关于考试的伤心难过的说说1

1、湖湘多俊彦，社稷重英才。

2、回忆很美好，但过后往往是伤感，不舍，和很多的如果。

3、孤单是一个人的情况，孤独是内心的伤感，哪怕曾经经历不孤单，满心回忆亦是满惆怅。

4、她就可以进这间独立考场

5、快乐时说着幸福的句子，伤感时说着感伤的句子，但不论如何，却都是为你。

6、愿你用力去振拍翅膀，定要像雄鹰一样展翅翱翔在成功之巅!

7、唔，山西晋中的孩子有福了

8、附：自卑情绪的自我解脱法

9、有时，决绝只是一个背影，回首，驱得走的是伤感，驱不走的是思念。

10、这一理论认为，正是由于一些不合理的信念才使得人们产生情绪困扰。如果这些不合理的信念一直存在于人的脑海中，还会引起情绪障碍。情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。C表示自己产生的情绪和行为的结果。因此，帮助个体形成良好的情绪体验，应该从改变认知，形成对事件的合理认识入手。

11、走吧！别回头！收起你的伤感，露出你的微笑。我知道离别对你来说很残酷，那我又何尝不得呢？

12、在涟漪里开出一朵四瓣的花儿……

13、已经掌握了不少的知识，获得了不少的技能，考试没有什么可怕的。我是最棒的，我就能成功，我一定能成功!

14、快到考试的日子了，希望你们干开心事，吃顺口饭，听轻松话，睡安心觉。使自己保持良好平静的心态，不要过分紧张，相信你们的梦想会实现!

15、镜中人(15分钟)

16、微型剧表演，认识消极情绪(10分钟)

17、走到一条陌生的道路，总是害怕迷路；反演一场陌生的戏，总是害怕出错；追求着一个陌生的女孩，总是害怕失败；面对以后人生的道路，同样害怕跌倒、人都是脆弱的，都是跌倒后才坚强！

18、根据北大的要求，凡是有五门功课不及格的就会被开除。在自己梦想的学府中只学习了一年，换句话说，他玩了一年然后被强制退学了。

19、结合考情准确估分，头脑清醒切勿迟钝，院校考量多方纳谏，结合自身考虑全面，兴趣擅长综合考虑，专业选择加倍慎重!待到九月金榜题名，祝君成功前程似锦!

20、原来这是位民营中学校长

21、结婚的人，不要轻言离婚，而一旦离婚，就别再期望能够回头。爱情或婚姻，当你拥有的时候，一定要懂得珍惜。而当真正失去的时候，也要学会及时地放手。一段没有爱的婚姻，要让感情如何继续？幸福的婚姻不仅需要交流思想，也要有感情交流，把感情关在自己的心里，也就相当于把妻子推到自己的生活之外了。聪明人都是未婚的，结婚的人就很难再聪明起来。所谓爱情婚姻不过是五个字：珍惜眼前人。只有一条路走到底，才知道究竟是良缘还是孽缘。婚姻中最重要的一部分就是俩个人可以携手面对困难，而不是互相给彼此制造困难。

22、我不愿意踏着青石板唱歌，因为那坑坑洼洼的表面，一如我心底失去的信心般，满目疮痍。

23、大如果将大学视为工作的话，那么大四之后你就失业了；但是若将工作视为大学的话，那么大四之后你才刚入学。站好大学这最后一班岗，是对大四学生的最起码要求；同时，准备好工作的入学，争取做职场上的优秀新生。承前启后，大四是一个双关期，如果你的大学是失败的，那么你的工作就要力争上游了；

24、若不是生活所迫，谁又愿默默承受。

关于考试的伤心难过的说说2

1、请两位同学表演情景剧，内容如下：两位同学分别角色扮演进教学楼时不小心相撞，但互不相让，话不投机，发生争吵，导致双方情绪越来越激动，越来越愤怒，乃至于发生肢体冲突的情景。

2、人们都有着一个习惯，就是总是自己跟自己过不去。考试失败了，就自暴自弃了。工作遇挫折了，就自惭形秽了。生活不顺利了，就委靡不振了。其实，会伤心是正常的，但不能因此就把自己困住了。一时的考试并不代表一个人的才能，一时的工作挫折并不代表一个人的能力，一时的生活磨难并不代表一个人的无能。

3、领导者向学生介绍关于消极情绪和理性情绪疗法的知识点，考虑到团体成员为初中生，领导者应该用通俗易懂的语言讲述。便于理解。

4、活动准备：小镜子、歌曲伴奏《快乐你懂的》

5、一个人的人生就是他思维的产物，许多成功哲学都这么强调。从我自己的人生经验出发，我把“心不唤物，物不至”作为自己坚定的信念。就是说，只有自己内心渴望的事情，才能将它呼唤到可能实现的射程之内。首先要明白“心不想，事不成”。

