健身房发朋友圈说说1

1、这些用各种借口劝自己放弃的人在办卡的时候没有想过这些阻碍因素吗？其实也是有所考虑的吧。

2、她比你美，不是因为她婊，因为她认真保养自己，她比你身材好，不是因为她婊，而是她付出精力去健身减肥。

3、先声明我不是黑“混沌大学”，毕竟混沌大学的课程我在三年前就接触过，李善友教授提的三条曲线也的确给我很大的启发和指导，但注意了。

4、因为他的朋友圈整体看起来干净、干练、信息凝练度高，干货文案明确的讲清楚了内容，没有任何鸡汤和废话，所有信息直接可以拿来使用操作，偶尔用词的俏皮和可爱直接丰富了他的形象。

5、终于可以好好休息几天，理所应当的不去健身房啦！真好！自从锻炼后每个月都很期待大姨妈的到来！

6、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

7、不知不觉，三八女神节如约而至。每位女性都值得时光温柔以待，为了不负春光不负卿，枝江新伟健身重磅推出三八优惠活动，祝愿每位女性节日快乐。

8、你生活在什么圈子就会遇见什么样的人。

9、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了。

10、平常的事物，用不同角度去解读，坏事和好事是可以相互转换的。即使同样是发美食的内容，配合文艺的话语，和逗比的减肥相关的文字，都可以产生不同的效果，最终给人的感觉就是，你的形象变得更生动更立体了。

11、告诉自己去健身房是给自己的奖励

12、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

13、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

14、戈夫曼在《日常生活中的自我呈现》里将人的社会生活比做戏剧，当人们需要扮演某种制度化的社会角色时，人们的行为是“前台化”的，就好比在舞台中进行表演，而“后台”是人们能够表现自我的地方，通常与前台相隔绝。

15、一些人的朋友圈看上去有lowlow的感觉，除了内容上存在一些问题外，朋友圈的配图也起到了很强烈的冲击作用。

16、功能型(工具人)：这类人的朋友圈往往符合第一类性质，你能快速的对他产生非常具体且深刻的印象。因为职业属性赋予了这类人朋友圈的特色。

17、非常满意自己现在的身体状态！！虽然不瘦，但是感觉非常健康紧致，练了几个月臀部也有轮廓了好开心啊！！坚持健身真的好快乐。

18、目的性：抱有明确目的的发送信息(营销转化、人设搭建)

19、那么多的缺点却还是拥有一颗真心，别再一直等等等，有些东西没有就是没有，再怎么等也是没有。每次这种时候，就只有充实自己，不停的充实，才会有点成就感，才会觉得对自己好才是真的好，才会觉得自己没有那么失败。晚上要重新开始健身，消失的小线条你们都要回来。

20、综上，如果不是基于某些职业性质或目的，多数人发朋友圈更多的是带着随意性，这部分不做展开，但对于一些职业属性较强的人而言，朋友圈的确是非常好的营销阵地，以及塑造自我人设的阵地。

21、那时真的是自信心严重受打击，关于这蹩脚的身高，我是真的真的很无奈。作为男生，身高没有170真的有些自卑，可这是先天的我也没办法改变啊。那时候经常心情不好，而只有在动感单车的世界里，我才能真正找到自己。每次锻炼时我都喜欢闭着眼睛沉醉在音乐的世界，而大汗淋漓之后，整个人就像重新活过来一样。

22、效果：体重从106到体脂从26%降到20%，最低的时候到达19%。

健身房发朋友圈说说2

1、他给了我一个他的观点，他提到，朋友圈引人舒适还是反感基本上符合两个准则：

2、第一个准则，是否具备一致性；

3、健身房里有人抱怨：“教练!这里蚊子太多了，身上被咬几个包啦！”教练怒斥道：“你懂什么，这叫有痒运动。

4、♡文学讲坛爱好者，图书馆店员，新闻社站长

5、♡我是王者了，贪吃蛇无敌者，马里奥

6、个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？

7、不过其中也是大有学问的，弄巧反拙说不定还会破坏印象，既然是给人展示的，只有自我感觉良好可不行。下面来说说，发朋友圈的那些小秘密。

8、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!

