洗脚养生的说说1

1、冬天到了脚部穴位很多多泡脚有好处对自己好一点。

2、穿皮鞋太累了，泡泡脚，有人请我来个足疗更好了。

3、 秋冬养生正当时，合理膳食温补宜;热水泡脚养肾气，足心按摩利血气;静心养神勿焦急，波澜不惊当自律;吞纳吐吸排浊气，大好风景览无余。祝你身心安好!

4、热水泡脚“泡”处皮肤溃烂

5、三岁的宝宝，自己洗脚，你独立的能力，让妈妈为你感到骄傲，你真的是妈妈最幸运那个儿子！

6、陈皮——改善手脚冰凉

7、a，每当疲惫时，泡泡臭脚Y子，是一件苦中作乐之事！

8、冬来到，天干燥，多喝水，可生津，早与晚，温差大，多保暖，防感冒，房屋内，多通风，空气鲜，病菌少，天气寒，多喝汤，滋补身，强体魄，把祝福，送给你，祝愿你，健康随，平安伴，笑口开。

9、因为糖尿病足一般分为神经病变型，缺血型和混合型这三种，对于神经病变性的糖尿病患者来说表现为脚部十分怕冷，用热水泡脚，就会成为患者的一个较好的选择，但是这种病一旦存在患者对水温的感知能力就会失灵，导致患者可能会被多次加入的热水烫伤。

10、 深秋冷风直吹，添衣加帽盖被，工作不要太累，抽空打打瞌睡，冰糖雪梨不贵，保重身体才对，即便没空聚会，牵挂有滋有味，祝福从不嫌累，愿你快乐明媚!

11、老爸给我买个泡脚桶说是我上班太累了每天回家可以泡泡脚。。

12、每晚以温水认真泡脚，保暖是重点，有益身心健康，适量运动，但不能出大汗，冬安。

13、泡脚和喝热牛奶确实有一点点助眠效果，但是冷牛奶没有。

14、要是有血管疾病和糖尿病，

15、用艾草煮姜水泡脚，听着张国荣的歌，这个初是个好日子。

16、桃花中提取的植物激素有抑制血凝、促进末梢血液循环的特殊作用。

17、冬天睡午觉一定要热水泡脚开了电热毯再睡。

18、睡眠不好的人建议每天睡之前泡脚，我一泡脚就困，昨天九点半睡觉了睡到早上七点，好舒服。促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法女人泡脚的心情说说：

19、随着生活水平的提高，人们的保健意识越来越强。经过一天的辛苦工作，大多数人在睡觉前都会用热水泡脚，以缓解疲惫的身体，尤其是现在秋天越来越冷了。很多人喜欢泡脚驱寒。

20、大部分静脉曲张患者泡脚只会加重血管负担，而且很多人小腿有血栓，喜欢拍一拍，尤其在泡脚的时候，殊不知此时下肢温度升高，血管壁扩张，血栓松动，拍打后血栓易脱落，四处游走后，跑到肺里就是肺栓塞，跑到心脏就是心梗，跑到头部就是脑梗，十分危险。

21、糖尿病患者可能会因为微血管病变，使得神经传导发生障碍，对温度的敏感度和痛感降低，很容易导致高温烫伤，再加上高温会使血液浓稠度增大，烫伤后不易痊愈。若要泡脚，建议先让家人试一下水温。

22、情绪低落……很讨厌很讨厌……很困很困……想睡觉睡到地老天荒……想泡脚泡到秃噜皮。

23、儿童不宜用过热的水长时间泡脚

24、患有低血压和体质虚弱的人用热水泡脚时，热水会增加人体体表温度，出现出汗发热的情况，这就很容易产生头晕的现象，而且泡脚时间过长，还会使血压变低，严重的话还会使低血压患者昏过去，所以说也不是特别建议低血压患者用热水泡脚。

