1、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？

2、今天我会做别人做不到的事情，所以明天我会做别人做不到的事情。

3、寒风割面志不减，满身疲惫意更坚。

4、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。

5、拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题。

6、不经风雨，长不成大树;不受百炼，难以成钢。

7、伟大的反义词不是失败，而是不去拼。

8、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。

9、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。

10、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

11、远离肥胖身材，提高男友战斗力。

12、你还想得到健康吗，那就去跑步吧。你想得到聪明吗，那就去跑步吧。

13、所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人。

14、今天健身虽然肌肉酸痛，但是这是锻炼出更强壮的身体的垫脚石！

15、你我本该迎朝跑，莫让懒惰缠身绕。

16、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼。

17、祝你健健康康，如意环绕，幸福拥抱!

18、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它?

19、流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。

20、做最好的在自己，能遇见最好的别人。

21、当你想放弃的时候，想想当初为什么开始！只有足够努力，才能看起来毫不费力。

22、用一辈子认真做一件很多人都做不到的事，你还不够自豪吗？

23、他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。

24、成为自己人生的积极掌握者，是生活最重的目标与动力。

25、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

26、轻松瘦大腿，瘦全身锻炼身体。

27、悬挂高效塑形：想悬在你心里，挂在你身上。

28、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者。

29、把不可能变成可能只需要你的决心!

30、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。

31、给自己一个目标，虽然最后不一定到达终点，但你每天都在超越自己。

32、只有看到看不见的人才能做不可能的事。

33、当你决定放下刀叉穿上跑鞋时，你已经比50%的女孩儿优秀了；当你决定将训练转移到器械区时，你又超过了75%的女孩儿；当你开始享受肌肉撕裂的酸痛感时，你已经超越了90%的女孩儿；接下来你若还能坚持，你就是那1%的女孩儿！

34、再累，也要记得锻炼身体；再苦，也要记得犒劳自己。

35、不要想!给我举!你的破脑子什么都举不动!

36、燃烧我的卡路里，我要变成万人迷，每天锻炼一小时，不达目的不放弃。

37、我一生一次又一次地失败，这就是我成功的原因。

38、我是来做强者的，健身只是一部分。

39、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越。

40、累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！

41、想放弃了的时候想想当初为什么开始。

42、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？

43、健身，是世界上最公平的事情，你付出多少，就收获多少。但很多人一生都在追求结果，却忽略了过程的精彩。

44、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

45、每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光。

46、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。

47、疼痛是身体给你的回馈，快乐也是。

48、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起。

49、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念。

50、清早起床第一句，先给自己打个气，每天少跑一百米，都要说声对不起。

51、我一直觉得我最大的资产不是我的身体能力，而是我的精神能力。

52、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生。

53、要么做到最好最积极，不然就是原地踏步没有改变。

54、强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。

55、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声。

56、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

57、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念!

58、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。

59、没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气，让你的每一次呼吸都能够起效。

60、选择一种运动，每天坚持30分钟，保证身体健康!

61、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候。

62、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。

63、欠你一整年的体育课，终于可以还你了。

64、锻炼全身，每天坚持就会有好身体!

65、探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能。

66、想要达到理想中的身材或健康，就赶快动起身子吧！

67、健身没有什么捷径可走，如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

68、如果你中途退出，那就不要再回来——致放弃的人。

69、把日子过好，叫本事;把身体炼好，叫体质。

70、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。

71、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

72、肺活量小的人，度量也大不到哪里去。

73、男人一生中，总要做一件自己都佩服自己的事。

74、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子。

75、即使在最黑的夜，也要有最热的血。

76、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

77、出生时我就知道，我是来做强者的额，健身只是一部分。

78、要努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。

79、我努力过了，不管成功与否我不后悔。

80、健身没有什么捷径可以走，如果你非要走捷径，那就意味着你是个弱逼。没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气，让你的每一次呼吸都能够起效。

81、没有天生的信心，只有不断培养的信心。

82、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

83、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。

84、我跟你说，这个残酷的社会，你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

85、如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。

86、所有的可能性，都在你跑下去的路上。

87、你独特的内在，需要一副配得上它的身材。

88、人生最大的愉悦，就是做了别人说你做不了的事。

89、做一个热爱运动的美少年，积极锻炼萌萌哒。

90、燃脂搏击：总得留一手，打残前男友。

91、朋友，天寒了，多加衣，愿健康相伴，平安相随。

92、谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持。

93、尽管运动进展不快，但也总比没运动好!

94、越忙碌，越需要健身。

95、青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心。

96、如果感到疼痛，说明它正在产生作用！我正在塑造一个全新的自我，不是因为之前的我有多糟糕，而是之前的我还可以不断完善！

97、勇敢说出你的想法，哪怕声音会颤抖。

98、在健身的道路上必然会孤单、但这就是你成为少部分成功者的原因。

99、注意身体，多运动，健康才是无价的!

100、每天半个小时锻炼身体，释放自己的压力，睡好肠胃也好。

101、喜欢举重的你，一天不练就觉得浑身不自在了吧！

102、疼是好事!如果不疼，你练它干嘛?

103、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始?

104、有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。

105、当你坚持不了的时候，想想你前任的现任。

106、如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱鸡。

107、塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。

108、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

109、人生的光荣，不在于永不言败，而在于能够屡扑屡起。

110、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持。

111、运动，就是和自己较量，放弃你就输了。

112、运动流汗会让心情变好是有根据的哦!

113、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。你必须要美，毕竟没有人会说，我愿意透过你满身的肥肉去了解你的内在。

114、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。