6、在春天里品读人生，就会多了一份明媚，人活的是一种心境，人生累与不累，取决于自己的心态，生活是一面镜子，你笑它就笑，你哭他就哭，每天只看到失去多少就不会快乐，看到拥有多少就会感到幸福。

7、时间是往前走的，钟不可能倒着转，人们说，背上行囊，就是过客；放下包袱，就找到了故乡。其实每个人都明白，人生没有绝对的安稳，既然我们都是过客，就该携一颗从容淡泊的心，走过山重水复的流年，笑看风尘起落的人间。

8、一场失意的雨撒向大地，踏着雨点，浇一浇失败的愁绪，又置身于校园林荫中，早衰的树叶一片一片地在空中打转，些许凉爽，却无法熄灭我心中的焦虑。期中考考砸了，月考又将来临。

9、失利了，迷茫了，害怕了，前方何时才能重现指引我前进的曙光；

10、今天真是太难了，因为害怕回家，只好在路边多消磨一点时间，就像以前考试没考好一样。

11、每某个背影，某一句话，某些场景，某一首歌，总能让我想起你远方的你。

12、 一阵风将它推到我面前。我伸手去抓，它却突然有了活力，竟不偏不倚地向风而行。飘行不远，却又掉线似的歪歪斜斜坠向满是落叶的泥地上。竟是一只枯叶蝶！

13、请团员写出自己曾经历过的愤怒事件，当时自己的心情、生理反应、行为、后果、事后自己的感受。

14、考试像什么？考试想雪碧。。why？因为考试前心飞扬，考试后透心凉。

15、考试又考砸了，心情就像天，阴沉沉的，不时刮来阵阵冷风。风刮到我身上，我就不由自主地打颤。

16、风起叶落，天空泛卷着乌云，泼墨似的笼罩着曾经的晴空。又是一阵风，灌进我有些单薄的衣衫，抖动了手中那张记录了我成绩的苍白的试卷。脚像灌了铅，僵硬麻木的行走，心，坠着，坠着，近乎绝望；

17、世界上最可笑的事情是，我知道了真相，你却还在说谎，还说的那么真，那么深。每次一崩溃的理由，在别人看来都是小题大做，可是只有自己才知道，这根稻草压倒了多少千金重的难过。与其违心赔笑，不如一人安静，与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。

18、你说EXO长得帅都是整容的，那你考试不及格时有没有人说过你智障

19、人生最大的痛苦就是心灵没有归属，不管你知不知觉，承不承认。同一件事，想开了就是天堂，想不开就是地狱。其实，我们喜欢上学，只是不喜欢上课，怀念那些曾经一起闹，一起笑的时光。

20、一直忘了告诉你，我有多幸运，遇见的是你。

21、这是一种孤独寂寞的心情吧，觉得自己是一个被世界遗忘的人，孤独寂寞涌上心头，百般滋味，只有自己心里清楚。

22、帮助成员正确理解良好的情绪状态对个体社会生活和身心健康所具有的意义。

23、人们常被一句“以后怎么办”给吓退了，以后那么长，不是想出来的，是过出来。

24、“58”，一个鲜红的数字静静地躺在试卷的右上角，触目惊心。我的眼泪夺眶而出，泪眼朦胧中我似乎看到，鲜红的“58”似乎正张大着嘴嘲笑我。

关于考试的伤心难过的说说3

1、这个高考神人叫张非，人家把高考比作鲤鱼跃龙门，而他却在龙门上跳来跳去。

2、快考试的时候整个人就像少女时代Gee的状态。记记记背背背记记记背背背。

3、伤感无法注定的开始，决定了无可奈何的结局。

4、总结这段时期的收获，分享其他成员的经验，从中受益。

5、我怎么会只考了85分，不会吧！我顿时傻了眼，我强忍着泪水，垂头丧气地坐在位子上。考试又考砸了！求安慰。

6、是否我连失去都没资格、怎么如此伤感。

7、爱而不得，也有很多选择。有人选择了等待，有人选择了离开，有人选择了毁灭。等待是一场赌博，运气好，柳暗花明，运气坏，永不翻身。离开是一种明智，不给自己任何负担，也不给别人负担，只是心会如胎产般阵痛。毁灭是一种疯狂，只是这种疯狂我们听完总要唏嘘几声，爱而不得是一种精致的残忍。当你爱我的时候，我就拼命的爱你。但如果你不爱我了，我就立刻止损，绝不犯贱。爱情这种事情，是你情我愿的，两个人相爱才叫爱情，只有一个人贴上去，那还不如趁早相忘江湖。平凡人有平凡人的浪漫，不需要惊天动地，而是天长日久。因为让你记忆最深刻的不是爱情，陪伴你度过最久时间的，才是爱情。

