素食美味说说1

1、为了可爱的小精灵，开爱的它们生活在我们的世界了，于是我们不在寂寞了，有了它们我们的生活变得开始丰富多彩！素色！为了健康为了我们的未来！

2、大口吃肉，大口喝酒，这是刚刚热播的新水浒里面最常见的镜头，也是我们很多人生活中的写生。但是，随着国际素食日的到来，你是否想换一种生活方式呢？感受一下带着泥土气息的蔬菜，品尝一下清新决不油腻的素食，我相信你会有一种别样的，回归田园的好心情。赶紧行动起来吧！

3、投稿及合作邮箱：info@51lsll.

4、布拉格的晚风：吃素心里清净，吃素更生慈悲心

5、随着生活水平的提高，每天要吃些什么确实成了大部分都市人所面临的问题，因为在食物味道的选择上没有更突破的选择，吃来吃去几乎也就是这些味道，吃也吃腻了，也就为再吃些什么新鲜的口味而感到发愁了。再说到一般人对红酒没有什么认知，感觉200元的红酒和500元的红酒有什么区别，如果这时喝了瓶很好红酒即可就知道什么酒差了，美食也是一样道理，只要吃了很好吃的美食，就知道什么是让你向往和追随的食物了。很多城市都有一些不容易被大家发现的隐蔽的餐厅，这些餐厅会提供很多地道的当地美食，有些堪称是饕餮大餐，但价格都比较贵，一般人也不容易找到，所以真正的美食是弥足珍贵。

6、今日吃它半斤，明天还它八两；今天你做人，把它圈在里边养来吃，将来战争里，谁知道不是对方来报复你。

7、今天是小满，烦恼见了你就闪，忧愁别人替你担，坏事和你不沾边，好事时时跟着咱，上班薪水翻几翻，出门财运在眼前，日子越过越平安，幸福生活永相伴！

8、独居者，情绪抑郁者。老年人与外界的交流越来越少，尤其是空巢老人，经常感觉到非常的孤独，很容易出现抑郁情绪，长期如此也会加大患上老年痴呆的概率。

9、虽然说饮食清淡是非常重要的，但是如果你做不到饮食均衡，甚至吃得越来越清淡，长期吃素食，这样的做法反而影响到身体的健康。

10、在饮食上，中医强调“脾胃”关系，但很多人未必知道“脾胃”两者各自做什麽工作。(中医的脾胃，与西医解剖学的脾脏胃脏的脏器概念完全不同呢。)在中医来看，“胃”是负责“腐熟水谷”的，就好像一个锅一样，当食物进入肠胃里面了，胃就负责将食物“变熟”，变化成为“水谷精微”，通俗一点讲就是变成人体的“气血”、“营养”了。但是，胃产生了这些气血、营养以后，要带走去周身才行，那就需要“脾”的帮助。

11、看舌苔，舌苔比较厚就吃些清淡的，舌苔薄可以吃重口味一些，但凡事过犹不及，也不能为了提心气猛吃盐，那就很容易患心脑血管的疾病；吃清淡的也别太淡，人容易得性冷淡，心情容易郁郁寡欢，易得抑郁症。素食主义者容易表现抑郁，他对性的需求是薄弱的，也不要一味都吃肉，吃肉多湿气重，容易表现嗜睡。吃草的动物基本没有心气或欲望，公的见到母的也提不起兴趣，比如大熊猫配对不强烈，因为竹子是泄心火的；海豚一天交配200多次，它符合两点：它吃的东西是能提心气的，海豚是吃肉的，脾气不好但性欲旺盛；它有高度的思维状态，对性是有追求和占有欲的。

12、「营养摄取量」是怎么一回事？

13、素食留不下什么，可以留给你健康，简单省不出什么，可以省出疾病，平淡淡不去什么，可以淡去脂肪，清淡清不了什么，可以清晰生活，国际素食日，为了身体健康，愿素食也来疯狂。