9、好好吃饭，好好睡觉，好好学习，好好健身，生活规律，阳光明媚，没心没肺，不甘于平庸，不辜负你对我的希望，你喜欢的人必须有出息。

10、朋友圈本质上是一个很复杂的产品形态，它的复杂不在于它的「功能性」，而在于背后使用它的「人」。

11、没有什么比参加同学聚会更刺激神经的了！你胖了，你老了，你瘦了，你美了，你富了，你混的不怎么样，你孩子几年级了，上的什么小学...这个时候，你是想瘦点，还是想胖点？想有气质些，还是想土些？一想到3个月后的同学聚会，我想信，你会抓紧每天可用的时间去健身。

12、我们在使用朋友圈发布状态的时候，往往带着两种通俗的性质：

13、“先去，就对了！”就算课上到一半离开也没关系

14、任何苦难都值得自己慢慢熬过去。我面对现在恐惧完全不知所措，不知道该怎么面对明天也不知道该如何度过今天。很想到健身房跑一跑，汗水蒸发凝结成的水蒸气能带走心里多多少少的郁闷，再面对蓝色放光的泳池狠狠哭一场，却发现大喘气过后已经完全没有了想哭的欲望。可是心脏还是皱巴巴的。。

15、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。

16、怎么才能让你留言了，我想了一个办法？

17、健身房总有那样一个活宝，是你吗？

18、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?

19、给自己的人生一份良好的习惯，去健身房散步，这就是一种不错的选择，可以自己的人生增加一份动力！

20、但两个月的经验告诉我，遵守规则地吃，就会瘦得很快，而如果不遵守规则偷吃东西，那么就很容易前功尽弃，不仅达不到效果，内心还会很痛苦有压力。

21、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。

22、每一天的开始，始于运动，运动使我身心舒畅，每次运动结束压腿的时候，有利于我大脑的思考，使我全身放松。我的目标是什么？我该往那条路走？考研还是另一条路？我目前需要干什么？虽然现在考虑还是有点早，但对自己的规划要有底，希望在前方，才有那股干劲。

健身房发朋友圈说说3

1、别让你的朋友圈沦为他人眼里的「工具」。

2、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

3、我就是喜欢长沙这种不夜城，多晚都有宵夜吃。茶颜悦色的幽兰拿铁我太可了，每日必点长沙打卡一天，开心极了。现在不停下吃东西的，明天胖斤。我太太太喜欢长沙了!茶颜悦色也太好喝了吧!拿着相机，拍下沿途上的风景，记录沿途的心情。那样的生活才是我想要的。

4、不屈服天生的高度，不满足昨天的难度，不重复自己的角度，不追随别人的速度，不甘于平凡的态度。如果你还记得你的梦想，就放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，静下心来好好做你的事。比你强的人都在努力，你还有什么理由继续颓废下去。

5、为什么我不能长期坚持做某一件事？

6、萌琪琪：接下来会尝试新项目吗？

7、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。胖子没资格吃!等你瘦了再说。两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

8、下面我简单的截取了他朋友圈的内容，做一下分析：

9、既然这样，那就来碗励志鸡汤提提神吧。

10、程序员A:半夜放毒，你真毒！

11、干净文艺的高冷文案短句，简短精致，沁人心脾

12、但是如果每天都是千篇一律，那即使有对你感兴趣的人，慢慢地也会对你发的内容变得无感。想象下每天打开电视都是同样的内容，你还会坚持天天追着看吗？

13、第二个准则，是否具备美感。

14、同样是分享干货知识，我们来看看白一喵的朋友圈。每个人偏好不同，但是对于同样身为学习爱好者的我而言，我更倾向于欣赏「白一喵」的朋友圈。

15、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

16、“在两个半月的时间内，我减去8斤体重，体重从106到体脂从26%降到20%，最低的时候到达19%，并且肌肉含量几乎没有少，减去的全部是脂肪。”

17、打卡没有夜宵、只有健身、痛苦的一天。

18、美：形式和内容是否和谐统一？是否符合审美价值，不会有审美的冲突感。

19、净文艺的优质英文句子，高级有内涵，适合收藏

20、或许很多人会说，我没有时间啊，在我看来都是借口。

21、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

22、先说干货部分，我觉得一些教育机构学员是极其具有提供干货内容的典型代表，所以我选择了三位学习爱好者的朋友圈进行了对比(注明：这里的对比没有对错，纯个人主观偏好)

健身房发朋友圈说说4

1、我还有一个变态的方法，比如想吃甜食或者蛋糕的时候，就充分咀嚼和品尝味道，最后再吐掉。听起来有点变态，但这个方法真的很推荐，因为往往这种时候，并不是肚子饿，而是嘴馋，也不是身体需要能量，只是心里想吃，这样做才能够避免摄入过多的脂肪。