25、规范的来讲在38度到50度之间即可。温度太高容易烫伤，温度太低又达不到效果。每个人对水温的敏感度是不一样，大家可以尝试找到最适合自己的温度。

洗脚养生的说说2

1、醋泡解身心疲乏工作了一天的白领女性，晚上回到家，已是身心疲乏，不妨在泡脚水中加点白醋。这是因为醋可以加快血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善人体因疲劳而导致的缺氧状态，让身心放松。另外，醋泡脚还能软化价值，美白肌肤。

2、感觉自己老了！不能熬夜了，经常失眠、晚上要泡脚、来大姨妈之前会生不如死、要穿秋裤了、咋整啊？

3、 冬季养生在御寒，天气愈寒愈锻炼。早晨起床伸懒腰，莫要恋床往下跳。冷水洗脸防感冒，热手搓面能美容。运动之后靠着墙，背风向阳晒太阳。不喝冷饮喝热汤，枸杞狗肉最营养。萝卜排骨佛跳墙，补肾暖心通胃肠。冬季养生，营养先行。运动保养，天天健康!

4、每天枸杞红糖水，晚上泡脚，周末爬山，就差让保温杯复出了现在中午睡觉前泡脚晚上泡脚泡完脚上床穿双厚袜子然后才能睡觉觉还没收拾完太累了寻思泡泡脚结果泡着泡着睡着了。用艾草煮姜水泡脚，听着张国荣的歌，这个初是个好日子。你还在忍受脚气，脚脱皮吗？工作了一整天实在是太累了，不妨泡泡脚舒服一下吧！这几天太累了，泡泡脚，看看新闻，休息一下，生活还要继续。下班了泡泡脚，太累了，不是享受生活，而是保健，有个好的。马上到了白天泡枸杞晚上泡脚的年纪

5、结语：综上所述，泡脚对我们来说的确是有好处的，但是也要掌握科学健康正确的泡脚方式，这样才会让泡脚养生更健康。

6、早6点几到下午4点，一直站着、跑着、说着、微笑着，一停下来才猛觉：太累了！腿脚都不像自己的了。泡泡脚，解解乏，睡个好觉，明天又是满满的一天。

7、最佳答案提问者采纳因不能面诊，医生的建议仅供参考关注已关注王辉职称：主治医师专长：外科向我提问保持充足睡眠，保持情绪稳定，全面营养，不要挑食，早睡早起不熬夜，减轻工作压力。这样就可以了，至于你其它所说的，泡脚喝茶这一类的，这个都是片儿汤。有空可以，用一下关键的养生在平常。

8、比如温经散寒止痛。泡脚所选药物应多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水。可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎，干姜、小茴、吴茱萸，食盐少许，煎水泡脚。

9、还没收拾完太累了寻思泡泡脚结果泡着泡着睡着了。

10、今晚给爸爸洗完脚，爸爸就安心睡了，自己感觉到爸爸岁数大了，身边真的离不开人，需要人照顾了。儿女就要担负起这责任了。

11、另外，过饱或过饥时都不宜泡脚，易导致胃部疾病。

12、具有滋养心肝、安神敛汗，镇定的功效。实验发现酸枣仁煎剂给大白鼠口服或腹腔注射均表现镇静及嗜眠的效果。

13、现实生活中，很多女性因为宫寒导致月经不调。此时适当用热水泡脚，可以促进体内血液循环，解除气血瘀滞，从而达到调经的效果。如果在水中加入艾草、生姜、藏红花等药材，调理效果会更好。

14、“足疗”与“亚健康”两个似乎南辕北辙的词语竟同时出席了“中华传统医学与现代亚健康专家报告会”，作为中华传统医学保健的一种重要手段，足部按摩能有效消除疲劳，防治亚健康。在传统中医疗法中，足部保健可以说是目前对于城市人群，特别是高级知识分子、高级管理人员等人士最简单、最安全、最具效果的保健方法。