14、道理非常明显，肉食杀生一定业障多，包括生病，心情不好，多烦恼，这都是业障多造成的。吃素，业障就会少一些。

15、为什么卧蚕明显的女性姻缘都偏好？

16、以上是我个人吃素的因缘，如果大家想要坚持吃素，可以观想，吃的众生的肉就是自己的，吃的肉就是自己爸爸妈妈的肉，吃了小动物们的肉，它们的爸爸妈妈们就会很伤心，就像自己被杀了，被吃了，自己的爸爸妈妈就在那里哭泣一样，这样就能渐渐的戒除食众生肉的因缘，如果大家想坚持，我也是推荐大家像我一样，每晚听大悲咒，大悲咒可以调节磁场，增加人内心的慈悲善良!

17、正字芸香阁，幽人竹素园。

18、有句流行语是这样说的：没有什么事是一顿火锅解决不了的，如果有，那就两顿。可见吃火锅是可以让人打开心扉，心情愉快的。四川火锅是重盐的，辣、咸、香，如果没有咸味即使只有辣香味也是不会好吃的。盐是走肾入心提心气的，吃火锅是助兴的，在这样的环境下就能把很多话给说开了，即使是平时话少的人也变得话多了，心情不好的时候就多加些盐的摄入量，可以让心情变好。甜食也是助兴的，夏天吃冰淇淋会让人开心，有些地方的人在夏天会吃盐水冰棒或喝盐汽水，可以提神也能补充身体流失的盐分，使心情变得好起来。人在长期不吃盐的饮食结构下，头发容易发白的，情绪容易越来越低落。

19、首先，传统中医的角度，基本上没有“营养”的概念。自古中国人都不讲“营养”，而只会讲食物够不够丰富、是否充足，够不够饱，好不好吃……营养学是近代西医学的附带产物，随着微观还原论研究的发展，能够分析每一种东西的“成份”，这就叫作营养了。古代无法作这种“分析”，就无法从这个角度讨论问题了。

20、第二天下午在央视录节目，化妆师惊呼，“这是什么东西！”从后颈到后脑勺到脸颊侧耳部蔓延了大小类似风疹的红肿，此起彼伏约有8块，大家伙一阵七嘴八舌，我没觉得很痛，倒是被她们讲得瘆人，拍了照片，发给医生朋友，几个家伙语重心长地给了多种猜测，结论是速去医院。

21、劳累一整天，不过为三餐。轻松或艰难，苦辣酸与甜。素食心愈安，宁静可志远。自由需金钱，暖心亲密谈。规划好明天，朋友你晚安！

素食美味说说2

1、谛慈：素素更健康，素素更美丽，从小随父母吃素，基本没吃过肉。所以我只知道吃素的好处。

2、大部份长期素食者都有一些亲身感受，就是素食者身心有别于常人。

3、如今还是年轻男子的时代，通过三元九运啊来看，2024年将进入中女时代，不再时兴“小鲜肉”，而是35至45岁左右的女性被重视，社会的主流审美标准就是这类中女，不管是思想上的契合还是外形气质上的欣赏，都倾向于中女标准。

4、《黄帝内经》指说“脾气散精”，脾是负责将胃所产生的精气、气血、营养，输送到全身去，负责运输、疏通的工作。换句话说，脾和胃的关系，用现在的话来说，有点像“消化”和“吸收”的两方面功能，胃负责消化食物，而脾帮助周身去吸收。

5、没有播种，何来收获没有辛劳，何来成功没有磨难，何来荣耀没有我真心实意的祝福，何来你甜蜜温馨的微笑。小满节气，祝你：快乐随心！

6、12一个素食主义游说团体说，已经证实肉类、牛奶、奶酪和其它动物食品会造成心脏病、中风、糖尿病和癌症，这个组织还用触目惊心的血腥图像抵制时装业生产毛皮大衣。

7、愿你心中充“满”阳光，眼里充“满”希望，唇角充“满”微笑，口袋充“满”抄票，身边充“满”爱意，生活充“满”甜美。小满节快乐！

8、人家回答“学不来的，此乃天赋”。这种天赋是多么地让人嫉妒，对于一个时有便秘的苦主儿来讲，这种好事连想都不敢想。可现在，我终于扬眉吐气了，在清淡、戒荤、简单的食谱之下，的确是你吃什么，就变成什么，而且精神状态出奇地矍铄。