8、幸福不是一时的事，而是一世的事。幸福的生活不是说我爱你，然后就开始相爱；也不是说我们不合适了，然后就分开。幸福是两个人默默守候，把所有的情爱积淀在心底，日复一日地品味着，那幸福的花朵还未绽放时，就倾心向那浓浓的绿荫，花开了，则把那浓郁的欣喜植在与所爱之人的共同生活中。

9、了解掌握学生的学习情况

10、关于长句有哲理的说说句子

11、这一年他以677分的好成绩又一次进入清华大学。

12、角色扮演(17分钟)

13、努力吧!选择了远方，便只顾风雨兼程!

14、阵阵的秋风，悄悄地将伤感潜入心头。

15、只有当痛苦在可以承受的时候，我们才是会自怨自艾。当痛苦无法承受，那么我们就只会一笑置之。累了，那就停下来，拍一拍灰尘，让心灵重归洁净，爱，有何必多问？问得太多，只怕就不爱了。成熟的人不问过去；聪明的人不问现在；豁达的人不问未来。

16、考试考砸了，我愁眉苦脸，闷闷不乐。

17、④树立信心：要正确地认识自我，客观地评价自我，尤其要坚信自己有巨大的潜能可以发掘。

18、我现在是高你这种情况我以前也遇到过。可能是刚上高中，学习方法都没有很好地调整，高中的内容比初中难了不止一点，是更深的层次，学习量更是以前的几倍。坦白地说，我读初中时很叛逆，很爱玩，不太爱读书，可能是基础比较好，就算没怎么读，成绩也很不错，每次都是“裸考”(就是不复习的意思)。现在高中时期，裸考你就等死吧!我第一次月考也是很差，一下子退了20个名次，前所未有的打击，初中时凭借一点小聪明，就很自以为是，养成不认真听课的习惯，最后，我花了1年才纠正了这个错误。现在有适合自己的学习方法，所以，这次月考成绩直线上升。还有，记住一点，初中成绩好不代表高中就一样，高中是一个新的起点，每个人都在同一起跑线，比的是时间跟勤奋。

19、(3)有一些人是不好的、邪恶的、卑鄙的，他们应该被责备、被处罚。

20、以上十一项，答“是”得一分，“不是”不得分。你的得分越高，说明你的非理性观念越多。在现实生活中，持有这种想法的人就越容易发生消极，总是觉得心情不舒畅。得分越低，就越不容易受这种非理性想法的困扰，情绪问题也相对较少。所以，成员们可以对照这个测试，有目的地在日常生活中修正自己的不合理理念。

21、看着那令人糟心的分数，心情顿时跌入谷底，当时真想给自已两大巴掌，可手扬起的那一刻还是不自主的放下了。心里默默的告诉自已，之后在老师的教导下，一定会加倍努力，争取力争上游。

22、(6)历史是现实的主宰，过去的经验与事件影响现在，过去的影响是无法消除的。

23、因为考试破坏了师生关系，家庭关系，最后因为考试，我们就这样散了。

24、不要怕伤感情，婚前公证双方的财产至关重要，否则撕破脸的时候会很难看，而且肠子都能悔青。

关于考试的伤心难过的说说4

1、我以为只要认真地喜欢，就可以打动你，原来只是打动了我自己;如果有一天你走进我心里，你会哭，因为里面全是你;如果有一天我走进你心里，我也会哭，因为那里没有我;如果有一天在喧闹的城市里，我们擦肩而过，我会停住脚步，凝视着那远去的背影，告诉自己那个人我曾经爱过。

2、我是个最值得信任的孩子，可为什么还考试啊

3、竞争无情人有情，发条短信表关心。知道你的准备好，相信结果错不了。高考从来不万能，别为考试伤感情。平心静气复习好，金榜题名人欢笑！

4、认识消极情绪和消极情绪的不利影响，提倡积极情绪的培养。

5、帮助成员检省自己的情绪，了解自己的主导情绪特点。

6、曾经沧海难为水，除却巫山不是云，面对霏霏细雨，怎不迷茫；面对纷纷落英，怎不凄惶；面对冷冷小路，怎不伤感。

7、被击倒并非最糟糕的失败，放弃尝试才是真正的失败；

8、下面是可供参考的保持快乐情绪的小诀窍：

9、人世间有一个情字，就注定了有很多人会为情所伤。感情这东西的确是很伤人的，因为它的敏感与细致，爱到极至，就是毫无保留，即使是对自身的防御。有人说，感情向来都是一个双面的刃，即可伤害别人也可以伤害自己，它可以有光华耀眼的美丽，也会有让人锥心刺骨的痛楚。