2、各门店健身房在今天开展了全员卫生大扫除，为了使清洁工作更加细致，我们对泳池进行了全面彻底的卫生清理。

3、时间会证明一切，汗水从不会骗人。

4、健身到了一定境界，何需再看脸！

5、Z：说实话，我可能还没有爱上运动，我也无法永远不吃那些甜点。但健身带给我的积极和正面影响，绝对高于任何一份美食所带来的片刻愉悦。好多时候，我都觉得，不可能，我做不到，但每一次挑战所谓的极限，在完成以后，都很想给自己鼓掌，达成自己觉得不可能的事，这也许就是我健身过程里最大的收获。

6、Y：几乎一周里有5天都会看到你在朋友圈打卡健身，如何保持这种高频率的健身？

7、不是只有漂亮脸蛋的才是女神，

8、生活中的苦闷有时候真的会不吐不快，在朋友圈发布后，也会得到朋友的关心评论。但是这些事情别人能起到的只是安慰作用，而且多是出于礼貌性质的，对事情实际帮助通常是不会有。

9、为保研而奋斗：自己冲，不需要

10、我现在学会了好多把妹的硬性技能！所以首先，我要去健身房转一圈，因为颜值不够，身材来凑，我要减肥我要减肥！我要把妹我要交新朋友！fighting！

11、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。

12、晓勇：可你在打游戏、约会，有时候也是在浪费啊。学校周边健身房办卡普遍不贵，而且健身房有氛围，一群人更能坚持。

13、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！

14、爱上一个胖子，可我的家里没有健身房。

15、当然如果你的朋友圈只是为了自己开心，没有展示或取悦特定人的目标，追求真我，那没问题，只是说在带有目的的情况下，最好还是加以修饰，就像我们都知道自己长什么样子，但出门还是会打扮化妆，发朋友圈前还是会P图一样道理。

16、阶段性奖励自己，一口吃不成胖子，一口气也不能减肥成功。达到小目标后就给自己一些小奖励，让自己保持继续努力的积极状态。

17、善：是否是抱着善意去做展示？不作恶，不为了抱着割韭菜心理，而刻意去营造高端。

18、现在恍然想起，还没恭喜晓勇今年愿望成真了呢。

19、今天过完2018年就过去5/12了，即将迎来六月的雨季，也是莘莘学子金榜题名时，用健身来结束五月的最后一天，挥洒汗水必将收获希望，愿不负好时光！

20、周末晨跑。压着心率跑，不敢跑太快，刷够时间就回家，心肺慢慢提上来吧。

21、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

22、第二张吧，第一张全是文字，没美感，第二张从设计的角度来说，画面层次感比较强，文字配图也不会显得单调。成熟不是光字的

健身房发朋友圈说说5

1、程序员A回复超爱吃的大山:不了，打代码中，祝你肥十斤。

2、前两年追《全职高手》时候，觉得追的好辛苦。现在看《宰执天下》，简直需要去跑步健身才能坚持下去了。

3、当然，现在我朋友圈也属于放飞自我型，任何我生活发生的故事、点滴我都会记录并分享下来。

4、美丽的母亲大人：国庆去英国了吗？咋不叫我带你。

5、漂亮的马甲线才是女神标配。

6、“当健身变成生活的一部分，变成习惯，像吃饭睡觉一样，自然就不会想要放弃”

7、Y：听说你的减肥方式并不激烈，那么体重是如何降下来的？

8、安靜的健身房轻轻放着好久不见。

9、我们一路上兴致勃勃地参观，当夕阳西下时，才恋恋不舍地离开。

10、下面，说说我眼里的这两种形态人的区别以及为什么我会使用这种逻辑去划分人群。

11、他说：“上班族只有下班后去健身房，可那会人太多，有时候器材不够用，还不如自己回家练呢。”

12、萌琪琪：健身大概过多久才会有效果？

13、21天习惯养成法，不要一开始就想几个月或者几年。先坚持21天，你会发现健身就会变成你的习惯，之后就会变的容易很多。

14、现在小七就为你揭秘朋友圈常见的人设，来看看吧！

15、以上就是关于发朋友圈的一些小秘密。不要神化朋友圈的作用，但经营好确实能加分不少，这也是大部分陌生人了解你的重要入口。无论追求或挽回，善用朋友圈，都有可能让目标对象对你产生好奇心和进一步接触的倾向。

16、也希望正在看这篇文的你，以后同样能够女/郎大十八变。共勉！

17、Y：听说你要把私教逼疯了？