9、先人留素业，老圃作邻家。

10、在今年过完年，我去医院做了体检，全部正常值范围内，真的好开心，愿我永远吃素，永不食众生肉，我现在不吃荤的，肉边菜不吃，素里的五荤也不吃，酱油也不吃，鸡蛋不吃，但我还是喝牛奶，哪天我能把牛奶也戒了，那该有多好，南无阿弥佗佛!

11、最大的意义首先是让我又完成了一个挑战。“挑战”这东西，必须具备两个要素，第做从未做过或从未达成过的；第事情本身是有意义的。虽然还没有实现真正意义上的辟谷，但序曲就这样不知不觉完成了。

12、吃盐多的人都有什么性格特点？

13、吃素的行为应该会赋予那些一心想要将天国带到地上的人很大的喜悦，因为吃素象征了人类对完美道德的渴望是很真切的。—托尔斯泰(LeoTolstoy)俄国文豪

14、“花的事业是甜蜜的，果的事业是珍贵的，但让我们干叶的事业吧，因为叶总是谦逊的，垂着她的绿荫的。”小满时节，祝愿朋友：精神饱满、生活丰满、事业满、爱情美满。

15、万物迎炎热，恰小得迎圆满，早安。

16、其实吃素跟我们的生活并没有两样，我们之所以排斥都是因为错误的理解吃素的行为，总认为吃素好像是另一种生活方式，可是我们每天都在吃素，但是绝大部分人认为吃素不是平常的这种生活方式，这也是一种误解，而如今，诸如素食沙拉、轻食工作餐、减脂代餐等产品风靡市场，无论是职场白领还是爱美女性，更有很多中老年人对于健康饮食的诉求不断增加。不少中老年人提倡养生，以清淡为主，而老一辈人认为的清淡，可能是“清粥小菜”，也可能是“清汤寡水”。殊不知，饮食清淡也是有一定讲究的。

17、甚至有些人为了能够保持身体的干净，选择服用抗生素，其实你这样的做法更容易导致身体各项器官的活性逐渐下降，免疫力也会逐渐降低，加速神经细胞的衰老速度加大，患上老年痴呆的风险。

18、台湾的素食文化、素食营养研究相当发达。台湾的有些患者认为吃素对健康有帮助，但也有人认为吃素容易营养不足，生病的人不宜吃素。对此，花莲慈济医学中心复健科主治医师简世霖表示，刚开始接触素食的人，通常会犯下一些错误，以致于营养摄取不均衡。

19、重点来了，一个人经常担心的话，原来会影响整个“吸收”能力！

20、如果所有众生之间都免除杀伤的危害，都能和平相处，那这个世界多么美好！当然，老虎这些动物没法做到，但人是有仁爱心的，是有觉悟力的，首先从人开始做。

21、把幸福盛满碗，吃进嘴里，顺在心间；把快乐注满杯，喝进口里，沁入身心；把锻炼充满空闲，炼了肌骨，身体康健。小满节，愿你幸福美满，腰包鼓满！早上好！

素食美味说说3

1、在接下去的日子里，第一天充满了新奇的味道。从第二天开始，每天三顿，各种饥饿带来的不习惯接踵而至，于是，我尝试了所有可能的组合。

2、素砾皛修渚，南岳无馀云。

3、为什么那些年轻的男偶像那么红？

4、生活需要绿色，饮食需要蔬菜，人生需要一点丰富，吃饭需要营养，生活越来越好，蔬菜越来越瘦，品味越来越高，粗粮渐渐飞跑，国际素食日，为了健康，为了滋味，品味素食，享受健康。

