不要在你的社交媒体账户上关注他们。当伤口还是新鲜的时候，这是你需要做的，切断各种联系有助于愈合伤口。

35、丫头加油油：真是久久不能接受，我们离的那么近，都那么年轻，却都得了最严重的癌，说好的一起努力下去的，你丢下我一个人抗战，我听你的会好好加油活下去，你那天对我说骨头和肝区疼的你受不了，好心疼你，妹纸，以后想你的时候我就对着星星，你能听到吧，天堂再也不会有痛了，一路走好

36、感情中女人是感性思维，以至于分手后的她们，总是无法在短时间内消化这些情绪，失恋后的女孩子最初时总是沉浸在痛苦的世界里不能自拔。

37、根据医生的建议，11月26日晚上，周琳在爸爸妈妈的陪伴下回到了家里。然而却在27日凌晨2点37分，她永远的离开了这个世界。周琳的亲人介绍，在此之前，周琳的身体状况迅速恶化，已经无法进食。

38、好在我弟没有再上当受骗，只是跟X君说，可能他们一开始就是不合适！

39、至于那个他会不会来，反倒应该多一份佛系和潇洒。该来的，总会来到；该走的，也不必挽留。

分手了心里难受2

1、主要是把自己因分手而带来的苦恼向朋友或者闺蜜诉说，寻求心理安慰。

2、这次，小舟一改“一哭二骂三上吊”的作风，而是理直气壮地冲到他面前，义正严词地发表“离别宣言”。

3、从来都不曾懂我，我的眼泪是为你而流，不是矫情，是心痛。

4、原来撕心裂肺的海誓山盟，一句对不起就无效了。最后我们还是走散了。终归一句：经得起至死方休的流年，熬不过平凡静默的一生。思念请别再来打扰我，我真的好想放弃他。承认吧，你不是还放不下他，你只是不敢面对那么美好的曾经和如今分崩离析相互陌生的两个人。你只是不敢承认，你输了青春和爱情。你牵着我的手让我闭着眼跟你走，可你半路却把我丢下，却没告诉我怎么回头。有些人值不值得，其实自己心里清楚得很，为何他能说走就走，头也不回，为何你走到尽头，也要拼命回头。

5、最后深爱的那个人都变成了什么，茶余饭后的闲谈，深夜卧床的辗转，电影主角的代换，是寒冬的棉袄，初秋的衫，血战的马，最终的疤。

6、这些所有的痛苦源于心里的那种愤懑、那种不舍、那种不甘的情绪没有发出来。

7、于是找到我们，后来经过一系列的摸索和改变，在导师的帮助下逐渐挽回了女友，复合后的他也更加懂得了珍惜的滋味。

8、其实你都知道，也都明白，你只是在假装不懂，我也不想去拆穿。失望攒够了我自然会走，也不会再回头了。

9、绝望是在每一次的失望中累积出来的，而爱则是被不知感恩的人消耗殆尽的。

10、失恋首先是一种幸运，其次才是不幸。失恋，证明我们真正的爱过了,如果没有的话。也就无所谓失恋。要知道在这个世界上，一辈子都没有真正爱过的人大有人在。同这些人相比，在人生中我们已经赢得了让人羡慕的一分。尽管后来失去了。但是我们的人生已由此变得丰富。感情由此变得深沉。气质由此次变得成熟。恋爱是一次已完成的选择，失恋面对的是即将而来的选择,在以后的日子里只要有一个能与你心心相印的人,我们就可以回头对岁月说：谢谢，我庆幸那次失恋。真得别那么伤心或许那个真正给我们幸福的人，正在不远的前方等待你

11、心里难受，一部分是因为2个人在一起久了。忽然没有了她的生活觉得很空虚，一部分是因为你还爱她。如果分手后，她觉得自己很幸福或者说找到一个她更喜欢的人，那么你应该祝福她，毕竟她是你爱过的人，分开了，你依旧希望她能幸福，不是么？既然她幸福了，你还有什么遗憾呢，曾经拥有的，不是很美好的回忆么？不是有句话说，“失恋等于下一个幸福的开始”舍了她，你才能得到另一个她吖··感情就是这样，既然分开了，就深埋起来，就不要再留恋,何必让自己痛苦呢……

