1、千万别机械地习练体式，倘若如此，身体就会变得呆钝，如死水一潭。

2、瑜伽师对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛；一呼一吸都是与天地的亲密接触。

3、瑜伽：前屈使人谦卑，后弯使人开放，扭转使人纯净，支撑使人坚毅，倒立使人勇敢，内心所有的问题都可以通过体式练习而改变。

4、我不是在最好的时光遇见了瑜伽，而是因为遇见了瑜伽，我才有了这段最好的时光

5、瑜伽是一种平衡的艺术，是一种中庸之道，是一种度的把握。既不要太好强而变成功利，也不要太随遇而安而不思进取。有道是：功利之心不可有，进取之心不可无。

6、在匆忙忙碌的生活中，渐渐地，我们丧失宁静与生活的意义，修炼瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的好习惯。宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善??瑜伽给我们平和宁静和舒畅。

7、正是在习练瑜伽体式的过程中，你学会了调整的艺术。

8、打造灵性的生活空间，解决都市人的身心健康问题。

9、瑜伽就是一只看不见的储蓄罐，只要你肯坚持，你投入的每一份努力都不会白费，你只需在温柔中不慌不忙的成长，那些你以为错过的，瑜伽会一一还给你

10、你的人生不会辜负你的。练瑜伽，那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。

11、红颜不易老，美丽怎能少?

12、如果持之以恒每天习练瑜伽，你将能够以平静成熟的心态面对生活中的起起落落。

13、去感觉内心正在触摸你的整个身体，甚至是那些通常情况下无法触及的，最遥远的身体部位。

14、恐惧与疲劳阻塞人的意识，坦然地面对它们吧!随后，勇气与信心将涌入你的心。

15、我为我懂，生命从此精彩起来。

16、如果无法与心联结，再聪明的头脑也只是没有开发的头脑。

17、所有的光鲜亮丽，背后都有辛苦付出，所有的现世静好，背后都是咬牙坚持

18、多给自己一点时间享受静谧。

19、专注呼吸，关注本我，静心瑜伽，现在开始。

20、瑜伽真正练的是心，一颗随遇而安的心，就像印度哲学教导的四句话：无论你遇见谁，他都是对的人;无论发生什么事，那都是唯一会发生的事;不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻;已经结束的，已经结束了。

21、瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，授与受之间必须是一种良性的双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。