5、试想看，就算是在现代，很多在农村生活的人，饮食哪里有这么讲究？哪里按照营养学来选择食物？他们就是种出甚么了，就吃甚么吧；又例如古代的人，肯定没有营养学的概念吧，他们怎么吃饭的？就是好吃的就吃吧，尽量选择能找到、喜欢好吃的食物，哪里会想这个食物含有甚么成份？从中医和传统中国文化的角度看，更重视“内在”自身的修养。这就好像学习那样，比如像“填鸭式教育”那样，天天给你灌输大量有益知识，可是学生本身接受不了、或者知识程度未够，那么如何花钱去上课补习也没用；但是，假如学生本身非常聪明勤奋，即使你在穷困的农村山区，没有很好的教育环境，你也可以学有所成。

6、闻多素心人，乐与数晨夕。

7、不是这样吗？很多长寿老人，其实饮食也是相当随便简单，又或者深山里面的和尚，吃饭也极其清淡，也不是健康的生存着？素食够不够营养，中医从根本处就不这样提问，而是反问：“你身体是否健康，能够吸收足够营养？”一个人够不够营养，中医不把责任交给食物，而更着重自身健康与否。

8、感恩身边的一切，从感恩食物开始

9、女人不吃肉会有哪些不良影响？

10、小满来到，满怀欣喜的我，带着满山遍野的风光，怀揣满腹经纶的祝福，满腔热忱的把问候送给满面春风的你，原你生活美满，事业圆满，工作福满。

11、人的出身命格是大条件，基因是有力量的，大家族的基因遗传是优良的，后代只要在后面的拼搏中遇到了机会，很有可能就翻身起来了，不光是自身的条件，他所拥有的资源也是个非常关键的因素，他能够通过后天的努力拼搏，借用资源的推波助澜重振头角。何鸿燊出身于家道中落的大家族中，凭自身的才华、模样、胆量和努力拼搏娶了个很有钱的女人，从而再把何氏家族又一次推向澳门名门望族之首。

12、你走宗教途径，如运用得宜，可达成灵修目的，可惜，很多时候，宗教变成制度后，加之人性的弱点，有时反成为灵修的障碍。而如果你把灵修不当成“做”，而只是体验，无论你选择的是祈祷、念经、打坐、闭关、断食、瑜珈、布施，通过这些来帮助自己进入自己所希望达成的内心境界，就不再会有沉重的心理负担，不再叶公好龙，不再总是天天把修行放在嘴边，搞得自己神叨叨的，会乐得自在。

13、小满节气祝福你一下：快乐九分满，留下一份祝福喝酒九分满，留下一份清醒工作力九分满，留下一分锻炼，运气动九分满，剩下一分留明天，祝福明天更好。

14、是一种「低碳」的绿色生活

15、东掰西算，除非我躺在太平间，否则哪个都得罪不了，没一个可以不去。所以，我那天流着青光泪，耷拉着半拉鼻涕，目无表情地发了毒誓“息讲半年”。

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17、说起老年痴呆，相信大家都非常的熟悉，尤其是最近几年患上老年痴呆的人数越来越多，老年痴呆又被称为阿尔茨海默症。当人到了老年之后，大脑神经性出现快速下降，很可能出现记忆力下降，病情恶化，慢慢的失去自理能力。

18、食肉往往就要配上酒，会增加贪欲；又要更多地挣钱，跟别人攀比；又生了很多病，口气不洁净。我们吃的东西一定会影响我们的身心，这些肉食都是动物的尸体，身心怎么会清净呢？当然就烦恼多。

