1、每天都让自己努力的运动，冬至晨跑，让自己跑起来动起来，今天已经结束了，期待着明天能够让自己早晨拥有更多的能量。

2、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

3、有时我去跑步。喜欢跑，喜欢听昆虫的耳朵唧唧喳喳；像耳中的清风；比如天空的概念；喜欢跑步时的汗水；像放肆的自由而急促的呼吸；就像短跑的感觉和快乐。

4、以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）

5、选择晨跑，还是选择肥胖，选择晨跑，还是选择体弱，选择晨跑，还是选择病榻，选择晨跑，还是选择……你自己选择

6、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

7、让上身基本保持直立，两肩放平，目视前方。

8、只要自己变优秀了，其他的事情自然就会跟着好起来！今年改变那个坏毛病，一定要改。坚持锻炼身体。

9、在跑步的时候，不要有太高的期望，把握好每一次跑步的细节，往往会有不错的效果；生活没有太高的要求，注重每一个成长的细节，往往拥有比预期更多的成就。

10、做一个快乐的人，读书，跑步，努力工作，关心自己的健康，保持好心情，做最好的自己。

11、放松在跑步动作中不活跃的肌肉。

12、早晨空气清晰，起床洗漱晨跑这样的好习惯值得赞美，更值得坚持

13、不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

14、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

15、选择晨跑，选择苗条;选择晨跑，选择健壮;选择晨跑，选择健康。

16、而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

17、每天早上处于晨跑完饿到反胃，再回来吃饭的状态。

18、喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

19、好闺蜜就是一起约晨跑一起约早饭一起约自拍。

20、我所做的就是在我自己的舒适的空虚和怀旧的沉默之间穿梭，这是一件美妙的事情，不管别人说什么。

21、你是我心中的英雄，有人说，运动场上狂奔的男儿，是一匹匹黑色的骏马。

22、跑步是治疗懒惰的良药。它使我忘记了我的年龄，甚至一个退休的人的身份。每天早上，当我跑进公园，沐浴在鸟和风，我总是感到一种兴奋的感觉。有时我甚至想，我每天都来为新的日出歌唱，跳舞，跑步，城市可能会因为我而更明亮，更生动，我是多么自豪！

23、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

24、人生很复杂，跑步很简单。所以人们喜欢跑步有什么奇怪的？

25、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

26、公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。

27、跑步不会死，但是不跑我想死！

28、运动是前进的脚步，前进是奔跑的脚步，但为什么生命永远为一件事在原地！

29、这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。

30、人生是一场一万米的长跑，如果有人批评你，那么你要跑得再快一点，再远一点，这样，声音就会被抛在身后，你就再也听不见了。

31、起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无聊，很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。