12、每个人心底都有那么一个人，已不是恋人，也成不了朋友。

13、这个很正常，因为你内心还是有对方的。毕竟曾经在一起，共同存在快乐时候，脑海里回想旋转。所以会难受。

14、世有良医，却治愈不了忧伤；低廉的价格出售不了痛苦……

15、诉说的时候不要有太多的顾虑，不管是你对对方的好，还是对方对你的错，毫不掩饰地全部说给朋友或者闺蜜。

16、有的时候，你会发现，他还是会对你很好，还是会关心你，甚至还是会在你生病后来照顾你。但这些属于“念及旧情”的部分，不代表他还想跟你和好。女生很容易误解他的这些行为，本质上还是不愿意去接受分手的事实。

17、到了第三阶段，男人会越来越怀疑曾经分手的决定，整个人都沉浸在一个失恋的状态里，会非常思念前女友，想要主动挽回却又害怕自作多情地打扰。

18、群山寂静，流水无言。就这样告别过往浅薄的年华，一夜之间老去。如果有一天，相爱的人突然离开，那些千恩万宠，执手相看的日子，便成了一无是处的回忆。诺言如风，谁又能在风中，找寻一份想要的永远?

19、欲哭无泪，问问自己想一想纠结的到底是什么，是不完美的爱情(完美本身就不可能)。、还是对自己的失败而痛苦，心里不甘。对症下药，不要放在心上，时间过了就好了。

20、你还爱他么?、、、、、呵呵我也有你这样的感受就是难过的不知道如何是好~~哎、、、如果你还爱他就好好挽回一次、、、建议1：对他好就算他骂你打你还不放弃直到你不爱他建议2：不他不好就算他跪下来求你你也不理他直到他真正爱上你建议3：跟他商量商量如果不爱了、只是难过你们没有走到最后那么大踏步潇洒的走开

21、遇到恶心事，你要学会淡定和从容，这个世界上的人渣是千姿百态的。我们都跑不过时间，我们只能跑过昨天的自己。

22、生活多么美丽，既然做了选择，就该勇敢面对，红尘着色，云来时，看花开花谢，叶落时，看飞絮蝶舞。就像，有时短暂的相遇，只是为了更久的离别。

23、可以给自己时间疗伤，因为时间是最好的良药。可以肆无忌惮出去旅一次游，沿途你可以看到很多风景，一棵树以外有很多可以欣赏和注目的森林哪！

24、2015年11月22日

25、这世上最残忍，并不是得不到，而是已失去。

26、我还是不相信，就一直问我弟，我弟想了想就跟我说了。

27、不止我一个人这样吧，我一个女生朋友，特别喜欢存这些东西。她管翻回忆叫作“感情复盘”，就为了搞清楚某一任男朋友，为什么要在那时那刻和她说分手，可以从各个角度进行点评。

28、我们要用多久，才能忘记一个人？

29、可问题是，感情从来不是单方面的事，爱情的关系需要的是对等的付出，在感情里，婚姻里，爱得卑微的注定是受伤的那一个。

30、小舟的初恋是在高中，正值青涩懵懂的年纪。

31、因为心动，所有第一次都给了你……分手了，却留下挥之不去你的身影，无情折磨着我。

32、那是一段，每天夜里翻来覆去睡不着的日子，心里沉甸甸地像有什么东西卡住了。半夜里，听着暖气在床脚边的声音，都会觉得心烦意乱。从一点失眠到四点，会有一次短暂的休息，再从四点失眠到六点，听见室友起床刷牙的声音。

33、人非草木，孰能无情？两个曾经的恋人要变成毫不相干的路人，怎么能不难过呢？既然不适合，索性各走各的路吧！

34、难受。没有从第一段感情中走出来的人。分手后会难受很长一段时间。随着时间的慢慢过去。这种伤痛会慢慢的愈合。

35、多交朋友，多参加各种活动，让自己的生活丰富起来。社交的支持，活动的参与，可以让我们得到新的力量。