19、不过，面对这种常见问题，本文还想从一个「最彻底的」的角度作深入剖析——从现代营养学的角度，根本无法说明素食的营养问题！

20、饿时只知荤食好，胖时方知素食佳，世上没有后悔药，请君莫忘猪肉贵，蔬菜便宜营养好，健康就在一念间。

21、同事不一定是朋友，为什么要用别人的错误来气自己呢。应下班就过去了。再说是工作的事，更应事过则忘。

素食美味说说4

1、家道中落的家族的后代翻身的几率大吗？

2、要注意饮食。饮食要清淡，营养要均衡，远离三高疾病这些因素，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃一些坚果类的食物，多为身体补充水分更有助于维持身体的正常运转，预防大脑变迟钝的情况发生。

3、这里想说的第一件事，其实从营养学的角度来看，是完全没有「素食不够营养」这种说法的！

4、请赢得50赞的小伙伴发回你的联系方式和地址，原生素将送上有机礼品一份，感谢大家的参与！

5、梦想成真，才知道原来是噩梦

6、说实话：长期吃素的人，身体五个部位会逐渐衰退。

7、所以，当时最强烈的梦想只有一个，找个可以天天出差的工作，1994年，我到雅芳工作以后，实现了经常出差的梦想。而在21年后的这次，我终于天天出差了。

8、我和他说，想尝试辟谷，向往那种“食肉勇而悍，食谷智而巧，食气清而寿，不食不死而神”的境界，医生说你小子现在功底太弱，可先从果汁断食做起，我想先来两周吧，他淡淡地说，“你能做到一周就好”。就这样，原来期盼许久，未曾尝试的“断食”，以这样意想不到的开场来到我的面前。

9、素食能够免除杀生的过患，能够给众生施与无畏的安乐。而且这不是多高的要求，这是我们做人的基本要求。除非在极端的情况下，不吃肉就不能活命。

10、庆喜：很任性的人就是喜欢吃素

11、知道你性格泼辣，不是个吃素的，但是今天是国际素食日，怎么地也得吃一次斋，念一声佛，做一次好人吧。希望你会发现，原来吃素的感觉也不赖

12、世界糖尿病日提醒你，健康饮食需谨记：清淡素食最为佳，食油选择素质油，远离烟酒和糖茶，适当运动加锻炼，愿你绽开幸福长寿花。

13、想写这个文章很久了，一直在缕思路，今天在这里分享一下，也希望能有不同的声音。

14、青菜萝卜样样爱，天天吃素笑开怀；清淡饮食三餐来，身强体壮一辈子！今天是国际素食日，记得多吃素哦！

15、好花为你开，绽放好运来，成功永不败，幸福一直在。好语知时节，小满乃发生，随风潜入心，乐人细无声。愿你一直好心情，幸福脚步永不停。早安！

16、一形似有制，素襟不可易。

17、说到这儿，或许大家也明白中医怎么看“素食够不够营养”这个问题了。

18、素食能够降低人类对肉食的依赖，大多数肉食动物的生长需要大量的食物来源尤其是畜牧业，对环境的影响较为严重，因而，吃素可能一定程度上保护自然环境、野生动物。

19、我也是因为年龄大了才要宝宝的要不还真想再过几年的二人世界...是呀,我也没过二人世界……。没办法,谁叫咱们晚婚呢……

20、素食者就好像一个特殊民族，有其独特饮食文化除此之外，在营养学的研究设计之中，也讲求不同人种、不同地域的人营养摄取量有所不同。例如说，中国人的身体状况不等同于美国人，因此不可用美国的摄取标准来应用在中国人之中。而且就算是中国一个国家，地方这么大，不同小数民族的人体质可有差异，一个标准亦难以通用全国。故此摄取量的研究，需要按照每一个地区和人种来个别研究，没有一个全世界的统一标准。由此角度理解，素食者这种「特殊人群」，他们的饮食方式特殊，就好像某一个部落、村庄、国家具有某一种特殊的饮食方式，假若他们能够健康的生存，当然有必要将他们独立出来研究吧。

21、我把食素作为自己修行的一种方式，这会给我很大的心理暗示。现在外面很流行这个词，也有人常用“灵修”这个词，我的理解，无论谁告诉你怎么灵修，灵修的本质是希望人们恢复到原来的存在，能“天人合一”。