15、现代医学证明枸杞具有抗氧化、抗肿瘤、延缓衰老、增强免疫力、软化血管、降低血脂等功效。

16、和老妈通话，又提到了泡脚的事了。以前老妈经常喊我用热水泡脚，但是我一直都没有听。现在开始走老年人路线，每晚都坚持泡脚。真的很舒服。而且也睡得香香得。

17、泡脚可以促进体内新陈代谢，加速血液循环，将血液输送到脚末梢，可以减少高血压、心脏病、中风等高危疾病的发生。

18、 秋冬之交寒袭人，热水泡脚搓足心。直到脚热周身暖，全身舒服最为佳。晚上睡觉门关严，防止夜风患感冒。锻炼天天都坚持，身体棒棒过寒冬。祝福朋友你平安，一生幸福身体康。吉祥围转你身绕，每天忙碌赚钞票。

19、热水洗脚，胜吃补药。

20、现如今，很多人都知道泡脚是一个很养生的一种行为，在劳累的一天后选择用热水泡脚，可以有效的缓解自身的压力和放松心情，但是泡脚虽然有这么多好处，但是并不是所有的人都适合用热水泡脚的，所以下面就来给大家讲一讲关于泡脚的那些事。

21、你好，根据您的问题，在使用温水泡脚就可以起到养生的功效了哦，壮阳的作用，可以使用艾叶或者是淡盐水就可以了，因为本身热水泡脚就是一个壮阳的作用。

22、为了避免水凉太快，选择相对保温的木桶较好。而且，木桶较高，可以让腿部也浸泡在热水中，能有效帮助缓解腿酸症状。

23、关于头盔的幽默说说有《冒险小虎队系列：神秘的头盔》，但是内容没有太大的创新，并不推荐阅读。关于头盔的顺口溜有：“天热也要戴头盔如此这般不吃亏，驾乘摩托风险大，每每上路思安危，不要侥幸图省事，别嫌麻烦怕累赘，祝愿天下摩托手，日日平安把家归！”目前头盔作为保护头部的安装设备，同时可以用作军人的训练保护用具，或者是在工地中的保护帽。每个场合使用的目的都是一样的，用于保护头部，但是在所用的材料会有所不同哦。

24、建议：动脉闭塞的患者不要用高温热水泡脚，但要加强肢体保温，并在医生的指导下选用药物。

25、九九重阳，除了思念和祝福，也许我们可以做的更多。我们可以从身边小事做起，从一点一滴做起，哪怕是给父母泡一杯热茶，哪怕是为父母做一顿热乎的饭菜，哪怕是多花点时间陪父母聊聊天，哪怕是为父母端一盆洗脚水，给老人亲手洗洗脚，问寒问暖……尊老，敬老，爱老，不是嘴上说说而已，而是表现在行动上。如果每个人都怀有一颗真诚的尊老、敬老之心，用实际行动去关爱老人，使所有老人都老有所养，老有所依，那么我们就可以营造出一个更加和谐美好的社会。

洗脚养生的说说3

1、泡到什么样的状态才是最合适的？

2、泡脚时一定要控制好时间，最好保持在15~20分钟以内。如果时间过长，长时间脚部局部血液循环过快，体内血液会更多流向下肢，造成心血管超负荷。

3、泡脚的注意事项及不宜泡脚人群

4、泡脚粉最好还是用周太医这个品牌好，之前因为脚老有脚气，连买鞋子透气效果不好得都不敢下手，想过很多办法都没用，有时去别人家都觉得尴尬无比，不过用这个牌子泡了一段时间脚上的气味慢慢变淡了。

