锻炼的文案朋友圈1

1、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

2、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。

3、去体验极限战胜登顶的最后一米征服自己心就是最野的山去野

4、全力以赴，你会很酷

5、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无

6、跑步是一种积极的人生态度。

7、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它?

8、日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量

9、能够自我把握和争取的东西，必须要亲自尝试下，不让自我留遗憾。

10、要么敢爱敢恨快意人生，要么没心没肺扮傻到底，别让自己活成了那种懂得很多道理，却也过不好这一生的人。

11、发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。

12、生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。

13、跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。

14、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松

15、注意身体，多运动，健康才是无价的!

16、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了

17、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。

18、痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多

19、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

20、你流下的每一滴汗水都会成为他们羡慕的口水

21、除了汗水，什么水都不要浪费

22、悬挂高效塑形：想悬在你心里，挂在你身上

23、欠你一整年的体育课，终于可以还你了。

24、梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

25、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

26、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

27、做一个热爱运动的`美少年，积极锻炼萌萌哒。

28、欠你一整年的体育课，终于可以还你了。

29、燃脂搏击：总得留一手，打残前男友。

30、不要在最好的年纪做个胖子

31、今天不走，明天要跑。

32、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

33、每天锻炼一小时，强体健身有朝气。

34、青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

35、人怕不动，脑怕不用。

36、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。

37、我们设定，大众憎恶乡村;但我们又设定，大众热爱乡村运动。同时，我们确保所有乡村运动务必使用精密的运动装备。这样，大众既消费了交通设施，也消费了制造品。

38、疼是好事!如果不疼，你练它干嘛?

39、坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。

40、燃脂单车：平行的单车，像没有交集的你我

41、肺活量小的人，度量也大不到哪里去。

42、参加体育运动，做阳光少年。

43、挑战自我、超越自我

44、失败者任其失败，成功者创造成功。

45、注意身体，多运动，健康才是无价的!

46、我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。

47、周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界。

锻炼的文案朋友圈2

1、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候

2、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序

3、男人一生中，总要做一件自己都佩服自己的事。

4、全国全民全面健身，健心健身健康全民。

5、失败不是跌倒，失败是拒绝爬起来

6、男人一生中，总要做一件自己都佩服自己的事。

7、真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。

8、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？

9、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

10、日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量

11、如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。

12、运动流汗会让心情变好是有根据的哦!

13、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

14、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

15、我努力过了，不管成功与否我不后悔。

16、脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了

17、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

18、肺活量小的人，度量也大不到哪里去

19、答非所问就是最终的答案

20、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的'气质？

21、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。

22、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

23、运动是生命的补药，健身是青春的美容膏

24、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

25、痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多

26、参与体育运动，享受体育运动。

27、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生

28、你能做到的，绝对超乎所想

29、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者

30、跑步锻炼的不是体能而是意志。

31、能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰

32、今天不想跑，所以才去跑。

33、所有的可能性，都在你跑下去的路上

34、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持。

35、谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持。

36、勇敢说出你的想法，哪怕声音会颤抖。

37、没有动态的日子里都在认真生活。

38、极限战绳：现在甩，总比下次被甩强

39、塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。

40、老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。

41、公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。

42、在人生的路途上追寻初心所向

43、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。

44、与其互为人间，不如自成宇宙。

45、上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。

46、人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。

47、每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！

锻炼的文案朋友圈3

1、少壮不锻炼，老来徒伤悲。

2、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的

3、总有一个比你忙的人在健身

4、走路是极好的运动，人应该养成走长路的、习惯。

5、别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

6、起跑后，经过几分钟的、拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

7、运动运动，病魔难碰。

8、健康就是生产力，健康就是战斗力，健康就是凝聚力。

9、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！

10、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼。

11、在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）

12、燃脂搏击：总得留一手，打残前男友。

13、坚持让平凡变成伟大。可是浅尝辄止也同样让一位天才黯然神伤。

14、青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心。

15、晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧好久没有穿这么运动出门过了。

16、每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。

17、不要害怕混乱，每个个体都是在经历混乱之后，建立新的秩序

18、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。

19、山川异域，风月同天。寄诸佛子，共结来缘。

20、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越

21、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

22、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

23、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。

24、不经风雨，长不成大树;不受百炼，难以成钢。

25、跑步的真正目的不是赢得一场比赛，而是考验内心的极限

26、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的

27、不要做廉价的自己，不要随意去付出，不要一厢情愿去迎合别人，圈子不同，不必强融！

28、不要在最好的年纪，做一个胖子

29、找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒

30、大地能有多大，脚步就有多少

31、谱写生命之歌，弘杨运动精神。

32、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。

33、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

34、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松

35、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松

36、你跑过的路，每一步都算数

37、温和的行动，不可能带来精彩

38、人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的地。

39、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的

40、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。

41、伟大，不是梦，是去追梦。

42、正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖

43、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

44、你跑的路每一步都很重要

45、夏天该有的样子

46、发展体育运动，增强人民体质。

47、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道

锻炼的文案朋友圈4

1、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！

2、胖！没有错，但放任自我继续胖就大错特错。

3、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁

锻炼的文案朋友圈

4、健身不断，健康相伴。

5、男人一生中，总要做一件自己都佩服自己的事。

6、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！

7、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。