素食美味说说5

1、国际素食日到了，送你一副对联，上联：五谷杂粮永保健康，下联：戒荤吃素流行时尚，横批：素食食素。

2、这一方面也有很多科学的数据，并不是空穴来风。

3、lili：吃素让自己心更平静

4、时代变了，生活好了，观念变了，肉失宠了，素食地位高了，水果蔬菜普及了。国际素食日到了，愿朋友们吃出健康，吃出好心情！

5、1991年，我最早出道在银行做会计时，最羡慕的就是天天到我柜台拿着支票提差旅费的单位里的业务员，他们可以每天出差，而我只能坐在柜台里，卜愣卜愣地看着外面的世界。

6、当然，业障有很多方面，有的人虽然食肉，但是他心态好，修养好，其他方面的贪欲也不是特别多，这样的人业障轻。“你看他不吃素，业障还轻一点；这个吃素的，业障还重呢”，我们是从单项来比较，素食比非素食的业障轻；但是综合来比，因为人各有长处，可能这个吃素的人哪一方面不抵人家没有吃素的，所以才显得总体不一样。

7、快乐是解决别人的烦恼，帮助别人也是帮助自己解惑自己，这是很享受的。希望在未来人生当中能帮助更多人，为人师，传道授业解惑也是非常有乐趣的。在有生之年挑战从尊严到荣誉的奋斗历程，挑战人生荣誉，让人生更有光环。

8、轻轻的，立夏走了，正如小满悄悄的来；深深的，祝福来了，正如朋友浓浓的爱。别因太多的忙碌冷淡温柔，莫因无止的追求淹没享受。朋友，小满快乐！

9、如果屠宰场有玻璃墙的话，大家就会开始吃素了。知道我们没有造成动物受苦，可以让自己好过些，也会让动物好过些。—保罗．麦卡尼(英国披头四自唱团)及琳达．麦卡尼

10、这在医学已经得到充分的证明。

11、拖到第二天，到医院时已变成了12块，而且面积更大，颜色更鲜，上有簇集型小水泡，经确诊，终于遇见了江湖上响当当的好汉－－带状疱疹。

12、朋友约了几周去吃素食，中午终于成行。二十元一个人，自助餐形式，整一排的各种粥与煲汤，虽是素食但品质绝对不亚于荤菜，有炒菜、水果、蔬菜沙拉，两人吃了整二大盆，吃到撑。晚餐是吃不下了，看明天早上是否能完全消化吸收。都是嘴馋惹的祸啊！

13、如果你也想断食，先试试看，每周有一天只食果汁，每天有一顿只食素，能坚持上一个月的话，再说其它的，这个都做不到，还是别想了。

14、国际素食日乐坏了灰太狼，老婆不再逼它去捉羊，青菜蘑菇填饱肚，蹦蹦跳跳来祝福，祝愿朋友多食素，不吃荤腥无忧愁！

15、长期睡眠不足也会导致身体各项指标紊乱，免疫力降低，加速身体细胞的衰老速度。有些老人甚至觉得睡觉越多越好，其实你这样的做法可能会扰乱身体的机能，加大患上老年痴呆的几率。

16、小满到，八项注意：一注意防晒二注意补水：三注意湿邪：四注意贪凉五注意卫生：六注意睡眠：七注意心情八注意劳逸结合！

17、虽然现在医学水平已经非常先进了，但是对于这种疾病依然无法彻底攻破，而我国老年痴呆发病率远远超于世界其他国家，其实这与平时的习惯有关系。

18、素食有助于社会和谐和世界和平。世界和平可是人类大事，光吃素就能帮助吗？是的。佛门有句偈子说“欲知世上刀兵劫，且听屠门夜半声”。人类如果不改掉吃肉的坏习惯——这是个坏习惯、坏毛病，并不是特需的，不抽烟可以，不吃肉照样可以——地球上就永无宁日，战争永远不可能止息。