32、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

33、这两个人几乎同时击球。它就像一阵风。裁判惊讶得发呆。

34、有人曾经告诉我，跑步是最简单的运动，就是一遍又一遍做同样的事情。我爽快地同意他的看法，但当我跑完步，气喘吁吁地坐在草地上时，我对他轻松的不屑咬牙切齿。

35、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。

36、每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。

37、由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。

38、仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。

39、晨跑。周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。

40、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的'感觉和喜悦。

41、不想变成胖大海就要坚持跑步。

42、星期五，在运动会结束的时候，一场跑步比赛的决赛即将开始，我们都在为我们班的运动员欢呼，说一些鼓励的话，让他们不要紧张，放松。

43、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

44、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）

45、慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！

46、就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

47、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

48、毕竟，你不属于我。夜无眠，夜思念，似在梦中奔跑，月婉如追嫦娥，缠绵，绵绵伤悲。这时，月亮像流水一样，有许多落尘惆怅。

49、有些事情是不能等待的。假如你必须战斗或者在市场上取得最有利的地位，你就不能不冲锋奔跑和大步行进。

50、上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。

51、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。

52、这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。

53、失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。

54、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！

55、我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。

56、岁的身体，20岁的心脏，体育运动使之然。

57、跑步是一种独特的体验，它结合了人类的两种原始冲动：恐惧和快乐。不管是害怕还是高兴，我们都去跑步。它既是为了逃避不幸，也是为了寻找幸福。

58、出了起跑线，几名运动员或齐肩或齐肩，几乎是一条直线，但转眼间就到了距离，形成了一条不规则的曲线。

59、无非是被困在椭圆形的跑道上，拼命挣扎并抵抗时间流逝的速度。

60、适应你自己的天然步长和步频。

61、最近突然迷恋上了跑步，喜欢那种追逐汗水的悠闲，喜欢那种跑步健步轻韵。

62、考到驾照，2练好指挥，3坚持每晚练钢伴，4坚持每天锻炼身体。加油！

63、晨跑是一种精神，晨跑是一种锻炼，晨跑是一种习惯。

64、健康犹如井中水，井枯方知水可贵。

65、即使在顶级跑步高手中，也有一种说法：任何锻炼中最困难的部分，就是把鞋子穿上。

66、成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特

67、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

68、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

69、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

70、我喜欢跑步，因为它不仅可以锻炼我的身体，还可以放松我的身心，看风景。从那时起，我就爱上了跑步，每天都要去河边跑步，好好地吃顿饭，你也要锻炼！

71、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。

72、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?

73、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

74、不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。

75、有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。

76、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

77、跑还是不跑，这不是问题。这从来就不是问题！

78、跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度

79、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

80、你一天的其他时间，关注你在训练中做的和想像着怎么成功。

81、他跑得越来越起劲，其他队员也不甘落后，拼命追赶，个个气喘吁吁，大汗淋漓。

82、跑步让人的忧虑像汗水一样流淌，兴奋和拼搏的精神让风轻轻地吹进大脑。让我们一起努力，让我们一起努力！

83、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

84、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。

85、爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

86、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

87、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

88、而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。

89、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!跑步的心情说说

90、我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

91、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

92、坚持坚持让运动成为一种习惯。

93、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！

94、休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。

95、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。

96、哦，男孩！当他开始跑的时候，你看不见他的腿是如何移动或下落的，你也听不到任何声音。它比老鹰追兔子还快。

97、但依然坚持跳到老。起码可以锻炼身体的协调。加油。放松自己。舞出灵魂！

98、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧， 此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

99、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

100、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

101、一路小跑过去，一路享受清纯宁静的感觉，速度不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气，五步一吐气，汗流浃背，衣服湿透。

102、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

103、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

104、坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。

105、步幅大，速度稳定，握紧拳头是中空的，呼吸甚至是跑的技能，另外还有什么不停止在中间，当用嘴呼吸，想按下话到嘴边对上切牙等等，老师说不少，但真正是受到实际的我还真不知道，至少，不是所有的使用。

106、想休假想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

107、我明白了，跑步让我们的血液循环更加自由；跑步可以使我们锻炼；跑步可以使我们身体更强壮；跑步可以减轻我们的压力。

108、跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。

109、我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。

110、我很紧张，怕自己跑不好。但我仍在为战斗做准备。随着王老师的哨声，我飞快地跑了出去。

111、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

112、太阳每天都是新的，新的太阳总是给我们新的希望。虽然已经退休了，但我们还需要作为年轻人去奋斗，去奋斗，去创造。你还需要唱歌、跳舞和跑步。

113、脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了

114、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。

115、她跑着，她的腿像钟摆一样上下摆动，又上下摆动。

116、为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。

117、你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！

118、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

119、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

120、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。

121、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。

122、跑步是一个过程,一个享受的过程,沐浴清晨的第一缕阳光,贪婪的吮吸着青草的芳香,感受着露珠的生机。

123、你再也跑不动的一天终究会到来，但不是今天！

124、像跑步一样，在跑步中可以让自己思考很多问题。

125、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

126、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。

127、老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。

128、如果你想变得强壮，那就跑吧！如果你想要健康，跑步吧！如果你想变聪明，那就跑吧！

129、有些事不能等。如果你必须在市场上竞争或取得最好的地位，你必须冲锋、奔跑和前进。

130、坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！

131、春天是富有生机的，是充满活力的，是一年四季的开始。而跑步的起点就是新的开始。我跑了好多天啦，可每一次跑的时候，自己的心理都是不一样的情感，自己的爆发力，完全就控制在自己的身体上，在等待着终点的到来!