10、@遇到好的人呀：精神可贵，但有点浪费公共资源了整个前脸更显个性科幻，新车前大灯组下方运用黑色饰条营造出泪眼的造型，提高了车头的辨识度，此外，威马W6在感知力、智能化、自我进化力三方面达到了新高度，前进气格栅，借助百度Apollo平台的百万级云算力，搭配贯穿车头的日间行车灯，搭载了7纳米制程的车规级高通8155芯片、5G基带以及威马汽车自研的自动驾驶域控制器，威马W6采用了全新电子电气架构，威马W6搭载的“无人自主泊车系统”分为HAVP(自主学泊，也是国内首款基于云端，威马W6是中国首款可实现特定场景无人驾驶的车型，搭载“无人自主泊车系统”的车型

11、(4)每当心情糟的时候，我会觉得。

12、考试如此煎熬，引无数考生“尽通宵”。惜秦皇汉武，“胆子太小”，唐宗宋祖，“不懂妙抄”。一代天骄，成吉思汗，最后“只把白卷交”。呵呵，愿你“轻松上阵”，乐观应考，超常发挥，“金榜题名”!

13、更不是为了显摆自己学霸能力

14、@龚曼gm：我一直想问怎么重新参加高考啊，我也想再考一次

15、团员围坐成一个圈，依次轮流发言。领导者要求成员用几句话来表达对参加团体辅导的感受，对团体辅导的满意程度和意见。

16、你笑的样子真好看，我真喜欢，留在我身边吧。

17、(1)角色扮演体现的是什么消极情绪？

18、生活中很奇怪的是，想记住的事情很容易忘记，想忘记的事情却记得那么清楚。人生不是止水，总会出现许多出乎意料的事。泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后则却可以为你赢得成功。一个人只有用心去看，才能看到真实，事情的真相只用眼睛是看不见的。

19、请同学自由发言，结合自身谈谈自己先前存在的不合理的信念，由此发生过哪些原本可以避免的事件，与同学分享。也可以畅谈通过老师讲解，自己对不合理信念的认识。

20、我的老婆特别爱打麻将，每天为了打麻将耽误了不少的事，每天都不知道陪伴自己的孩子！我的老婆每天都在麻将场上打麻将，让我感觉特别的无奈，他每天好像就无事可做，只是为了打麻将而已！这样的人生真的是太过于艰难，这样的痛苦日子真的不能再煎熬了，我的老婆非常爱打麻将，每天都在输钱的状态！

21、生活没有目标，犹如航海没有罗盘。人就是这样，一次次的相遇，又一次次的错过。拥有时无所谓，失去时知可贵，忆往昔日叹今朝。原来才发现埋藏在心底的是那份遗憾，才知道原来的一切是那么的美好，才体会到拥有与珍惜意见的哲理，才感受到失去与悔恨之间的无奈。

22、同学们，努力吧!我们一定可以实现自己的梦想!高考，加油!

23、(11)人应该时刻警惕是否有危险、可怕的事情将发生。

24、苦读寒窗十载，耗费爸妈心血。天下父母心愿，望子成龙飞腾。养精蓄锐待今，出手冲刺高考。展现真才实学，佳绩定能胜出。爸妈您别忧愁，金榜题名报喜。

关于考试的伤心难过的说说5

1、所有的生活都是合理的，我们没必要相互理解。

2、六月的雨终是下了起来，那清澈的雨滴，是否代表你在哭泣？不要伤感，不要流泪，我们终有一天会相聚。

3、大道理是极简单的，简单到一两句话就能说明白。世间琐事难就难在简单。简单不是敷衍了事，也不是单纯幼稚，而是最高级别的智慧，是成熟睿智的表现。完美的常常是简单的。学会了简单，其实真不简单。

4、成员讨论，鉴别各种方法的可行性。

5、听你说你想买爱疯想问你缺不缺钱，但又忍住了因为我怕你说缺而我又无能为力，就像我想娶你但给不了你喜欢的婚纱

6、要做事，先做人。想成功，不能光靠强烈的企图心。心不正，其行必不端。不端的行为与用心，只能吸引同样心术不正的人。心术不正的人，最终带给你的，不可能是正面效应。所以，别抱怨自己时运不济、遇人不淑，先想想带来这一切的，究竟是别人，还是自己。

7、 让我把它带走吧，我想，让它的美丽在我的呵护下变成永恒。可突然，在手触碰的一刻，它却逃离了我的手，继续与风搏斗。它不愿让我拥有吗？难道它不知道自己在风雨中会被撕碎，或是筋疲力尽时，跌落在地上被人无情的践踏吗？

8、没有你的日子，我过得比想象中的还要好。