19、真正健康的饮食是清淡饮食，以素食为主，辅以一些蛋白质含量高的肉类，而不是吃大量富含脂肪的食物，这是一种营养健康的方式。并注意以下事项：

20、新款版本的变化主要在于外观配色的升级和车内功能的升级。让我们看看。开始的轰轰烈烈。这也是上汽通用五菱连续5个月实现了销量的同比正增长。具体到品牌来看。也包括合相。绝对无法容忍有人破坏自己的感情。狮子座：高调秀恩爱狮子座的人做事比较张扬。环比增长率为104%。从来就没有随便这一说。就是一类非常独立的人。当然了。真的要比你直抒胸臆效果要好得多。不过每次提到套路和手段。和别人没什么关系。所以真的没必要昭告天下。面对旧爱。双子座的女生绝不是真的故意用什么套路。让被人指指点点。说不定还要遭受别人的意见左右。

21、湾是全球素食者比例相当高的地方，素食餐馆的数量相当的多，有从大陆去台湾旅游的素食者去之前担心难以找到素食馆，但一到机场就能发现有素食馆，更不用说到市区了，很容易就能找到各类素食馆。

素食美味说说6

1、粗茶淡饭，素食斋饭，最能修身养性，心平气和，心旷神怡。忍，是告诉你三思而后行，切勿急躁，切勿怨恨。我今将一切思想止住不起，如海水不起波，这个是佛性否？答：非佛性，都是见闻觉知脑筋的作用。

2、我现在的生活没有动物脂肪、没有肉、没有鱼，但我感觉这样很好。几乎在我看来，人类并非天生就是肉食者。

3、缘分使我们相识，相知，在一起共同工作和生活，我们建立了深厚的友谊，彼此终身难忘，真的恋恋不舍离开你，希望我们的友谊长存。

4、不论是对健康、对运动、对生活来说，吃素都是绝佳的饮食方式。

5、有些人刚开始吃素，只要身体出现一些小毛病，都会怪罪素食不够营养所致。在这里想指出一种现象——「越担心素食不够营养的人，则越容易出现不够营养」，相反，假如不担心自己营养不够的人，则没有这种问题。为甚么会这样呢？这里尝试用中医的角度作一回答。

6、所有的挑战，在过程中都是辛苦的，在挑战完成后，回首往事，总是唏嘘感慨回味无穷。当我将注意力集中在断食一事时，最早疱疹带给我的种种痛苦，无暇去想，也没那么苦了，断食完成之日，我的疱疹几乎痊愈。

7、蚕老一个闪，麦老一眨眼，季节已经是小满，真诚为你孕个思念茧，祝福为你乘风展翅远，愿你快乐清凉度夏天，生活美满到永远。

8、有缘相遇，无缘相聚，天涯海角，但愿相忆；有幸相知，无幸相守，苍海明月，天长地久。穷途末路的爱，只有恨能让它继续。桃之夭兮，与君初识。问世间情为何物，直教生死相许。无言独上西楼。月如钩。寂寞梧桐深院锁清秋。剪不断。理还乱。是离愁。别是一般滋味在心头。念君如故，一盏长明灯捻燃千年，看破往事成灰自古谁点相思烛。无可奈何花落去，似曾相识燕归来。无言的罪恶，是美好的根本。美丽的死亡，是彼岸花长出来的花朵。便做春江都是泪，流不尽，许多愁。彼岸花，情伤花，忘情花，绝望，满天。人海错过，此生难忘。君心难回，吾亦无力。

9、古代饮食不讲“营养”的话，还可以讲甚么？中医更强调另一个问题，用现代的语言来说叫“吸收”能力，古代中医则叫“受纳运化”。

10、干货视频在这里如果您没看尽兴，下方关于李宇铭博士的访谈，中医对素食的N多解读，你想知道的都在这里！

11、放生、吃素，真的可以让人变得更好，也希望大家都能变得更好，南无阿弥佗佛!