5、所以，泡脚舒爽，但不能治病；患有血管疾病的人，要慎重泡脚。

6、热水不能扩张已经闭塞的动脉血管。流到下肢的血流量总量是一定的，虽然正常的动脉血管的血流量增加了，却让因动脉闭塞而缺血的组织更加缺血。

7、脚是人体的第二个心脏。正确的泡脚可促进新陈代谢，促进身体血液循环，有养生防病患、助长寿的功效。

8、生活总是一团糟，好在我用吃喝睡觉填补了。

9、因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。

10、案例：六十岁的杨大爷泡脚时突发脑血管动脉瘤破裂，虽第一时间送往医院，但最终抢救无效身亡。

11、(功效主治)清热凉血，活血润肤。适用于面色无华，皮肤粗糙、干燥，面部色素沉着。

12、静脉瓣膜功能不全的人静脉血无法回流到心脏，倒流至小腿，便会出现静脉异常扩张即静脉曲张。热水泡脚只能增加动脉血流量，却不能改变静脉回流的速度，反而还会加重静脉回流负担。张女士出现的皮肤溃烂，就是因为热水使静脉血管更加凸出扩张，炎症渗出皮肤表面，久之便诱发了皮肤溃烂。

13、小脚丫，大幸福！光脚是一种，生活习惯。寒露到，脚丫子该藏起来了。你看看我的小脚脚，可不可爱。去普者黑，晒晒脚板心。需要一个人暖手暖脚。看清楚，这是我脚丫子！我不但手气好，脚气也不错。你只配吃我的脚。泡脚虽好，可不能乱泡哦。你看看我的小脚脚可不可爱

14、冬天家里也太冷了，直接夏天到冬天，直接开始泡脚。

15、今天太累了，不发了，泡泡脚。

16、张女士热水泡脚怎么还“泡”出了皮肤溃烂？长期下去竟然还有形成“老烂腿”的健康隐患？原因就来自于——静脉曲张！

17、脚小乾坤大，一足察天下。

18、很多痛风患者都会在发作时进行局部热敷或泡脚，认为可以活血、止痛。但往往事与愿违，痛风并非血瘀引起的，热水泡脚反而会造成病变部位充血、水肿，加重疼痛。

19、泡脚水的温度多少度才合适？

20、每天喝热水泡脚早睡已经是我的的必修课了。

21、心脏病、心功能不全患者、低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。严重的心脑血管患者大部分都是一些年纪大的人，如果泡脚的时间较久，腿部足部的温度比较高，血液集中在下半部对于心脏和头部的供血就相应的会降低或减少，很多人就会出现一些比如说头晕、头痛或者不舒服的症状。

22、“水好烫！”“慢点喝，没人和你抢”“我在泡脚。”

23、在这里推荐大家一个健脑明目的泡脚药方！只要两种药物组成，就能祝您摆脱失眠困扰！

24、冬天来啦，冷得发抖，我要开始中年养生泡脚，天冷再也不健身了。

25、泡脚对身体是有好处的，

洗脚养生的说说4

1、现代医学证实“人老脚先老”“寒从脚下起”“小看脚一双，头上增层霜”，这些俗语非常有道理，它说明了脚的健康不仅关乎人的健康，而且和寿命有很大关系。因为脚掌有无数神经末梢，与大脑紧紧相连，同时又密布众多的血管，故有人的“第二心脏”的美称。

2、泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水以保持这个温度均匀。

3、建议根据你自己的情况配伍中药自己熬水泡脚，比什么这样汤那样汤的好。基础方：艾草30克、麻黄30克、细辛15克、桂枝20克；风湿痹痛加当归、川芎、独活等，补肾加熟地、补骨脂、枸杞等，失眠加夜交藤、酸枣仁等，总之你就是泡泡我给你的基础方，都能大有裨益。希望对你有帮助。

4、泡脚后，揉按太冲穴，疏肝理气更轻松。揉按涌泉穴，补肾养阳最简单。上焦火大，下焦寒凉，可以泡脚后对搓脚心，让脚底热起来，把心火下引，让身体更健康。

5、今年58岁的张女士患静脉曲张已经有7年多了，并时常感觉脚踝周边发痒。在听说泡脚可以活血止痒后，她便坚持每天晚上用50度的热水泡脚，感觉缓解了不少。然而就在一个月后，张女士发现脚踝出现了破溃，而且面积越来越大。她只好来到了医院，被诊断为下肢静脉曲张导致的皮肤溃疡。医生说，如果再不及时治疗，不仅会导致“老烂腿”，还可能引发严重的全身感染！