132、心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

133、有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。

134、累吗？累就对了、舒服是留给死人的！

135、理所应当的不去健身房啦！真好！自从锻炼后每个月都很期待大姨妈的到来！

136、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。

137、跑步是一项坚持的运动,一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油!

138、尽管如此，我仍然觉得这次旅行是值得的，锻炼就是这样，虽然有些累，但也很有意义！身体感觉有了变化，在过去的一段时间里，身体素质似乎提高了很多！

139、从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

140、跑步让我意识到生活就像一场马拉松。如果你犹豫不决，别人就会轻而易举地超过你，如果你不顾一切地障碍到底，最后你一定会成功，享受成功的喜悦。

141、乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

142、为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。

143、当我跑步时，我有一些呼吸困难，有时我觉得喘不过气来，我的腿有些酸，但我知道这是暂时的，这是正常的！

144、每天早上起来悄悄的不把爱人叫醒，自己独自去跑步和锻炼，把买回来的早点规规矩矩的摆在桌子上，然后帮她接杯水或者倒杯牛奶，挤好牙膏，然后轻轻的把爱人叫醒，与她一起分享早点，聊天微笑度过早上这浪漫一天的开始。

145、心情不好，只能用跑步来发泄。

146、总是喜欢跑步，一定是天生喜欢。经常一个人走在腿上跑起来，每次故意一看就奔向火灾现场，路人在路边为我捏了一把汗，哪有意外。其实我只是喜欢跑步。

147、我们都需要目标。没有目标，人生就很难过下去。

148、但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

149、我看到你的背影会哭。不是因为我伤心。是我知道的。不管过了多少年。你现在挥舞着手臂向前奔跑的样子。他们不褪色。

150、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

151、站着不动，你永远都只能是观众。

152、让摆臂和迈步方向与身体的前进方向一致。

153、早上起来天阴沉沉的，还好抓紧在下雨前完成了目标，晨跑第三天打卡!

154、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

155、青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。

156、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

157、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

158、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。

159、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。

160、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

161、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。

162、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

163、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。

164、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

165、比赛开始后，经过几分钟的艰苦训练，他把所有的对手远远甩在了后面，以冠军轻松豪迈的姿态在跑道上奔跑，向着最后的目标前进。

166、有的老奶奶在舞扇子，一会儿折起来，一会儿又展开来，好象蝴蝶在飞舞呢!有的老奶奶舞太极剑，好象花木兰在奋勇杀敌呢!有的老爷爷打太极拳，一会儿向左转，一会儿向右转，把人的眼睛也看花了。

167、马拉松如人生，也有跌宕起伏，但一旦你经历了，你就会觉得什么都难不倒自己。

168、男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。

169、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。

170、人生就是没有止境创造的一种经验，而且我们通过自己作出的每个决定来不断塑造自己。

171、心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下

172、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步，加油吧自己，每天让自己的生活充实起来。

173、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。

174、当我失恋的时候，我想去跑步，因为跑步是为了能够蒸发掉体内多余的水分，所以不容易流泪。

175、读书是为了心平气和地跟没素质的人说话而健身是为了让没素质的人心平气和地跟你说话。

176、不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄

177、看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?

178、跑步可以锻炼一个人的意志力，和毅力。晨跑可以让大脑变得活跃，灵活。坚持下去就是胜利的必胜之路。

179、我跑步不仅仅是一种体育锻炼，在某种意义上，它也是一种责任，一种需要，一种精神追求。

180、健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

181、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。

182、人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。

183、冬天还能坚持跑步，这是一种毅力，非常值得人们敬佩

184、周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界。

185、天很冷，许多同学围上围巾，戴上帽子，或感到冷：同学们跑着，有的半驼背，缩着脖子，有的不时地用温暖的手呼吸，从嘴里吐出白色的空气。

186、总有一个人会对你好，当你向前跑的时候，摔倒了不要忙起来，回头看看是否总有一个人在你身后为你担心。

187、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

188、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

189、坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄

190、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

191、晨跑是一种毅力，晨跑是一种坚持，晨跑是一种生活方式。

192、晨跑第一天，我会坚持下去的。

193、今儿决定不开车上班了，跑步上班，不知道平时连路都不怎么走的人，不开车跑步上班能坚持多久。

194、每天可以吃水果，每天可以吃蔬菜，每天可以五谷杂粮，每天保持良好的饮食习惯，每天可以到公园跑步，抽时间可以打球，良好的心态和好的生活习惯。

195、看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。

196、早晨，多少人想往的时光，清新的空气，美丽的景色，悠闲的心境，我深深地为之动情，油然想起老师教过的一句话：一日之计在于晨。我想，以后每个周日的早晨都要起得早，出去逛逛，融入环境，融入社会，从早晨走向美好明天。

197、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。

198、每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。

199、晚上的我：明天一定要去晨跑这样能瘦还健康。早上的我：跑个锤子呦下床都困难。

200、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。

201、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。

202、我过去常常穿着柔软的运动服在初升的太阳下慢慢地跑。我从不追求速度。我只是喜欢它。我总是在轨道上慢慢地一圈又一圈地移动，就像一列火车在无尽的轨道上行驶。

203、怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？

204、果然早上晨跑，不适合我我还是赶快去补一觉吧。

205、晨跑就是自己的坚持，别管任何的季节，别管任何的节日，今天冬至，今天来一场晨跑，期待着给自己带来一份运动的收获。

206、跑步不只是为了出去，也是为了找回自己。

207、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！

208、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

209、有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。

210、跑步可以锻炼我的身体，增强我的意志力。我喜欢跑步。

211、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……

212、虽然每天早上都在被迫晨跑，但依然每天早上都要迟到。

213、就和那些能够帮助你找到最佳状态的人在一起，感受他们的激励和鼓舞，这样做了后，你一定会有所收获。

214、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……

215、把腿抬高以增加步长和跑步速度。

216、一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

217、看，在100米跑道上，运动员们都准备好了。砰！发令枪一响，他们就像脱缰的野马从起跑线上狂奔起来。

218、人生像马拉松，重要的不是贏在起跑线，而是大家终点见。

219、赛跑不是一直跑到你累了，而是在你累了之后还要接着跑。

220、在人生的道路上，我们都在奔跑，我们总是在追赶一些人，总是被一些人超越。

221、如果你想哭，去跑步，把你的眼泪变成汗水。

222、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。

223、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

224、当奔跑速度较快时，用脚掌中部或前脚掌着地和离地。

225、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

226、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。

227、瘦了之后感觉头反而显大，还是要多上健身房了。

228、当你的腿像着火一样难受时，用你的心去跑。

229、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦。

230、早上起床，拥抱太阳，出来晨跑。

231、跑步的过程，就是不断进取的过程。

232、天天锻炼身体好，增强体质，提高免疫力，少生病不生病，每天一小步，二天一大步，天天跑步是任务，每天任务7公里，坚持锻炼靠毅力，身体健康最重要。

233、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？

234、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。

235、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！

236、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

237、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

238、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。

239、在离地阶段，伸展腿部关节，尤其是踝关节。

240、世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。

241、狂想曲已经结束了，明天还会再弹。让我们一起来完成这美妙的旋律吧！

242、一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。——巴尔扎克

243、健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。

244、星期天的早晨，我起了个早床，漫步荔城街头，去领略都市早晨的怡人景色

245、有跑步的日子，都是好日子。

246、那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。

247、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼着你都没有机会，那是心中燃起的火，自己心甘情愿，一定会坚持下去。

248、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

249、星期天的早晨，我起了个早床，漫步荔城街头，去领略都市早晨的怡人景色。

250、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。